Get Mystery Box with random crypto!

Антищоденник ✨

Логотип телеграм -каналу antidaybook — Антищоденник ✨ А
Логотип телеграм -каналу antidaybook — Антищоденник ✨
Адреса каналу: @antidaybook
Категорії: Блоги
Мова: Українська
Передплатники: 73
Опис з каналу

Твоє вечірнє чтиво
Ламповий чатик каналу: https://t.me/joinchat/Vm_AXS99Q7GoXG9T
Автора та адмін: @dimsvan

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення

2022-03-01 21:18:22

18 viewsДмитро, 18:18
Відкрити / Коментувати
2022-03-01 11:44:16 І щоб більше підбадьоритися, раджу подивитися цього чувака. Він розповідає чому не варто падати духом, і що, якщо ми вистоїмо перші найтяжчі дні, то плани противника по фашистському бліцкригу будуть зірвані й перемога буде за Україною.
18 viewsDima, 08:44
Відкрити / Коментувати
2022-03-01 11:39:48 Спершу був шок. Останні два місяці прокидався з дня на день жив з усвідомленням, що саме сьогодні й може бути напад, проте до останнього в це не вірилося. І все ж це трапилося.

Страх, паніка, гіркота — ось які емоції вирували протягом перших днів. Та шок не може тривати довго. З кожним днем він усе більше розчинявся, конвертуючись в рішучість діяти.

Так, я цивільний і ніхуя не вмію поводитися зі зброєю. Так, в мене нема купи грошей, щоб кудись їх перечислити. Одначе є багато інших способів, якими кожен з нас може допомогти нашій армії та батьківщині зараз вистояти.

Що можна зробити?

1. Принести у найближчий центр допомоги те, що їм найбільш необхідно: їжу / одяг / господарські товари / предмети гігієни / тощо. Актуальний список завжди можна уточнити на місці.
2. Здати кров. Приходьте до найближчого пункту збору крові, там все розкажуть і покажуть. Не хвилюйтеся, це не так страшно, як здається. Мене самого коробить від самого вигляду голок, шприців і оцього всього, але нічого. 5 хвилин полежати, зате, можливо, врятувати чиєсь життя. На місці буде консультація терапевта і швидкий аналіз крові, тож на шкоду вашому здоров'ю з вас кров не висмокчуть.
3. Принести пляшки і матеріали для коктейлів Молотова
4. На онлайн-фронті: знайти список пропагандистських помийок (їх багато в інтернеті гуляє зараз), відправляти пачками репорти на підарасів. Розповсюджувати перевірену інфу, слати друзям та знайомим із-за кордону матеріали англійською мовою про те, що тут відбувається. Хто вміє, робіть DDoS атаки (тільки через клауди і віпіени, щоб наш інет не перенапрягати).
5. Зайнятися громадськими роботами: прибирати найближчі бомбосховища / готувати їжу для наших / плести сітки / шити форму (якщо вмієте) / наповнювати мішки піском для блокпостів / варити протитанкові залізяки. Якщо є авто, ви взагалі безцінний волонтер. ( в процесі)
6. Допомагати грошима хто може. Перечислити гроші із Е-підтримки на армію.
7. Повідомляти про будь-яких підозрілих людей / транспортних засобів / міток / предметів /
8. Ну і звісно ж, якщо маєте досвід і навички, піти в тероборону. Не дамо ворогу жодного шансу!

Якщо знаєте ще способи, як можна цивільному допомогти — пишіть в коментах.

Друзі, найголовніше зараз — це не панікувати, не фірити фейкам та допомагати по змозі щодня. Будьте пильні та сильні! Разом ми переможемо!
18 viewsDima, edited  08:39
Відкрити / Коментувати
2022-02-14 23:33:47 Вміння домовлятися

Більшість нас з дитинства вчили, що вміти домовлятися — це дуже важливо. Цей навик визначає левову частку успіху в житті і, безсумнівно, є не лише корисним, а й необхідним для будь-якої соціальної істоти. А ми ж люди не тільки соціальні, а ще й бозна-які розумні — оно, ракетами по космосу пуляємося і в геномі своєму шухер наводимо.

Я погоджуюся, що вміння домовлятися — вкрай важливе. Зазвичай ця фраза розглядається в контексті домовлятися з іншими: в мене є одним ресурс, в тебе знання, отож давай об'єднаємо зусилля задля результату win-win! Синергія там, всі діла.

І лиш нещодавно до мене дійшло: потрібно вміти домовлятися не лише з іншими, а й із самим собою. І прямо дуже важливо.

Здавалося б, нащо заморочуватися? Я це я, себе я знаю, як облупленого, власні думки й мотиви ніби як на долоні. Але, навіть не беручи до уваги, що пізнати свій внутрішній світ — це вже завдання неабияке, варто звернути увагу на інше: наскільки різні й суперечливі мотивації повсякчас виникають в голові в людини. Хочу їсти солодощі і бути струнким, хочу грошей і піти відпочити, хочу сексу й близості, але водночас хочу побути на самоті, хочу нових вражень і спокою. Сама людська натура — це концентрат полярних прагнень, який поєднує непоєднуване. З одного боку, це, звісно, круто — як вид, ми маємо величезний пристосуванський арсенал, що неодноразово тестувала еволюція. Та з іншого, еволюція еволюцією, але що, в біса, робити зі своїм життям тут і зараз, коли хочеться і того, й іншого, й п'ятого, й десятого?

Гаразд, давайте проігноруємо те, що сильні конфлікти мотивацій можуть бути проявами як незрілості особистості (мов в дитинстві: мама, я хочу те, мама, я хочу інше, я хочу хочу хочу все все все!) або сильного неврозу (коли тривога з однієї невирішеної сфери життя перекочовує в іншу й оселяється в оцих постійних "метаннях" між заняттями та прокрастинації). Можна сказати наступне: конфліктні мотивації особистості — це, в цілому, норма. Одначе, часто інтенсивність цього конфлікту залазить далеко за і починає серйозно заважати. І це відбуваєть тоді, коли... Здогадуєтеся що?

Правильно — коли бракує вміння з собою домовлятися. Домовлятися чітко, спокійно й по-дорослому. Домовлятися конкретно, з дедлайнами. Наприклад, я готовий присвячувати по дві години на тренуванням тричі на тиждень, в спортзалі, тому що хочу мати здоровий організм, красиве тіло і більше фізичної (й ментальної) сили. Саме тому я беру програму А і починаю по ній займатися 12 тижнів — по таке то і таке то травня. А тоді порівнюю результати із нинішніми і вже дивлюсь що далі робити.

Або: я готовий пожертвувати сьогодні зустріччю з друзями, щоб доробити Х по роботі і отримати додатково Х грошей / поваги / шансів на підвищення. Чи навпаки: я свідомо відмовляю сьогодні начальству у переробітках, розумію потенційні ризики такого рішення (мене можуть осуджувати / дадуть відпрацювати потім / звільнять), щоб цей вечір провести із друзями, другою половинкою чи сім'єю, бо це зараз для мене важливіше. І так далі.

Ці речі здаються тривіальними і непотрібними для записування, але я вважаю, що фіксація дає багато профіту. Навіть якщо ви просто вирішили "Провести завтрашній день до 18:00 без соцмереж", то шанси на дотримання цієї обіцянки перед собою значно зростуть, якщо ви це запишете, аніж просто так подумаєте. А ліпше ще уточнювати мету: "...без соцмереж, щоб отримати більше спокою, концентрації уваги на роботі і розвантажити мозок. І тільки, якщо буде щось термінове по проекту Х я можу зайти в соцмережі, щоб вирішити це питання".

Таким чином, ви вирішуєте купу внутрішніх конфліктів і дієте свідомо, виважено й впевнено, не переймаючись зайвими тривогами. Виводячи домовленості з собою в площину усвідомленого рішення, а не туманних роздумів як-покращити-своє-життя, ви не тільки стаєте більш цілісною і дорослою особистістю, а й починаєте краще розуміти себе, краще розуміти інших, і взагалі багато речей в житті поступово налагоджуються.

Якщо ще не пробували, спробуйте. А якщо вже маєте досвід письмових домовленостей з собою, поділіться вашою історією
16 viewsDima, 20:33
Відкрити / Коментувати
2022-01-16 22:11:15
До слова про челенджі (виклики собі задля прокачки сили волі / навиків / отримання корисних звичок): чи пробували ви такі штуки? І як, виходило? Чому так? Чому ні? Діліться вашими історіями в коментах
Anonymous Poll
25%
Пробував(ла), результат отримав позитивний, було круто
25%
Пробував(ла), виходило з перемінним успіхом
38%
Пробував(ла), але здебільшого не виходило виконати умови челенджа
0%
Не пробував(ла), але хочу спробувати!
13%
Нє, це не для мене
8 voters19 viewsDima, 19:11
Відкрити / Коментувати
2022-01-16 21:54:38
Ніхто:

Абсолютно ніхто:

Твій друг через 0,0001 секунду після того, як зайшла мова про корисні звички і продуктивність, по яким він подивився 74 відоси на ютубі:

(іноді це буваю і я )
19 viewsDima, edited  18:54
Відкрити / Коментувати
2022-01-16 11:10:45 Антищоденник pinned «Ваш фідбек є важливим для мене, адже це наштовхує на ідеї щодо подальшого напрямку та шляху розвитку Антищоденника. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScY9aqJ5xPYq18Ok7l9yVjSQdNe_hdcr4ZZxtAB1KVLT5WUkA/viewform?usp=sf_link До речі, якщо ви теж ведете…»
08:10
Відкрити / Коментувати
2022-01-15 22:40:06 Найкращий одяг для подорожей — це спортивний костюм. Це найзручніший, найкомпактніший і найбільш універсальний одяг для поїздок, який придумали люди. Я дуже люблю спортивні костюми, й іноді мені здається, що це взагалі найкращий одяг.

Раніше, я їх значно недооцінював. Вважав, що в спортивних костюмах ходять лиш:
А) районне бидло;
Б) селяни-трактористи;
В) літні вчителі фізкультури;

Одначе, наскільки я помилявся! Себто, так, усі ці три категорії людей і справді часто бувають вбрані в свої абібаси. Але окрім них купа людей одягають нормальні спортивні костюми у повсякденному житті. Похід в парк? Поїздка на автобусі? Зайти в кафешку чи прогулятися центром міста? Якісний комплект виглядатиме добре всюди. Спортивний костюм — це неймовірна свобода, енергійність, легкість, спритність та невимушеність. Дайте мені фірмові штани та олімпійку, і я піду в них хоч на прийом до самої королеви Англії, дай боже їй здоровля. Лиш той, хто спробував у своєму житті якісний костюм на щоденній основі, розуміє яке це задоволення у ньому ходити.

Мені здається, у спортивному костюмі, якщо він добре зшитий, можна навіть вирушити на побачення . Джинси, кофта, сорочка... Як це мейнстримно і навіть вульгарно! А як щодо спортивного одягу? І спортивного побачення? Сходити не в найближчу кав'ярню, а на пробіжку? Чи в спортзал? Чи на заняття з йоги на великому карематі, з одним кутком погриженим якоюсь звіриною під час минулого походу в Карпати, та все ж досить м'якому і комфортабельному для гарненької розтяжки на березі Дніпра? (В мене, правда, така розтяжка така, як у Африці стабільний економічний розвиток, тобто, ні к бісу; та це вже деталі).

Як на мене, звучить вельми оригінально. Як тільки погода змилосиветься до хоча б +10 й зимово-весняні дощі відступлять, треба неодмінно таке організувати.

Хороший спортивний костюм — це вам неабищо!
10 viewsDima, 19:40
Відкрити / Коментувати
2022-01-14 22:58:32 Ваш фідбек є важливим для мене, адже це наштовхує на ідеї щодо подальшого напрямку та шляху розвитку Антищоденника.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScY9aqJ5xPYq18Ok7l9yVjSQdNe_hdcr4ZZxtAB1KVLT5WUkA/viewform?usp=sf_link

До речі, якщо ви теж ведете десь блоги / канали / групи / публіки, кидайте теж посилання — цікаво глянути на творчість моїх "колег по цеху")

Отож, чекаю на ваші коментарі й ідеї, й вітаю нас усіх, файних людей в цьому файному кіберпросторі, із Старим Новим Роком! Й із четвертим днем народження нашого лампового ком'юніті
23 viewsDima, 19:58
Відкрити / Коментувати
2022-01-14 22:58:32 Пані та панове, доброї ночі!

Рівно чотири роки тому, 14 січня 2018 року, розпочав своє існування Антищоденник. Я їхав у нічному плацкарті в Одесу, який зупинися десь посеред поля. Потяг стояв довго, а мені на верхній поличці не спалося — і от, сповнений різних думок та суперечливих вражень, я почав писати. Фактично, це була ніч 13 січня, одначе інтернету тоді не було; отож, все, що я написав опублікувалося на добу пізніше, 14 січня. Цю дату я і вважаю днем народження Антищоденника.

Із самого початку в мене не було ніякої задумки. Я писав різні історії, які було незручно пересилати в особисті кожному другу окремо, отож, я вирішив створити місце, де можна розсилати їх всім і відразу — Телеграм-канал. До речі, перший пост ви можете почитати ось за цим посиланням: https://t.me/antidaybook/4. Дисклеймер: обережно, можливий крінж.

Канал стартував із 9 підписниками, моїми найдавнішими читачами. Пізніше стали додаватися ще люди — знайомі, друзі, універські приятелі, котрим було цікаво почитати що я тут пишу. Дехто, звісно ж, і відсіювався. Я ставлюся до цього процесу абсолютно нормально: якщо хтось відписався, то це навіть добре, адже я знатиму, що ті, хто продовжують мене читати, найбільш трушні читачі . За кількістю підписників я ніколи не гнався — хтось підписався, то й добре, а ні, ну то й теж непогано. В душі мені й не хотілося особливої публічності — той факт, що Антищоденник є невеликим ламповим середовищем, таким собі локальним чтивом, мені подобається. В цьому є своя ексклюзивність і прикольність.

За ці 4 роки я пробував різні формати: короткі щоденні постики й розлогі довгочити, публіцистичні есе й художні твори, вірші та проза, навіть перші 4 розділи із моєї книги (до слова, зараз написано їх вже 40). Я постив щодня й раз на місяць, додавав інтерактив або просто щось писав. Якісь теми піднімалися часто, а якісь анонсувалося, але так досі я за них і не взявся. Перепрошую, якщо ваші читацькі очікування були колись невиправдані. Різні обставини життя й брак особистої дисципліни часто відволікали мене від каналу, що неминуче відбивалося на його якості ведення. У новому, 2222 році будемо виправлятися)

Зі складнощів у веденні каналу бувають в основному дві: брак годящих ідей для постів (вважаю, що краще не писати нічого, аніж писати абищось) та слабкість фідбеку. Як і більшістю сучасних людей, я залежний від дофамінчика й окситоцинчика від соціальних "поглажувань" (та й від фізичних, власне, теж), отож, коли немає на моїх постах вподобайок, коментарів чи інших реакцій, мені складно визначити ваш фідбек. По той бік екрану не видно, чи примусив цей пост вас посміхнутися, замислитися, щось згадати чи викликав іншу емоцію. Кількість переглядів, на жаль, це не повідомляє.

І навпаки, коли ви ставите вподобайки, пишите пости й реагуєте на історії, мені стає дуже приємно. Я радію, як дитя. Мене не припиняє вражати те, що люди, хай навіть лише кілька десятків, регулярно мене читають. Це було дивовижно тоді, чотири роки тому, й не менш дивно й зараз — в хорошому сенсі цього слова. Значить, я роблю щось правильно і пишу щось цікаво. Значить, мої пости, окрім художнього самовираження, ще й несуть якусь користь людям. І це круто.

Тож, дякую вам усім, хто мене читає! Мені приємно для вас сюди щось писати, а вам, сподіваюся, цікаво і приємно мене читати. Ви всі в тій чи іншій мірі круті нігаси, тому було б непогано колись зібратися всіма підписниками Антищоденника.

Взагалі, на майбутнє є багато ідей для розвитку каналу — і як наставатиме слушний час, можливість та вільна енергія, я буду поступово їх реалізовувати. Ну а поки хочу запитати: що вам найбільше подобається на каналі? Що не подобається? Які пости найбільш до душі? Ви любите, коли виходить щодня якийсь пост, чи коли рідше публікую більші довгочити? Чи було б вам цікаво почитати паперову збірку найкращих постів на Антищоденнику? Я цілковито відкритий до ваших ідей, коитики, пропозицій чи думок. Можете написати це сюди в коменти чи мені в особисті, або, якщо бажаєте лишитися анонімним, внизу буде посилання на Гугл форму, де можна вільно і конфіденційно висловитися.
25 viewsDima, edited  19:58
Відкрити / Коментувати