Фізичний контакт не тільки приємний, але й необхідний для нашо | Твоя психологія ❤️

Фізичний контакт не тільки приємний, але й необхідний для нашого психологічного, емоційного і фізичного добробуту, підвищення щастя і здоров’я людини в суспільстві. Обійми – це особливий спосіб дотику, що дає нам нагоду прийняти себе краще і відчути себе більш прийнятими іншими людьми.

Сила обіймів:
- Зміцнюють нервову систему
- Роблять нас більш терплячими
- Є ідеальним засобом від стресу і занепокоєння
- Формують самооцінку, особливо у дітей
- Вивільняють дофамін-джерело хороших відчуттів
- Допомагають нам пройти крізь болісні ситуації
- Вивільняють окситоцин, який сповнює нас щастя
- Є сильним проявом любові та підтримки
- Передають багато емоцій без слів
- Врівноважують нервову систему

Не лише той, кого обіймають, але й той, хто обіймає, отримує користь від цієї дії. І не забудьте, що позитивні ефекти тривають і після фізичного контакту.