аскезы — духовная практика. методика реализации духовных целе | sextantora

аскезы

— духовная практика.
методика реализации духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении, исполнение трудных обетов.
это отказ от того, что приносит тебе мнимое удовольствие, с целью повысить уровень качества жизни и добавить в жизнь истинное удовольствие, которое, в свою очередь, дает ощущение истинного счастья.
аскеза - это не диета и просто отказ от определённой еды. тут много слоев.
и не обязательно в аскезу брать еду.
аскезы бывают разными.
йоги и буддисты выделяют 3 типа:
аскезы тела, аскезы речи и аскезы ума.
аскеза берётся на вашу зависимость.
то, от чего очень тяжело отказаться в повседневной жизни. или то, что тяжело делать.

аскезы тела:
- питание, способствующее духовному росту (саттвичное, неубойное, без интоксикаций)
- умеренные физические нагрузки
- паломничества
- нахождения только в благостных местах
- чистота тела и одежды
- простота
- контроль страстей
совершая аскезы для тела, важно помнить, что цель ни в коем случае не в том, чтобы навредить телу и пострадать, а в том, чтобы через аскезу научиться контролировать свои желания и чувства.
а главное высвободить энергию, которая направится на реализацию вашего желания, цели. и отцепиться от эгрегоров, которые держат вас в зависимости.

аскезы речи:
- сатья (правдивость)
- не критиковать
- не обсуждать
- не злословить
- не говорить плохо о ком-либо за спиной
- не перебивать
- не кричать
- не «насиловать» речью тех, кто не хочет слушать или не готов принять сказанное
- не участвовать в спорах
- не переубеждать никого ни в чём и не стремиться «перетянуть в свою веру, йога-кружок и т.д.».

аскезы ума:
- контроль чувств и эмоций
- чтение писаний и размышления
- самоанализ
- обуздание чувств
- усмирение гордыни
- покаяние (раскаяние)
- почтительное отношение к людям
- проявление уважения и тому подобное

аскеза может быть взята ради себя/ради кого-то. но я, конечно, считаю, начинать нужно с себя. ибо можно попасть в игру спасателя.
аскеза берётся на 40 дней. за эти дни идёт перестройка не только на физическом уровне, но и на энергетическом. ваша энергия трансформируется. отваливается то, что питается вашими силами и забирает их. включается тонкое чувствование себя.

аскеза имеет форму:
• кем берётся на какой срок.
• какая цель.
• от чего отказываешься во имя цели.
• что будешь делать нового во имя цели.
• как ты будешь понимать, что ты правильно проходишь аскезу.

есть тонкости написания и взятия
аскезы. брать аскезу лучше с наставником.
по поводу цели на аскезу: они могут быть разными. но это не про цели в прямом понимании. это про духовное.
• аскезы с целью духовного развития - это аскезы в благости;
• с целью получения для себя материальных благ - в страсти;
• аскезы с целью получения энергии для проклятия других - это уже невежество.

нужно различать аскезы для своего блага и на блага других.
это совершенно разные категории, однако, последовательность выполнения должна быть такой - сначала очищаем внутренним огнём себя, затем работаем на благо других.
аскеза не берётся ради аскезы.
ещё раз.
аскеза - это духовная практика. она запускает глобальные процессы. это лифт. можно идти по лестнице или выбрать подняться на лифте. через осознание, работу над собой. всегда человек работающий над собой будет награждён жизнью.
рост осуществляется двумя способами:
1. систематическая работа над
собой. (ты сам идёшь в сложность любого характера)
2. кризисы и проблемы. (тут может стать хуже, чем было. пока сознание не проснётся)