Розвивайся! 💁 Майстер-класи, вебінари, курси різних напрямів

2021-04-17 19:30:40 ​​Як стати привабливіше в очах інших людей? Корисні звички, які необхідні всім

Що робить людину привабливою? Точно не зовнішність і почуття стилю.
Все залежить від вашої впевненості та позитиву. Інколи щира усмішка здатна розтопити серце навіть незнайомцю.

Жити справжнім життям
Нещодавнє дослідження показало, що жінки найчастіше обирають уважних чоловіків, які дбають про свою привабливість. Це на підсвідомому рівні сприймається як усвідомлення і прийняття справжнього.

Здоровий сон
Легко лягати спати пізно і нехтувати своїм сном, особливо коли ви молоді. Але сон важливий для вашого здоров'я і прямо впливає на зовнішній вигляд.

Адекватна самооцінка
Уміння адекватно себе оцінити й подати — одна з найважливіших навичок, це та внутрішня сила, якої всі прагнуть. Це те, що дає можливість людині виглядати ідеально, навіть в найпростішому одязі та в невимушених умовах.

Цінність дружби
Потрібно вміти цінувати дружбу з дорогими вам людьми. Таким чином, ви оточуєте себе позитивом та співчуттям. Адже не даремно ж ви колись обрали цих людей.

Вміння насолоджуватися простими речами
Ось реальна порада — зупиніться на хвилинку та оцініть красу навколо вас. Життя складається з безлічі крихітних моментів, щастя в найпростіших речах. Навчіться бачити позитив у всьому і життя почне змінюватись в кращу сторону.

Прощайте, вчіться і рухайтеся вперед
Помилки трапляються, від них ніхто не застрахований. Те, як ми справляємося і рухаємося далі, формує наш характер. Ревнощі, заздрість і страх — це риси, які не додають краси.
Якщо ви засвоюєте уроки й вмієте прощати, то співчуття та емоційна глибина в ваших очах здивують будь-кого.

Правильне харчування
Їжа живить і визначає здоров'я нашого організму. Якщо ми будемо правильно харчуватись, то це відіб'ється на нашому тілі. Чиста шкіра, сильні м'язи, блискуче волосся і багато енергії — все це краса та здоров'я.

Відпочинок
Якщо ви працюєте без перерв та вихідних, ваше здоров'я сильно страждає. Ви втратите наснагу швидше, ніж думаєте. Замість того, щоб бути дратівливими та запальними, знайдіть час, щоб відпочити та відновити сили.

Залишайтеся активними
Це не означає проводити в спортзалі цілий день. Знайдіть хобі або вид спорту, який вам сподобається. Любіть те, чим ви займаєтеся. Відкрити / Коментувати

2021-04-17 10:00:40 Школа універсальних редакторів 2021 приймає заявки!

До 30 квітня відкрито опенкол на Школу універсальних редакторів. Чотирнадцять тижнів навчання від українських медіаменеджерів, які допоможуть вам змінити власну редакцію або створити своє медіа.

ШУР — це:
Чотири блоки «Базова журналістика», «Базова редактура», «Медіаменеджмент», «Digital, аналітика, соцмережі», кожен з яких містить практичну частину.
Двадцять тренерів, у тому числі іноземні.
Постійна підтримка та менторинг, навіть після завершення Школи.
Надсучасні інструменти для просування контенту.
Розробка монетизації для вашого проєкту.
Нетворк між учасниками, організаторами та спікерами.

Учасниками й учасницями можуть стати ті, хто досягнув повноліття, працює в журналістиці, хоче розвивати професійні навички, стати головним редактором або відкрити власну медіаплатформу. Обов’язково потрібно заповнити форму, надіслати мотиваційний лист і відео (вимоги — в описі форми).

Детальніше: https://bit.ly/327eKn5 Відкрити / Коментувати

2021-04-15 20:30:00 ​​Моя знакомая, которая ведёт очень полезный аккаунт в Инстаграме, разыгрывает книгу

Майкл Мосли «Умный кишечник»

УСЛОВИЯ

Подписаться на страничку @endologica
отметить 3 друзей в комментариях (количество комментариев не ограничено)
поставить лайки на 5 последних постов

Результаты будут объявлены 22 апреля

P.S. Победитель сможет выбрать книгу на том языке ,который более удобен(русский или украинский вариант)

Желаю удачи

https://www.instagram.com/endologica/ Відкрити / Коментувати

2021-04-15 19:51:53 ​​Що позбавляє вас життєвої енергії кожного дня — 8 основних джерел негативу

Кожен день щось дає нам сили і енергію, а щось ці сили лише забирає. Експерти розповіли про головні джерела негативу і про те, що забирає у нас енергію, позбавляючи щастя і удачі.

Люди-скиглії

Згадайте про те, як добре стає у вас на душі після того, як ви поспілкуєтеся з кимось приємним, оптимістичним і добрим. Коли ж настрій хороший, достатньо всього лише хвилини спілкування з кимось, хто налаштований негативно і сповнений злоби чи образи на весь білий світ, щоб він безповоротно зіпсувався.

Енергія дає нам мотивацію, а люди-скиглії, які обговорюють лише щось погане, її забирають. Позитивний настрій тут же йде. Намагайтеся обходити стороною таких людей і якомога менше вислуховувати їх скарги і ниття.

Звичайно, іноді таке спілкування необхідно, адже тримати все всередині себе не виходить. Але є люди, які постійно негативні. Саме від них і потрібно позбавлятися.

Маніпулятори та енергетичні вампіри

Є ще більш небезпечні люди, які можуть робити вам боляче навмисно. Вони спеціально навантажують вас своїм ментальним сміттям або намагаються провокувати появу у вас почуття провини.

Намагайтеся користуватися оберегами від таких людей, щоб вони не мали над вами влади. Навчіться відрізняти тих, хто робить щось погане спеціально. Це допоможе зберігати сили і обходити стороною проблеми.

Борги

Мова не лише про фінансові борги, кредити та іпотеку. Борги можуть бути різними. Хтось винен за послугу знайомим або колегам, хтось винен банку, але в будь-якому випадку це борг. Думки про нього роблять нас невільними, зацикленими і позбавляють сил.

Намагайтеся платити за рахунками вчасно. Якщо вам необхідно допомогти комусь, тому що ви скуті зобов'язаннями, зробіть це якомога швидше. Намагайтеся також якомога рідше давати гроші в борг.

Невиконані обіцянки

Як і борги, невиконані обіцянки дуже швидко руйнують позитивну ауру. Якщо ви не можете або не хочете щось робити, краще відразу сказати "ні". В іншому разі ви зруйнуєте своє біополе.

Перевтома

Втома буває у всіх, але не варто продовжувати тиснути на газ, якщо ви не можете більше цього робити. Відпочивати просто необхідно, тому що сильна перевтома не просто позбавляє нас сил. Вона робить нас слабкими ментально, енергетично.

Кожен день ми повинні працювати рівно стільки, скільки дозволяє тіло і душа. Потрібно релаксувати хоча б десять хвилин на годину. Це благотворно позначиться на вашому біополі. Користуйтеся також талісманами для зняття стресу.

Мотлох

Непотрібні, старі і зламані речі — це справжній магніт для біди. Вони псують енергетику будинку, що робить ауру людей, які в ньому живуть, слабкою і крихкою.

Дуже важливо позбавлятися і від електронного сміття. Йдеться про непотрібні фотографії, спам, контакти в соціальних мережах. Якщо не видаляти все це з комп'ютера, це також почне виробляти негативний вплив на вашу ауру.

Шкідливі звички

Боріться з ними, якими б вони не були. Є звички, які безпосередньо шкодять здоров'ю — наприклад, куріння. Є також ті, які роблять це побічно. Йдеться про лінь, лудоманію і так далі. Коли людина робить те, з чим вона не в силах боротися, то стає рабом цієї звички. Це вбиває її життєву енергію, позбавляє здоров'я.

Відкладання справ на потім

Ідеться не про лінь, а про ситуацію, коли ми боїмося приступити до чогось важливого, тому що нас терзають сумніви або страхи. Наприклад, якщо лікар сказав вам, що потрібно займатися спортом, потрібно почати, не відкладаючи в довгий ящик. Коли ми щось відкладаємо, то терзаємо себе, думаємо про втрачений час і можливості. Це забирає наші життєві сили.

Дуже добре борються з неприємностями люди, які постійно займаються духовними практиками. Користуйтеся афірмаціями на успіх і медитаціями на пошук життєвого шляху. Пам'ятайте: все в житті виходить від думок, за якими потрібно пильно стежити. Відкрити / Коментувати

2021-04-14 19:52:27 В Україні з'явився перший офіційний канал з безкоштовними курсами!

На каналі безкоштоно публікуються курси, загальна вартість яких на платній основі складає більше 500.000грн.. ВНЗ України не дуже раді цьому тому всіма можливими методами стараються заблокувати цей канал.

Підписуйтеся, поки доступ до каналу відкритий, так як він може зникнути в будь-який момент: https://t.me/joinchat/AAAAAEVWf66yFUfbyk_NDA Відкрити / Коментувати

2021-04-14 10:01:00 ​​Психологи назвали якості ідеального чоловіка, які дуже дратують жінок

Важливо вміти знаходити у всьому баланс.

Ідеальний чоловік — поняття розтяжне. Більш того, є деякі позитивні якості, які нерідко мають протилежний ефект. Саме про них розповіли психологи.

Пунктуальність

Багато хто чув про те, що справжній чоловік не спізнюється, завжди приходить вчасно. Це добре, але часом деякі занадто серйозно до цього ставляться, дорікаючи жінок в тому, що вони запізнилися на п'ять хвилин на побачення. Це жахливо дратує, адже запізнитися може кожен.

Любитель роботи

Трудоголізм ніколи не був хорошою чоловічою рисою. Відповідальність — це прекрасно. Уміння заробляти на життя — відмінно. Не варто весь свій час проводити на роботі, адже жінка хоче бачити свого чоловіка частіше і бажано в гарному настрої, а не вичавленим, як лимон.

Ввічливість

Це відмінна риса характеру, але дуже дратують чоловіки, які ввічливі награно, ненатурально. Є такі, які ввічливі взагалі завжди. З ними стає не по собі. Здається, що вони несправжні, в чому є якась частка істини.

Високий інтелект

З таким чоловіком добре, але у нього можуть бути недоліки на цьому ґрунті. Наприклад, він може ненавидіти дурні фільми про романтичні відносини і любов, які ви любите всією душею. Він може проявляти гордовитість в спілкуванні з оточуючими, що позбавить вашу пару друзів.

Покірність

Є чоловіки, які слухають своїх жінок, прислухаючись до порад. Іноді вони переходять межу, стаючи слухняними домашніми тваринами. Жінці потрібен той, хто буде самостійно приймати рішення, а не бігти до неї стрімголов за порадою щодо роботи або проблем.

Економність

Уміння економити гроші має бути хоча б у однієї людини в парі. Якщо чоловік надмірно серйозно підходить до питання економії, це може дуже сильно дратувати. Жінці потрібно балувати себе хоча б зрідка. На це не потрібно багато грошей, але економний чоловік може сказати «Ні» і в такій ситуації, що вельми не приємно.

Дівчата, погоджуєтесь з вищесказаним?) Відкрити / Коментувати

2021-04-13 19:00:03 ​​Іноді ми довго намагаємось знайти себе та свою справу, коли відповідь лежить на поверхні!

"Увійти в IT" це:

стабільна професія
повна свобода - хочеш працюєш з дому, хочеш з офісу, а хочеш з Карибів.
дійсно висока зарплатня в $

Якщо ти ніколи не думав про те, щоб змінити професію або завжди сумнівався, бо це складно, незрозуміло, то ця можливість саме для тебе!

GoIT організували БЕЗКОШТОВНИЙ МАРАФОН З ВЕРСТКИ.

Старт вже 19 березня.

На марафоні:

Ви створите сайт "Резюме", який зможете показувати друзям та пишатися собою.
Дізнаєтесь про нові методи збільшення особистої ефективності.
Отримаєте безкоштовний доступ на 3 місяці до додатка по вивченню англійських слів
Навчитесь складати резюме, яким будуть захоплюватися HR-и і потенційні роботодавці.

Не впустіть свою можливість "увійти в IT".

Реєстрація за посиланням:

https://cutt.ly/6cLKrVp Відкрити / Коментувати

2021-04-13 17:36:14 ​​Виробіть ці 3 звички, і у вашому житті буде набагато менше тривоги, апатії і проблем

Звички, які зроблять будь-яку жінку щасливою.

Щастя — це не гроші, не успіх і не наявність чоловіка. Це особливий стан душі, правильний ритм життя. Щоб стати щасливою, вам необхідно виробити у себе три прості і зрозумілі звички.

Правильний фокус

У житті будь-якої людини є і погане, і хороше. Від цього ніколи і нікуди не дітися. Важливо лише те, на що ви звертаєте увагу в цей момент. Щасливі жінки вміють абстрагуватися від проблем і від того, що їм зараз не вистачає. Вони фокусуються на чомусь хорошому.

Наприклад, жінка думає про роботу і розуміє, що вона їй подобається, а тоді різко перемикає увагу на непогашену іпотеку або кредит. Це і є неправильний фокус. Потрібно думати про те, що виходить, а не про те, що дратує. Людині властиво помічати погане. Навчитися бачити позитив можна в тому разі, якщо шукати його в дрібницях: встали вранці раніше і все встигли — молодець; довелося взяти лікарняний — відмінно, хоч від роботи відпочиньте.

Звичка виконувати свої бажання

Багато жінок стають нещасними, тому що в них немає в житті часу і коштів на себе. Все йде в чоловіка, в дітей, в роботу. Всі думки — про сім'ю, про обов'язки. Іноді потрібно дозволяти собі хотіти щось для себе.

Наприклад, хотіти нові туфлі, хотіти нічого не робити хоча б один вечір за тиждень, хотіти почитати улюблену книгу. Якщо чоловік не може цього дати, значить, потрібно робити це самостійно. Даруйте собі подарунки і робіть щось приємне.

Новий досвід, зміна обстановки

Людина не може бути щасливою, якщо вона постійно робить одне і те ж. Якщо кожен день перетворюється в повторення попереднього, можна почати ходити на роботу іншим шляхом або зовсім змінити роботу. Потрібно шукати нові захоплення, спілкуватися з новими людьми. Можна на вихідних замість дачі залишитися вдома і подивитися кіно.

Головне питання — як зрозуміти, що прийшов час для змін і зміни обстановки? Все просто — потрібно міняти життя тоді, коли ви відчуваєте, що втомилися від життя, що все приїлося. Якщо поки не виходить щось змінити, зверніться за допомогою до поради під номером один.

Дівчата, а Ви дотримуєтесь цих звичок?) Відкрити / Коментувати

2021-04-12 19:01:06 Ласкаво просимо в світ кіно і телебачення.

• Контент на будь який смак в HD та 4К.
• В українському дубляжі, на русском языке чи мовою оригіналу.

Sweet.tv - Національний онлайн кінотеатр і він є лідером за кількістю користувачів в Україні.

Пропонуємо Вам Легкий Старт!

Стартові пакети на 3 місяці з 50% знижкою. А саме:

• Тариф-М 150 грн за 3 місяці. 233+ канали + кінозал HD і 4К.

• Тариф-L 300 грн за 3 місяці. 260+ каналів + кінозал HD і 4К.

Різниця в кількості каналів. Ознайомитись з умовами тарифів можна ТУТ.

Акція обмежена, офіційна ціна підписки на 3 місяці тариф М - 297 грн, тариф L - 591 грн.

В нашому телеграм каналі ви можете придбати їх з 50% знижкою.

Для блогерів, стрімерів, оптових покупців під реалізацію в своїх магазинах, чи для власників бізнесу та телеграм каналів, які бажають стати партнерами, також є вигідні пропозиції для співпраці.

З усіх питань звертайтеся до адміністрації каналу: @sweet_leader Відкрити / Коментувати

2021-04-12 17:13:52 ​​Ці кілька порад допоможуть вам стати дійсно щасливими

Інколи трапляються моменти, коли життя припиняє приносити задоволення. Справи йдуть за звичним графіком, і дедалі частіше з'являється бажання кинути усе та піти високо у гори. Розповідаємо, як знайти натхнення жити, мотивацію рухатися вперед і щастя у кожному дні.

Відпочивайте з розумом

Відпочинок має бути цілеспрямованим, наскільки б парадоксально це не звучало. Сидіння на дивані не принесе щастя і розслаблення, які дають нам можливість рухатися вперед без нервових зривів. Присвятіть відпочинок справам, які приносять радість, заведіть хобі, яке буде спонукати вас до творчості і служити джерелом натхнення. Нехай вони будуть займати ваш вільний час і підігрівати ентузіазм.

Старайтеся тільки для себе

Припиніть працювати на думку чужих людей, не витрачайте сили на те, щоб домогтися прихильності когось стороннього. Найщасливішими людьми є ті, які зрозуміли, що у першу чергу "винні" тільки собі. Не варто витрачати сили на щастя інших. Бути емоційно повноцінною людиною — ваш прямий обов'язок і робота, віддаючи життєві сили іншим, ви жертвуєте лише собою. І, відверто кажучи, ніхто цього не оцінить так, як ви розраховуєте. Зростайте духовно, будьте щасливими, цінуйте себе — лише цілісна і сильна особистість може приносити спокій та радість оточуючим, при цьому не руйнуючи себе.

Спілкуйтеся

Не бійтеся зав'язувати легкі відносини без обов'язків. Не обов'язково з усіма товаришувати і присвячувати людям себе повністю та беззастережно. Часто щастя приносять саме нехитрі і позбавлені вічного майбутнього відносини. Це дає можливість бути відвертішими у розмовах, не соромитися бути справжніми і припинити думати про наслідки. Наважуйтеся знайомитися і навчитеся не прив'язуватися до людей.

Зупиняйтеся

Щастя — не мета, а спосіб життя. Нехай ця фраза і звучить як статус у фейсбуці, але сенс від цього не змінюється і тим більше не стає менш цінним. Жити від мети до мети і радіти виключно результату — ідея погана та неповноцінна. Іноді кінцевий результат виявляється недосяжним або навіть не настільки приємним, як обіцялося. Цілеспрямована діяльність хоч і приносить у наше життя порядок та своєрідний спокій, але зате позбавляє почуття легкості і свободи. Постійно перебувати у межах поставлених завдань і бути щасливими — неможливо. Досягнення цілей — це постійна робота і стрес, які призводять до занепокоєння і роздратування. Вчіться насолоджуватися процесом, а також робити перерви, коли не потрібно шукати відповіді і рішення, а достатньо просто відпочивати.

Позбавтеся від зайвого

Нашому поколінню властива надмірна завантаженість. Ми постійно перебуваємо у купі справ і проблем, які самі собі й створюємо. Ми звикли жити і діяти у режимі авралу, постійно вирішуючи якісь завдання і розгрібаючи проблеми — власні, чужі, термінові і необов'язкові. Усе це створює метушню і постійне відчуття тривоги. Уникнути цього допоможе аналіз поточних справ. Проведіть своєрідну інвентаризацію життя і приберіть те, що захаращує його. Викиньте усе, що може обійтися без вас, що не залежить від вашого рішення, усе те, що не належить до вашого кола обов'язків та інтересів.

Знизьте контроль

Немає нічого одночасно більш простого і складного, ніж відпустити ситуацію і дати випадку перемогти. Пам'ятайте: тримати усе під контролем неможливо, це як осягнути неосяжне — марна витрата енергії і часу.

Любіть те, що робите, і робіть те, що полюбляєте

Найбільша помилка, яку можна зробити — присвятити своє життя ненависній справі. Наскільки люди зрештою шкодують, що витрачали час на справи, які не приносили щастя у житті. Нехай сьогодні відмова буде здаватися занадто радикальним заходом, зате позбувшись від тяжкості невдоволення і повернувши на шлях щастя, незабаром ви відчуєте повноту життя і припините відчувати безпорадність та безцільність існування. Відкрити / Коментувати