HELSI.ME

2024-01-05 18:29:08 Відкрити / Коментувати

2024-01-04 18:36:43 Зима — період, коли наше тіло потребує особливої уваги

Ось кілька порад, які допоможуть вам залишатися здоровими та енергійними протягом холодних місяців:

Збалансоване харчування. Включіть у свій раціон більше овочів та фруктів, багатих на вітаміни та мінерали, особливо вітамін С та D, які підтримують імунну систему. Не забувайте про білки та здорові жири, які допоможуть вам відчувати себе ситими та забезпечать енергією.

Правильний вибір одягу. Важливо одягатися шарами та відповідно до погоди: легкий одяг ближче до тіла, тепліший — зверху. Одягайте шапки, рукавиці та шарфи в морозні дні.

Гідратація. Пити достатньо води важливо не тільки влітку. Зимова сухість та опалення можуть призводити до зневоднення, тому підтримуйте баланс, регулярно поповнюючи рідину в організмі.

Фізична активність. Не забувайте про регулярні фізичні вправи. Якщо на вулиці холодно, спробуйте заняття вдома або відвідайте спортзал.

Нехай цей зимовий період буде для вас часом здоров'я та піклування про себе Відкрити / Коментувати

2024-01-01 11:00:47 Вітаємо з Новим 2024 роком

Бажаємо вам здоров'я, миру та гармонії у ваших серцях та домівках.

Нехай 2024 рік принесе нові надії, нові можливості та нові досягнення. Нехай кожен день буде наповнений радістю, любов'ю та підтримкою близьких.

Дякуємо, що ви з нами Відкрити / Коментувати

2023-12-26 10:03:49 Поки всі бажають один одному здоров’я, ми в Helsi його даруємо

Вже зараз на вас чекає дайджест зі знижками до -50% на різноманітні лабораторні дослідження та чекапи в застосунку Helsi

Заходьте, обирайте знижку, натискайте та будьте здоровими.

Подарунки настільки корисні, що ми ледве стримались, щоб не розповісти раніше. Тож оновлюйте застосунок і забирайте

Завдяки профілактичним лабораторним дослідженням та регулярним чекапам можна вчасно виявити різні ризики і захворювання та запобігти їх розвитку.

Зустріньте 2024 рік з турботою про здоров’я своє та рідних Відкрити / Коментувати

2023-12-21 19:09:51 Готовність до будь-яких ситуацій з новим сервісом від Helsi — «Мої аптечки»

Забезпечте себе та родину всім необхідним для ефективної першої допомоги. Сервіс допоможе створити ідеальну аптечку, враховуючи всі рекомендації МОЗ та сімейних лікарів.

Чіткі та детальні чек-листи спростять процес укомплектування аптечок, заощадять ваш час та дозволять уникнути зайвих витрат

Обов'язково оновіть застосунок Helsi.
Оберіть сервіс «Мої аптечки» та виберіть ту, яку хочете скласти.

А ще ви можете обрати засоби у найближчих до вас аптеках прямо у застосунку

Час діяти разом з Helsi Відкрити / Коментувати

2023-12-15 20:26:37 Електронна медицина швидко адаптується до нових викликів

Ні для кого не секрет, що наразі є проблеми з SMS, що беруть важливу участь в функціонуванні процесів електронного здоровʼя.

Ми в Helsi розуміємо, що потреба в допомозі може бути невідкладною, тож:

зараз код погашення е-рецепту буде надходити прямо у пуш-сповіщенні в застосунку для користувачів Helsi.

Це допоможе зручно зберігати всі медичні артефакти в одному застосунку, не чекати SMS та не шукати код серед повідомлень.

Перевірте, чи увімкнені пуш-сповіщення у застосунку. Або завантажте його для своєї ж зручності

Ваші Helsi Відкрити / Коментувати

2023-12-14 17:00:24 Як знизити рівень тривожності: поради від Helsi

Регулярне фізичне навантаження: навіть короткі, але регулярні фізичні вправи чи навіть прогулянки можуть знизити рівень стресу та покращити настрій.

Збалансоване харчування: здорове харчування не тільки покращує фізичне здоров'я, але й позитивно впливає на психічний стан.

Достатній сон за можливості: якісний сон є ключовим для зниження тривожності. Намагайтеся спати 7-8 годин на добу.

Медитація та релаксація: практики, які допомагають заспокоїти розум, такі як медитація або йога, можуть бути дуже ефективними.

Консультація з психологом: якщо ви відчуваєте, що самостійно впоратися з тривожністю складно, не соромтеся звернутися за професійною допомогою.

У нашому застосунку ви можете знайти кваліфікованих фахівців, які допоможуть вам у боротьбі з тривожністю.

Пам'ятайте, важливо піклуватися не тільки про фізичне, але й про психічне здоров'я. Ми в Helsi завжди готові вам допомогти Відкрити / Коментувати

2023-12-12 18:40:39 Команда Helsi продовжує невпинно працювати, розробляти продукти та забезпечувати безперебійний доступ до наших сервісів

Ми пильно слідкуємо за ситуацією та оперативно реагуємо на будь-які зміни, щоб гарантувати безпеку наших користувачів. Також вжили додаткових заходів для зміцнення захисту, постійно моніторимо систему та забезпечуємо надійність наших послуг.

Якщо вам потрібна допомога чи ви маєте питання щодо роботи Helsi, будь ласка, пишіть нам. Ми завжди готові допомогти!

У цей час випробувань ми висловлюємо нашу підтримку «Київстару» та «Монобанку» та сподіваємося на їхнє швидке повернення до звичного ритму роботи

Ми в Helsi віддані нашій місії — забезпечувати безперебійну медичну допомогу для всіх наших користувачів Відкрити / Коментувати

2023-12-08 16:31:46 Допоможіть нам вдосконалити Helsi

Ми працюємо над новим сервісом для легкого заключення декларацій з лікарями в застосунку і хочемо знати вашу думку! Опитування займе близько 5 хвилин вашого часу.

Ваш досвід є ключовим: поділіться своїми думками та допоможіть нам створити ідеальний сервіс.

Залиште відгук тут

Працюємо над вашою задоволеністю у користуванні Helsi Відкрити / Коментувати

2023-12-07 17:54:56 Підготовка до школи чи садочка стає простішою! Тепер медичні довідки можна отримати у сімейного лікаря

Раніше батькам доводилося відвідувати кілька лікарів для отримання необхідних документів, але тепер усе змінилося. МОЗ України спростило процес, зробивши його більш зручним та менш стресовим для батьків та дітей.

Ваш сімейний лікар проведе всі базові обстеження: від збору анамнезу до перевірки зору та слуху. Записатися на прийом у кілька кліків ви можете у застосунку Helsi.

Лише за показаннями або вимогами освітнього закладу призначатимуться додаткові дослідження.

Важливо: для отримання довідки дитина має бути вакцинована згідно з Національним календарем профілактичних щеплень, ознайомитися з яким ви можете у нашому сервісі «Календар щеплень»

Helsi завжди поруч, щоб допомогти вам та вашим дітям бути здоровими та готовими до нових звершень у навчанні Відкрити / Коментувати