Доктор Вайнер : Лайфхаки для здоровой жизни.

2021-03-05 00:02:53 Гинекомастия - заболевание, проявляющееся увеличением в размерах молочных желез от 1 до 10 см у мужчин, вследствие разрастания жировой или железистой клетчатки.

Увеличение грудных желез возникает при половом созревании, при отсутствии нагрузок, приема анаболических стероидов. Развитие железистой ткани и протоков, в том числе и их функционирование зависит от эстрогенов, прогестерона, пролактина. Под влиянием определенных факторов соотношение половых гормонов меняется в пользу эстрогенов, вследствие чего и возникают изменения в грудных железах.

Лечение гинекомастии - хирургическое. Проводят маммопластика в сочетании с липосакцией. Цель оперативного вмешательства - удаления избыточной ткани молочной железы и реконструкция ее в нормальный вид.

Всего наилучшего, с Вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-16 00:15:29 Как диагностировать аппендицит в домашних условиях?

Лягте ровно на жесткую поверхность и несильно нажмите на живот в области локализации боли. Если даже при легком нажатии боль усиливается – немедленно вызывайте скорую. Пощупайте живот, в нормальном состоянии он должен быть мягким. Если живот твердый, имеется вздутие живота, это еще один повод обратиться за помощью к специалистам. Однако помните, что самостоятельно проводить пальпацию опасно – вы рискуете спровоцировать разрыв аппендикса.

Попробуйте встать и походить, чаще всего при ходьбе боль будет усиливаться, что заставит вас прекратить движение. Покашляйте, при кашле боль должна усиливаться. Лягте на правый бок и подтяните ноги к туловищу (поза эмбриона). При аппендиците боль в животе в этом случае ослабнет. Если же вы повернетесь на левый бок и выпрямите ноги, она усилится.

Всего наилучшего, с Вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-14 18:24:35 Что такое алопеция?

Выпадение волос называется просто «алопецией». Это относится к любому типу выпадения волос независимо от причины. Существует множество факторов, которые могут вызвать выпадение волос, от медицинских процедур, таких как химиотерапия, до инфекций кожи головы и стресса. Бесчисленные другие болезненные процессы также могут привести к выпадению волос. Тип, который мы называем «облысением по мужскому / женскому типу», известен как андрогенетическая алопеция (AGA). Это, безусловно, самый распространенный тип облысения, на который приходится примерно 90% всех случаев мужского облысения. Это также основная причина облысения у женщин.

Всего наилучшего, с Вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-13 17:49:44 Забудьте навсегда про диеты.

Существует миф о том, что похудеть без диет — невозможно. Многие считают что только диетами можно добиться желаемых цифр на весах. К счастью, это не так. Единственный правильный способ, по моему мнению, является полный переход на здоровое питание. Здоровый образ жизни – это не про ограничения в питании. Здоровое питание – полноценное и сбалансированное. На здоровом питании практически отсутствует чувство голода. Такой рацион состоит из натуральных и разнообразных продуктов с увеличенным количеством всего растительного. Диеты напротив заставляют человека перебывать в постоянном ощущении голода и недостатка энергии. Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше полезных лайфхаков о здоровом питании!

Всего наилучшего, с вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-11 16:53:47 У физически активных беременных рождаются более умные дети

Интеллект в значительной степени передается по наследству. Однако, если вы хотите повысить свои шансы на рождение умного ребенка, вам может помочь поддержание формы и активность. Исследование 2013 года, опубликованное в Журнале клинической и экспериментальной нейропсихологии, показало, что беременные женщины, которые тренировались три раза в неделю с 20-минутными интервалами, улучшили функцию мозга и развитие своего ребенка.

Всего наилучшего, с Вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-10 17:35:49 Ваши зрачки могут намекнуть на риск развития болезни Альцгеймера

Конечно, явным признаком болезни Альцгеймера является потеря памяти, но слабоумие также проявляется в ваших глазах. В исследовании 2019 года, опубликованном в журнале Neurobiology of Aging, исследователи отметили, что болезнь поражает голубое пятно, кластер нейронов в стволе мозга, отвечающий, среди прочего, за реакции зрачков. В результате у людей с когнитивными нарушениями, которые подвержены риску развития болезни Альцгеймера, зрачки расширяются сильнее при выполнении когнитивных задач.

Всего наилучшего, с Вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-08 21:20:43 Полезная норма пребывания под солнечными лучами.

Всемирная Организация Здравоохранения нормой пребывания на солнце, полезной для здоровья, назвала 60 минимальных эритемных доз в течение года. Это означает, что под прямыми лучами можно находиться около 5-10 минут в начале солнечного сезона и до 50 минут в его разгар. Если задуматься о том, сколько времени мы проводим под прямыми лучами во время отдыха на море или в знойные дни в городе, то становится понятно, что норму мы порой превышаем в разы. Стоит задуматься и хотя бы уделить больше внимания панамам и солнцезащитной косметике.

Всего наилучшего, с Вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-02-07 16:34:16 Как сон влияет на вес?

Здраствуйте, дорогие мои. Наверное каждый знает, что переедание отражается на нашей фигуре. Но это не единственный недостаток современного ритма жизни, мешающий держать вес в норме. Периодическое недосыпание влияет на все системы организма, что вредит куда больше.

И если продолжать следовать своим привычкам и не реагировать на голос организма, то с вскорее обмен веществ будет замедляться, а это приведет к набору веса. Как правило, человек не придает значения увеличению потребности в калорийной пище, когда не может уснуть вовремя. В итоге получает проблемы со здоровьем.

Во сне происходит постоянная выработка необходимых гормонов, один из которых ­– мелатонин, помогающий полным худеть, а тощим поправиться. Научно доказано, что нормализуя сон и производство мелатонина, удается приблизиться к идеальным параметрам. Правильное питание — это тоже важный пункт плана худеющих, но сначала научитесь высыпаться!

Спасибо за внимание, с вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-01-30 01:18:12 Табачный дым убивает ваше ДНК

Здраствуйте, дорогие мои. Сегодня коротко в двух словах хотел сказать о дыме от курения.

С сигаретным дымом вы вдыхаете примерно 4000 тысячи химических соединений, 70 из которых канцерогенные, например бензол, мышьяк и формальдегид.

Мне совершенно нечего сказать в защиту этих химикатов. Они вызывают воспаления во всем организме. Не менее опасно пассивное курение. Вторичный дым вызывает повреждение ДНК не только у людей – ваших коллег, родных и друзей, но и у домашних питомцев.

Спасибо за внимание, с вами был ваш доктор Вайнер.

@docWeiner Відкрити / Коментувати

2021-01-28 23:52:22 https://telegra.ph/VITAMIN-D-Pochemu-on-tak-vazhen-na-segodnyashnij-den-01-27 Відкрити / Коментувати