Клуб Анонімних Авторів

2022-03-15 19:52:45 Друзі, вітаю! Завтра в інстаграмі проведу відкрите заняття Клубу Анонімних Авторів. Якщо у вас є можливість, приєднуйтеся - 16:00, https://www.instagram.com/anonymousauthorsclub/ Відкрити / Коментувати

2022-03-15 16:12:42 ​ЯК ПИСАТИ ПРО БОЛІСНІ МОМЕНТИ?
⠀
Писати про свої негативні емоції та особистісні переживання важливо. Так ви їх пропрацюєте й знизите рівень болю.
⠀
Як видобути болісні моменти на поверхню та написати про них?
⠀
 Заглиблюйтесь у себе.
Виділіть певний проміжок часу – скажімо, 30 хвилин або годину – та присвятіть його пригадуванню негативного моменту. Почніть із однієї сцени. Зосередьтеся на деталях: що ви бачили й відчували? у що ви були одягнені? що ви говорили? Подумайте і запишіть те, що згадалося.
⠀
 Перегляньте подію.
Щоб написати про біль, потрібно буде «пережити» її ще раз. Але іноді ті блоки та засоби захисту, які створила наша психіка, важко зламати. Повернути емоції допоможе перегляд фотографій, а також перечитування чатів. Гадаю, точно є люди, з якими ви одразу поділилися своїми свіжими емоціями.
⠀
 Не використовуйте кліше.
Показуйте, а не розповідайте. Навіть якщо ви пишете для себе, завжди добре мати чітке розуміння того, що саме ви відчували в критичний момент. Ваш досвід – спільний із мільйонами. Разом із тим, усі ваші переживання – індивідуальні й не схожі на інші.
⠀
 Зробіть перерву.
Якщо біль занадто сильний, і ви не можете про нього писати зараз, зробіть перерву. Знайдіть те, що дозволить почуватися в безпеці: хай це буде кава з кав‘ярні, мов у минулому житті, або тепла кофтинка, яка несе з собою відчуття дому. Знайшовши для себе такий якір безпеки – продовжуйте писати, щоб звільнити себе від переживання болісного досвіду.
⠀
 Подумайте, як ви зможете інтегрувати своє переживання.
Де ви зможете використати описані емоції. Можливо, в майбутньому ви напишете історичний нарис про теперішні події. Або створите публіцистичний проєкт. Чи, наприклад, станете прототипом героя художнього твору.
Зараз думки про використання болючого досвіду можуть здатися недоречними, але саме таке планування дозволить завершити прощання з емоцією та посилить віру в те, що майбутнє настане скоро, адже ви вже маєте на нього плани.
⠀
 Звичайно, деякі болючі спогади можуть бути занадто важкими, щоб писати про них. Нічого страшного, дозвольте собі побути з ними наодинці, перш ніж поділитися з папером. Відкрити / Коментувати

2022-03-14 13:36:26 ​ЯК ПОЧАТИ ВЕСТИ ЩОДЕННИК?

Якщо раніше ви ніколи не записували свої думки, почуття й переживання, або ж не писали взагалі, то початок ведення щоденника може супроводжуватися певним блоком.

Крім того, нерозуміння, про що писати, може також виникнути під впливом стресу.

Я підготувала кілька ідей, які допоможуть вам почати писати, а далі ви вже самі відчуєте, що потрібно саме вам

Список речей і людей, яким ви вдячні.
Нещодавня ситуація, яка кинула вам виклик.
Лист комусь важливому.
Дрібнички, які приносять вам радість у складний час.
Найкраще рішення, яке ви прийняли протягом останніх двох тижнів.
10 афірмацій, які допоможуть зняти стрес.
5 речей, які ви зробите найпершими, коли все буде добре.

Збережіть допис, оберіть якусь із запропонованих ідей або надихніться ними для своїх власних та почніть боротьбу зі стресом за допомогою щоденника. Відкрити / Коментувати

2022-03-10 13:40:14 ​Journaling: у чому суть методу та як він може допомогти?

Один зі способів впоратися з хвилюванням і тривожністю – знайти можливість адекватного вираження цих почуттів.

Journaling – метод ведення щоденника, який шляхом записування ваших думок, переживань і почуттів допомагає краще їх зрозуміти.

Ведення щоденника може допомогти вам:
впоратися тривогою;
знизити рівень стресу;
впоратися з депресією.

Крім того, journaling:
допомагає розставити пріоритети проблем, страхів і переживань;
стане в пригоді, щоб відстежити тригери та зрозуміти, як ви можете їх контролювати;
підкаже можливості врегулювання негативних думок і поведінки.

Зараз, перебуваючи у стресовій ситуації, спробуйте вести щоденник, аби зняти тривожність й оцінювати ситуацію спокійніше. Так ви відкриєте для себе більше можливостей для дій у тих умовах, у яких перебуваєте. Відкрити / Коментувати

2022-02-23 11:46:16 ​ЯК ВИПРАЦЮВАТИ ЗВИЧКУ ДО ЩОДЕННОГО ПИСЬМА?

У письменницькій справі важлива регулярність. Коли ви пишете щодня, ваш письменницький м'яз пропрацьовується й постійно перебуває в тонусі, готовий до роботи

Як виробити звичку писати щодня?

Визначте своє зручне й комфортне письменницьке місце.
Навіть якщо зараз не працюєте над конкретною історією, заведіть звичку починати кожен день із ведення щоденника.
Встановіть мету щодо кількості слів, які ви плануєте писати щодня. Пам'ятайте про реалістичність цілі.
Зупиняйте себе, коли шукаєте причини, щоб сьогодні не писати.
Не починайте з порожньої сторінки, аби не зловити письменницький блок. Продовжуйте там, де завершили минулого дня.
Включайте метод "мозкового штурму" у процес письма.
Плануйте: час для письма обов'язково позначайте у своєму планері, щоб на нього не випали інші справи.
Перетворіть процес творчого письма на гру: не вимагайте від себе результату - творіть.
Створіть письменницький коворкінг із колегами, встановлюйте спільну мету та діліться результатами.

Випрацьовуйте звичку щоденного письма і натхненно творіть! Відкрити / Коментувати

2022-02-22 12:36:34 ​ЩО РОБИТИ, КОЛИ ВТРАЧАЄШ ВІРУ В СЕБЕ?

Буває, твориш щось, пишеш, малюєш і відчуваєш неймовірне задоволення від результату. Ба більше, здається, навіть бачиш, як інші захоплено оцінюють твою творчість

А потім отримуєш одне критичне зауваження, часто сказане зовсім не зі зла, і вже більше не сприймаєш продукти своєї праці об'єктивно

Що ж робити, коли здається, ніби всі досягнення, – нісенітниця?

Прийміть ситуацію.
Так, вам зробили зауваження, і чудово: ви маєте, куди рости й розвиватися. Проаналізуйте критику. Що з неї можна використати на свою користь? Що було сказано необ'єктивно?

Подумайте про свої попередні успіхи.
Ви вже точно багато досягнули. Похваліть себе за все, що було раніше.

Довіртеся собі.
Ви найкраще знаєте, до якого результату йдете. Той, хто зробив зауваження, може не до кінця розуміти контекст. Або не бути вашою цільовою аудиторією.

Поговоріть із собою.
Ви - свій найкращий друг. Розкажіть, що вас зачепило, що вас турбує, та отримайте цінну підтримку від себе ж.

Не дайте страху вас зупинити.
Коли ми рухаємося попри страх, то зазвичай отримуємо неочікувано прекрасні результати.

Пробачте собі невдачі минулого.
Вони були в кожного. І якби всі зупинялися через невдачі, то ми б не мали й половини тих світових шедеврів мистецтва, які можемо споглядати зараз. Не будьте занадто критичними самі до себе.

Продовжуйте творити в позитивному настрої.
Хороше налаштування на роботу творить чудеса.

Не озирайтеся назад!
Адже попереду - лише найкраще.

Повертайте віру в себе і творіть! Відкрити / Коментувати

2022-02-21 10:32:12 ​КНИЖКИ-НОВИНКИ УКРАЇНСЬКОЮ

До Міжнародного дня рідної мови я підготувала добірку книжок, які нещодавно вийшли українською або в українському перекладі

«"Цей день і є життям". Біографія Астрід Ліндґрен» Єнс Андерсен.
Це історія про Астрід Ліндґрен, якою ми її не знаємо. Історія маніфестантки, яка казками змінювала дитячі світи й політичні системи. Історія жінки, яка бачила красу у свободі, самотності, людях, природі й самому житті. У кожному його дні.

«Квест: знайди "Енеїду"» Ніна Ягоджинська.
Книжка для дітей про вигадника-розбишаку Арсена і його нерозлучного друга Опанаса, які намагаються знайти «Енеїду» — примірник рідкісного видання славетної поеми Івана Котляревського, який випадково загубила Арсенова мама, рятуючи сина після його чергової капості. Друзям допомагає кумедний собака Шубовсть, який до того ж увесь процес пошуків знімає на відеокамеру...

«Креативність як шторм» Кайна Лескі.
Кожна людина, яка займається мистецтвом, архітектурою, літературою, наукою, ніяковіє перед чистою сторінкою чи миготінням курсора на порожньому моніторі, долає «письменницький блок», плутанину, бентегу й сумнів. І так само кожен із них знаходить краплину істини в нескінченному штормі хаотичних ідей. Кайна Лескі яскраво розкриває етапи креативного процесу, послуговуючись образом шторму, який поволі зароджується, пригальмовує, лютує, знову вщухає, перетікає й знову нуртує.

«Талант: інструкція з використання» уп. Ольга Ренн.
Книжка, створена Фундацією Дарини Жолдак, яка розповідає підліткам та їхнім батькам про різноманітні творчі професії та про те, як відчути, розвивати та реалізувати свій талант. 13 креативних індустрій, реальні історії визнаних українських професіоналів, цікаві факти про професії та практичні завдання — усе це допоможе по-новому оцінити творчу сферу та відчути суперсилу власного таланту.

«Шляхи життя» Фредерік Бакман.
У збірці популярного шведського письменника Фредріка Бакмана – два емоційних і проникливих оповідання.
В одному йдеться про те, що найгеніальніші люди можуть втратити пам'ять, але це не заважає зберегти тепло в стосунках.
А в другому – як одне знайомство може змусити переосмислити свої помилки й прийняти кардинальне рішення, яке врятує чиєсь життя.

Збережіть допис, аби легко знайти ідею, що почитати. Відкрити / Коментувати

2022-02-16 12:28:34 ​ЯК ТВОРИТИ БЕЗ ВІДВОЛІКАНЬ?

Найчастіше нам доводиться творити в умовах, коли забагато факторів, що відвертають увагу.
Я підготувала для вас кілька способів, які допоможуть підвищити продуктивність і запобігти дії таких факторів

Вимкніть Інтернет. Це один із найгірших псевдопомічників. Нас так і тягне перевірити пошту, месенджери, погортати стрічку в Instagram, а насправді ж залипнути на годинку, яку можна було присвятити творчості.
Приберіть усе зайве. Навіть кактус, який додає затишку робочому місцю. У процесі роботи ви можете згадати, що забули, коли його поливали, а, пройшовшись заодно по інших рослинах, ви перетворите свій законний творчий час на побутовий.
Вимкніть телевізор. Тут пояснювати не треба. Зайвий шум та не дуже хороші новини (що зараз особливо актуально) точно не дадуть зосередитися.
Приберіть усе непотрібне з робочого місця. Залиште папір або записник і кілька ручок.
Вимкніть усі телефони та сповіщення. Усі гаджети - після творчості. Встановіть для себе таке правило.
Попросіть, щоб вас ніхто не чіпав хоч пів годинки - не так багато часу, щоб сталося щось критичне, що не обійдеться без вашої участі.
Використовуйте письменницьку кімнату. Нехай туди ніхто не заходить, поки ви пишете. Це лише ваш простір.
Влаштуйте собі творчу відпустку. Поїдьте в місце, де є всі умови для творчості. Наприклад, у Дім Автора, де вам точно ніщо не заважатиме і поїздку куди виграє один із читачів мого роману "Несезон".

Збережіть допис і творіть свої історії, уникаючи дії факторів відвертання уваги. Відкрити / Коментувати

2022-02-14 11:44:36 ​ЯК ПИСАТИ ПРО КОХАННЯ?

Так-так, коли звідусіль сьогодні лунають слова про любов, я теж не могла оминути цю тему в Клубі
У романтичних історіях є багато спільного: сильні характери, переконлива історія кохання та, звісно, любовні сцени.

Як писати про любов так, щоб справді захопити читача?

Жанр.
Історії про кохання можуть розгортатися в різних контекстах. Ваші герої можуть закохуватися в потойбічних істот або долати паранормальні явища, таким чином вашим жанром буде містика або фентезі. Ви можете написати історичний роман і додати в нього любовну лінію однією з провідних. Орієнтуйтесь на той жанр, який вам цікаво читати, а романтичну історію можна додати в будь-який із них.

Атмосфера.
Для історій про любов особливо важливі обставини, за яких відбувається дія. Вони створюють необхідну романтичну атмосферу та є фоном для глибшого розуміння героїв. Так, почуття, що розгортаються на острові в несезон, сприйматимуться зовсім інакше, ніж у гамірному мегаполісі.

Привабливі головні герої.
Пропрацюйте їхні передісторії, не забувши й романтичний досвід. Увага до персонажа буде більшою, якщо він вже мав невдалі стосунки, але знову стикається з почуттями. Покажіть, як кохання трансформує героїв. За особистісними змінами спостерігати так само цікаво, як і за розвитком стосунків.

Романтичні тропи.
Ми всі читали історії, у яких найкращі друзі стають коханцями або в яких любов заборонена через клас, статус чи сімейні зв'язки. Такі історії завжди знаходять читачів, тож не варто боятися їх використовувати. Проте будьте обережними: якщо сюжети мандрують з вами в кожну наступну книжку, читачам може стати нудно. Продумайте, як ви можете переінакшити поширені тропи й, наприклад, замість класичного фіналу видайте щось гармонійне, але максимально неочікуване. Залишаючись на крок попереду своїх читачів, ви завжди триматимете їх на гачку.

Любовні сцени для розвитку персонажа.
Інтимні сцени не можуть існувати самі по собі: вони або рухають сюжет уперед, або показують розвиток персонажа. Саме в такі моменти, як і в справжньому житті, герої найбільш вразливі, а тому їхні дії багато чого про них розповідають. Відкрити / Коментувати

2022-02-13 10:49:35 ​Простір для вашої творчості та підтримка колег-авторів
Приходьте на зустріч Клубу у вашому місті!

Зберігайте собі графік на цей тиждень, щоб не пропустити:

14 лютого, 18:00: Луцьк
Молодіжний центр Волині
Ведучий: Павло Паюк (0992611673)

14 лютого, 18:30: Івано-Франківськ
Кав'ярня "Квартира №3"
Ведуча: Леся Квич (0502364903, 0989311160)

16 лютого, 17:00: Запоріжжя
Центр мистецтв "АРТ-Простір"
Ведуча: Ірина Заіченко (0976858403)

17 лютого, 19:00: Харків
Онлайн
Ведуча: Ірина Сіддік (0637278838)

17 лютого, 19:00: Київ
Онлайн
Ведуча: Валерія Матвієнко (0952416317)

18 лютого, 17:00: Вараш
Юнацька бібліотека
Ведуча: Марія Солтис-Смирнова (0970748258)

18 лютого, 18:00: Кривий Ріг
Онлайн
Ведуча: Олександра Єгорова (0977796009)

19 лютого, 11:00: Черкаси
Місце уточнити у ведучої
Ведуча: Ольга Кравт (0978595959)

19 лютого, 11:00: Суми
Місце уточнити у ведучої
Ведуча: Світлана Колодяжна (0660554066)

19 лютого, 13:30: Дніпро
Veteran Hub
Ведуча: Світлана Талаш (0963769634)

20 лютого, 10:00: Жовті Води
Онлайн
Ведуча: Любов Скрипник (0975279702)

20 лютого, 14:30: Краматорськ
Краматорська центральна міська публічна бібліотека
Ведучі: Лєна Кудаєва (0509840635)
Владислава Крижна (0999317906)

20 лютого, 16:00: Львів
Львівська свічкова мануфактура
Ведуча: Анастасія Бондарєва (0676228203)

Вхід вільний із дотриманням карантинних умов для офлайн-зустрічей

Дізнавайтеся новини Клубу першими, підписавшись на нашу розсилку https://taiszolotkovska.com/clubregistration Відкрити / Коментувати