Кіт і Лампа

2021-08-26 19:13:01 Чому з роками час минає швидше

З віком сприйняття часу змінюється. Якщо в дитинстві літні канікули тягнулися так довго, і ти навіть встигав заскучити за однокласниками, то в дорослому житті, це саме літо пролітає буквально на очах. 

Виявляється, що час у календарі і час у нас в голові  — це різні речі. 

Вчені навіть ставили експерименти, результати яких підтвердили, що між суб'єктивним сприйняттям часу і віком, дійсно існує певний зв'язок. І якщо короткі періоди часу (декілька днів, тиждень) респонденти сприймали однаково, то чим тривалішим був період (місяць, рік), тим більш вираженими були відмінності у сприйнятті.

Причина полягає в тому, що з віком у житті стає менше яскравих вражень, нового досвіду, і більше рутини. 

В дитинстві і юності мозок часто зіштовхується з чимось, що вважає унікальним і особливим. Просто поспостерігайте як сприймають світ діти. Для них все нове, все незвичайне, вони заглянуть у кожен закуток і вивчать кожну шпаринку. Відповідно, цей досвід залишається в пам'яті, бо він яскравий і неповторний.

Якщо ж тиждень чи місяць минув без якихось пам'ятних моментів (привіт дім/робота), то і в мозку цей період часу займає менше місця. Так з'являється ілюзія “пролітання часу”. 

Розуміння того як це працює, дозволяє “хакнути” систему і позбутися відчуття, що життя проходить мимо, а роки пролітають крізь пальці. Основне, що для цього потрібно — спробувати зробити своє життя трохи більш повільним. 

Переглянути свою типову робочу і домашню рутину, внести туди елементи новизни, почати ставити собі нехай невеликі, але нові цілі. Знайти собі хоббі, бути більш активним, більше спілкуватися з іншими людьми, почати помічати деталі навколо, а не ковзати лише поверхневим поглядом. 

Залипання годинами на YouTube може і розслабляє, і навіть приносить задоволення, але повірте, в старості ніхто з вас не буде жаліти про те, що передивився замало роликів блогерів чи сезонів серіалів на Netflix. 

Ми не маємо влади над часом. Але кожен з нас може управляти своїм відношенням до нього.

#лікбез Відкрити / Коментувати

2021-08-24 10:34:15 З Днем Незалежності, котики!

І пам'ятайте - вони з нами. Вони дивляться на нас зверху.

Все буде Україна

P. S. Картина художника Артура Орльонова - "Становлення нації". Відкрити / Коментувати

2021-08-23 18:07:40 ​​Записати і повісити на стінку 

Є один геніальний у своїй простоті спосіб коригування власного життя, який доступний кожному. Якщо хочеться виробити нову звичку, позбутися старої, чи крок за кроком щось змінювати, алгоритм наступний:

1. Виписуємо потрібні дії чи принципи на папір.
2. Залишаємо цей папір на видному місці, так щоб щодня про це собі нагадувати.

Наприклад: "Вчити англійську не менш ніж 30 хвилин в день", або "Робити вправи по 30 віджимань і 10 підтягувань щодня, зранку і ввечері". 

Все. Тепер кожного разу, коли у вас буде можливість вкотре забути про свою нову затію чи успішно закинути задумане на півдорозі, папірець на видному місці буде вам про це нагадувати.

Коли виконання дії буде доведене до автоматизму і стане звичкою, цей папірець можна сховати і замінити його новим. Ну і мова не обов'язково саме про папір як такий. В мене, наприклад, з цим завданням успішно справляються нотатки на смартфоні і нагадування в списку справ.

Спробуйте. Це реально працює.

#стиль_життя Відкрити / Коментувати

2021-08-23 10:07:48 Одна з найбільших удач у дорослому житті — заробити достатньо грошей, щоб можна було поводити себе так само безтурботно, як і в дитинстві Відкрити / Коментувати

2021-08-21 15:07:04 Мої бездомні книжки нарешті здобули свій перший дім Відкрити / Коментувати

2021-08-21 11:07:37 ​​Кулінарні нотатки 

Найкращий спосіб запам’ятати рецепт — приготувати його. І мені подобається цей процес.

Якщо ви шукаєте собі ненапряжне хобі, яким будете радувати не тільки себе, а й інших, то кулінарія — це саме те, що треба

Немає людей, які не вміють готувати. Є такі, які не хочуть, або просто не пробували. Звичайно, висока кухня дається не кожному, але в будь-якому випадку, завжди знайдеться щось таке, що саме у вас буде виходити добре.

Основна проблема — банальна нестача часу. Зараз, якщо мені вдається приготувати щось пару-трійку разів в місяць, то вже добре. От прикупив би свого часу біткойнів, то такої проблеми б не було. 

Але кляті цигани, замість того, щоб відправити мене на криптобіржу, розказували байки про родича Сергія і те, скільки в мене буде дружин, ага.

Вчора ми переписувалися з автором каналу @smachni_retsepti, і подумалось мені, що серед моїх підписників теж багато тих, хто не проти час від часу спробувати свої сили на цьому полі. Тому вирішили обмінятися рекомендаціями.

Фішка в тому, що на каналі пані Олени всі рецепти вказані з цінами, так що можна не боятися ситуації, коли пішов скуповувати продукти для салату, а вернувся з пивом, бо пармезан коштує як кусочки метеорита з музею природничої історії. Ціну питання завжди можна побачити заздалегідь.

Тому заглядайте в «Смачні рецепти з цінами», там є чим поповнити свою колекцію кулінарних закладок  

Поступово в мене вивільняється все більше часу, і тепер я вирішив витрачати його не на те, щоб набрати нових проектів, як було колись, а для свого задоволення. І кулінарні експерименти входять в цей список.

На фото нижче — солодке щось, з мого особистого фотоархіву. З тістом з додавання какао, меду і кокосової стружки в основі, начинкою з сирної маси з лісовими горіхами і курагою, полите зверху молочним шоколадом. 

Було смачно. Відкрити / Коментувати

2021-08-20 09:35:19 Все, можете себе більше не стримувати Відкрити / Коментувати

2021-08-19 18:42:46 ​​10 речей, які треба встигнути зробити до кінця літа

Ну от. До початку осені залишилося вже зовсім мало часу, так що пора використати останні дні літа по повній. Щоб коли почне холодати, можна було зігріватися не лише пледом і чаєм, а й теплими спогадами і яскравими враженнями. 

Ось вам парочка ідей, що варто встигнути зробити в серпні, поки він ще у нас в календарі. І використовувати при цьому треба кожен доступний день, а не лише вихідні.

Поїсти свіжих фруктів і ягід

Можу запевнити - ви не встигнете оглянутися, як все це смачне і кольорове розмаїття зникне з прилавків на цілий добрий рік. І так, краще витратити трохи часу і пройтися до найближчого ринку, чи місця стихійних продажів, де зазвичай можна купити все куди смачніше, ніж у супермаркетах.

Покупатися у воді

В озері, ставку чи річці, це вже неважливо. Такий собі магічний ритуал прощання з літом. Або як мінімум просто погрітися на березі під сонячним промінням, чи почитати якусь цікаву книжку на лежаку. 

Повечеряти на літній терасі

В деяких ресторанах вони ще добрих два місяці будуть відкриті, але саме зараз ще можна з комфортом посидіти ввечері з бокалом вина, будучи при цьому в одній футболці.

Влаштувати фотосесію в “золотий час”

Терміном “золотий час” в фотографії називають час перед заходом сонця. Світло тоді красиве і м'яке, а фотографії виглядають по особливому гарно.

Через декілька тижнів сутінки будуть наставати значно швидше, і якщо працюєш на роботі, то встигнути зробити фото буде проблематично.

Прогулятися містом на світанку

Якщо вечір восени настає швидше, то схід сонця, навпаки, посувається в часі. І поки зранку ще не дуже холодно, можна прогулятися зранку і побачити як виглядає той же Львів без натовпів туристів і закоркованих до горизонту вулиць. 

Перепробувати всі смаки морозива

Навіть невеличкий супермаркет поблизу, може в цьому плані приємно здивувати. А от восени це вже буде зовсім не те. 

Сходити на якусь подію open-air

Фестиваль, музичний виступ, музей-інсталяція, майстер-клас. Варіантів насправді можна знайти багато. І коли все це не обмежено чотирма стінами, навіть звичні речі відчуваються по іншому.

Провести ніч на даху

Можна свого будинку, якщо є ключі, а можна і на чужий пробратися. З романтичною вечерею, звичайно ж, а не просто піти поспати

Прогулятися під дощем

Можна з парасолею, а можна і без неї, перестрибуючи калюжі чи приземляючись прямо посеред них, щоб знову зловити те відчуття свободи, як колись у дитинстві. Одяг достатньо потім просто закинути в пралку, а от можливість скористатися цією машиною часу - воно того варте. 

Сходити у міні-похід

Навіть ліс на околицях містах для цього цілком підійде. А замість звичного шашлику, взяти з собою казанок і приготувати повноцінну вечерю, доповнивши її чаєм з лісовим різнотравям і ягодами. Відкрити / Коментувати

2021-08-18 10:45:13 Жити у Львові, це коли ти домовляєшся з кимось за зустріч біля Оперного, і за перших десять хвилин, поки ти там стоїш, до тебе підійдуть як мінімум пара-трійка тих, хто:
 — загубив гроші чи документи і не має, за що вернутися додому
 — вкрали два магнітофона японскіх і всьо нажите непосильним трудом
 — чесний мужик, який просто попросить дати на похмелитися
 — особа ромської національності, яка точно знає, що чекає тебе у майбутньому, але чомусь забула попередити закупитися біткойнами по двадцять баксів за штуку.

А коли сідаєш в кафе в центрі за столиком на вулиці, цигани, буває, підходять швидше за офіціанта.
#жиза Відкрити / Коментувати

2021-08-17 09:27:21 Скоро я буду в тому віці, коли хлопці вже не бігають за дівчатами, тому що у них болять коліна і спина, та й в принципі нафіг воно треба. 

Але якщо проблеми з пам'яттю прийдуть швидше, то можна буде думати, що все нормально, бо просто забуду як воно було до того. Відкрити / Коментувати