Хліб. Джерело вітаміну В, який покращує пам'ять, захищає клітини, сприяє відновленню нервових волокон. Ваш мозок оброблятиме інформацію швидше та краще завдяки покращеній доставці кисню.
Какао і шоколад. Багаті антиоксидантами, які виконують захисні функції та підтримують здоров'я та працездатність мозку
Брокколі. Містить магній і вітамін К, які сприяють роботі мозку. Брокколі покращує пам'ять, концентрацію, працездатність і сприяє навчанню.
Вівсяні пластівці. Багаті цинком, який дуже важливий для розумової діяльності та концентрації.
SIM • Здоров’я та Медицина | Health & Medicine
