Почему я решил создать канал именно для начинающих ? Ког | Yoginya🌿
Почему я решил создать канал именно для начинающих ?
Когда-то я тоже начинала практиковать йогу и рылась в интернете в поиске информации ,мне было много чего не понятно , и я постоянно откладывала практику на потом .
Далее я практиковала йогу с инструктором и теперь я хочу упростить вам жизнь .
Я буду постепенно вводить вас этот прекрасный мир
Писать теорию буду максимально простым человеческим языком .
Затем выставлять видео где будет продемонстрирован этот комплекс.
Начнем с самых простых асан , которые подготовят твоё тело для более сложных.
Если ты хочешь практиковать йогу, но есть какие-то НО в плане здоровья , обязательно пиши мне и я подберу индивидуальный комплекс .
