Як продукти різного кольору впливають на організм: Продукти білого кольору - молоко та молочні продукти, рис, часник, білокачанна капуста - заспокоюють, знімають дратівливість і виводять через нирки токсичні речовини.
Зелені продукти (броколі, листові салати, зелений горошок, зелений перець) позитивно впливають на мозкову діяльність, знімають нервову напругу.
Продукти жовтого кольору (лимони, ананаси, банани, кукурудза, жовтий сир та жовтки яєць) стимулюють перетравлення їжі, покращують апетит та допомагають очищенню крові.
Помаранчеві овочі (морква, абрикоси, мандарини та апельсини) допомагають відновленню нервових клітин, покращують настрій, знімають головний біль,
Червоні овочі (буряк, перець, помідори та полуниця) стимулюють обмін речовин, а також покращують кровообіг.
Здоров’я родини
