Міцний хват - прихована сила атлета (ТОП4 вправи)
Запрошую до перегляду відео
Міцний хват допоможе покращити результати у багатьох силових видах спорту. Зможете більше разів підтягнутися, зробити якісь силові елементи, підтягування на одній руці або буде простіше балансувати в стійці на руках, зможете подтягнути, штовхнути більшу вагу на штанзі, та й у побуті це теж знадобиться.
не забудьте підтримати контент вподобайкою на Ютуб, коментарем, та підпискою, якщо ще цього не зробили
Замовити план тренувань - ТУТ
