Шкіра – найбільший орган людини, тож потребує відповідального догляду.Лосьйон проти целюлітуЗасіб з кофеїном може тимчасово підтягнути поверхню шкіри, але він не проникає достатньо глибоко, щоб розщепити жир.
Замість цього: поговоріть з дерматологом. Є процедури, які можуть зробити целюліт менш помітним.
Маски з активованим вугіллямДосліджень щодо ефективності деревного вугілля у догляді за шкірою дуже мало. Натомість деякі пілінги можуть містити шкідливі інгредієнти. Завжди спочатку перевіряйте їх на невеликій ділянці шкіри.
Замість цього: позбутися бруду та бактерій допоможе вмивання обличчя водою з м’яким мийним засобом.
Натуральні олії від прищівМасло какао, масло ши та кокосове масло можуть бути хорошими зволожувачами. Але масло може закорковувати пори та погіршити стан шкіри.
Замість цього: можна лікувати прищі пероксидом бензоїлу або саліциловою кислотою. Якщо акне більш серйозні, дерматолог може рекомендувати ретиноїди, антибіотики та гормональну терапію.
Вітамінні добавкиВітаміни та мінерали насправді важливі для здоров'я шкіри. Але якщо у вас немає ознак дефіциту - ламкі нігті та волосся, суха шкіра, кровоточать ясна тощо, пігулки не повернуть молодість.
Замість цього: збалансуйте дієту, споживайте достатньо фруктів та овочів. Це найкращий спосіб отримати вітаміни.
Скраби для обличчяНаше обличчя самостійно позбавляється мертвих клітин. Якщо робити пілінг щодня, можна позбавити шкіру природної вологи й зробити її сухою. Жорсткі скраби часто викликають подразнення, особливо якщо є прищі.
Замість цього: пальцями нанесіть мийний засіб без ароматизаторів, масла та спирту. Вимийте обличчя теплою водою і висушіть. Нанесіть зволожувальний крем, поки ваша шкіра ще волога.
Що насправді потрібно для здорової шкіри Збалансоване харчування
Здоровий питний режим
Відмова від куріння
Крем з SPF 30 щодня (а не лише в сонячну погоду)
Зволожувальний крем щодня
Якщо у вас чутлива шкіра, шукайте продукт з якомога меншою кількістю інгредієнтів.
