Чим безпечно замінити цукор? Вибираючи цукрозамінник, лі | Здоров‘я родини

Чим безпечно замінити цукор?

Вибираючи цукрозамінник, лікарі насамперед радять звернути увагу на стевію. Її екстракт у 300 разів солодший за цукор, а калорійність дорівнює нулю. Стевія зовсім не бере участь у вуглеводному обміні, і вона не має жодних обмежень для застосування.
Деякі ж інші цукрозамінники можуть і зашкодити вашому здоров’ю.