Розвивайся! 💁 Майстер-класи, вебінари, курси різних напрямів

2021-03-08 21:07:41 ​​Поради, які допоможуть перетворити токсичні відносини в корисні

Розрив токсичних відносин нагадує позбавлення від залежності. Вам знадобиться час, щоб відновитися і прийти в себе, інакше ви ризикуєте зануритися в депресію і емоційний хаос.

Почніть з наступних кроків:

Визнайте, що ваші відносини вичерпали себе. Часом цей факт важко прийняти. Виникає сильна спокуса задуматися, чи могло все скластися по-іншому: "що, якби я вчинив(ла) інакше?" Нескінченні "що, якщо...?" заганяють в глухий кут. Визнайте: ви пройшли цей шлях до кінця. Відносини закінчилися — не через вас і не з вини партнера. Просто ви досягли фінішної межі.

Проведіть межі. Будь-які відносини мають "термін придатності". Припиніть писати, дзвонити і стежити за колишнім в соціальних мережах. Опирайтеся бажанням дізнатися, як у нього справи. Ви повинні відпустити цю людину. Можливо, не назавжди. Може бути, ви ще станете друзями. Але цього не трапиться, якщо ви не знайдете в собі сили розійтися зараз. Не тримайте один одного в заручниках.

Неважливо, наскільки ви злі або ображені на партнера. Навіть якщо він зрадив, жорстоко обдурив або кинув вас, не живіть минулим. Залишайтеся по обидва боки кордону, не атакуючи один одного.

Візьміть на себе відповідальність. Звинувачуючи у всьому партнера, ви приймаєте роль безпорадної жертви. Ігноруючи свій внесок у проблему, ви налаштовуєте себе на повторення минулих помилок.

Закохайтеся в себе! Коли відносини закінчуються, багато хто намагається швидше завести новий роман, не даючи собі часу обміркувати, що сталося. Самотність лякає, і ви хочете скоріше позбутися від неї. Але любов не парк розваг. Ви повторюєте з новим партнером старі помилки.

Крім того, багато хто не знає, що робити, залишившись на самоті. Вони завжди жили інтересами партнера і не навчилися будувати відносини з самими собою. Згадайте про речі, якими ви давно хотіли зайнятися, але відкладали, тому що у вас не вистачало часу, грошей або... сміливості. Сказавши "так" новому досвіду, ви призначаєте найбільш хвилююче побачення — з самими собою!

Вирішіть, що ви не готові терпіти. Є різниця між побажаннями і вимогами, що не підлягають обговоренню. Якщо ви хочете зустрічатися тільки з чоловіками зростом не нижче 185 і, які заробляють не менше півмільйона, це ваша перевага. Те, що не обговорюється, — це стандарти, які ви встановили для вашої емоційної (і фізичної) безпеки.

Наприклад, ви можете сказати собі:

Я ніколи не буду зустрічатися з тим, хто мене ображає і принижує;
Мій партнер не зобов'язаний погоджуватися зі мною у всьому або любити те, що подобається мені, але він повинен підтримувати мене;
Я не буду з тим, хто байдужий до моїх потреб і ігнорує мене.

Розбийте годинник. Багато хто запитує: "Скільки часу буде потрібно, щоб забути колишнього?" або "минуло вже три місяці! Чому я досі згадую дівчину, яка мене кинула?". Немає ніякої таємної формули, яка позбавить вас від вантажу минулого. Різні відносини залишають різний слід в душі. Відновлення займе стільки часу, скільки потрібно, щоб перевернути цю сторінку і почати все заново. Відкрити / Коментувати

2021-03-07 14:27:03 ​​Як знайомі можуть вбивати наші цілі і мотивації

Не з будь-якого оточення можна почерпнути щось хороше.

Наші знайомі і друзі, родичі і колеги — це люди, від яких залежить дуже багато. Виявляється, вони можуть заважати нам жити, навіть коли ми цього не помічаємо, інформує Ukr.Media.

"Скажи мені, хто твій друг"

Вчені з'ясували, що наше оточення впливає на те, якими ми станемо в найближчому майбутньому. Наприклад, якщо у жінки всі подруги вважають, що чоловіки потрібні лише для фінансового збагачення, така представниця прекрасної статі з високою ймовірністю буде думати так само.

Недарма кажуть, що ми є середнім арифметичним всіх наших друзів і знайомих, з якими спілкуємося найчастіше. Експерти з'ясували, що це дійсно так. Дуже добре це видно у фінансовій сфері. Перевірити це відкриття досить просто. Запишіть на листку імена п'яти людей, з якими ви спілкуєтеся найчастіше. Тепер праворуч напишіть приблизну або точну їх заробітну плату. Розділіть суму зарплат на п'ять і отримаєте середнє число. У більшості випадків це і буде ваша нинішня зарплата.

Коли потрібно міняти оточення

Якщо у вас є якісь друзі, які заважають вам розвиватися або відкрито пропагують неправильний спосіб життя, вам доведеться зайнятися «сортуванням».

У першу чергу звести до мінімуму спілкування варто з тими, хто постійно ниє, не докладає ніяких зусиль для досягнення цілей і вважає, що світ їм чимось зобов'язаний.

Потім варто знайти нових друзів, які успішніші за вас і володіють тими якостями, які ви хотіли б перейняти. Якщо це зробити складно, постарайтеся більше читати, частіше дивитися навчальні програми в Інтернеті. Відмовтеся від нескінченного зависання в соціальних мережах і від перегляду телевізора. Вчені вважають, що це діє на людей часом навіть гірше, ніж токсичні друзі-нероби.

Ви можете змінити свій спосіб життя, сказавши "ні" поганим звичкам і застарілим або неправильним нормам. Тоді люди, які тягнуть вас вниз, пропадуть з вашого життя самі по собі. Наприклад, якщо ви повністю відмовитеся від алкоголю, багато хто з таких людей подумає, що ви не вмієте відпочивати, тому знизять частоту спілкування.

Не забувайте: робота над собою починається з оцінки свого власного життя. Люди не винні в тому, що ви з ними спілкуєтеся. Це ви робите вибір — слухати їх чи ні.

Чи є у Вашому оточенні люди, які заважають Вам розвиватись або погано на Вас впливають? Відкрити / Коментувати

2021-03-06 19:00:48 Тартуський університет запрошує на навчання на бакалаврські та магістерські програми!

8 причин навчатися саме в Тарту:
Університет знаходиться у топ 1.2% світових університетів світу за версією QS World University Rankings 2021
26 міжнародних навчальних програм з англійською мовою викладання
Бюджетні місця та стипендії на проживання
Єдина система Dream Apply для подачі документів до обратного університета в Естонії
13 000 студентів, 12% міжнародних студентів з більш ніж 100 країн
Навчання у найбільш цифровізованій країні у світі - 99.8% державних послуг онлайн
Країна стартапів. В Естонії 5 компаній з оцінкою більше 1 млрд. доларів на 1.3 млн населення, та тисячі інших можливостей працевлаштування
Університети-партнери по всьому світу - США, Японія, Австралія, і куди без програми Erasmus!

Терміни подачі документів:

15 березня – магістратура
15 квітня – бакалавріат

Дізнатися більше про навчання в Естонії на офіційному каналі Тартуського університету Відкрити / Коментувати

2021-03-06 12:06:46 ​​Справжня депресія: за якими симптомами її можна розпізнати

Як зрозуміти, що розвивається депресія.

Депресія є психічним розладом, який може погіршити фізичне здоров'я людини і порушити звичний ритм життя. При відсутності лікування цього стану можливі навіть спроби самогубства. За якими ознаками можна зрозуміти, що у вас розвивається депресія?

Постійно пригнічений настрій

Якщо відчуваєте себе засмученими більше двох тижнів поспіль без видимої на те причини, це може бути ознакою депресії. Людина з цією проблемою постійно відчуває печаль, часто плаче, її переслідує почуття порожнечі всередині. Депресія може наздогнати навіть маленьких дітей і літніх людей, тому важливо звертати особливу увагу на їх поведінку, інформує Ukr.Media.

Втрата інтересу до життя

Не менш поширеним симптомом депресії є втрата інтересу до всього навколо. Люди з цим психічним розладом перестають отримувати задоволення від речей, які раніше приносили радість. У медицині цей стан ще називають ангедонією, що виявляється у вигляді відмови людей від занять, які вони обожнювали в минулому, наприклад, заняття спортом, улюблене хобі, зустрічі з близькими друзями.

Надмірна втома і сонливість

Щоб позбутися від гнітючого стану, багато пацієнтів, які страждають депресією намагаються вирішити проблему за допомогою сну. Навіть вранці вони відчувають себе втомленими, їм лінь щось робити, тому вони багато сплять. Однак в деяких випадках депресія може супроводжуватися безсонням.

Підвищений апетит або його відсутність

Ще однією вірною ознакою депресії є втрата апетиту і зниження ваги, але у деяких хвороба може проявлятися у вигляді постійного почуття голоду, коли вони їдять понад міру, але не можуть насититися.

Тривожність

Депресія тісно пов'язана з почуттям занепокоєння. Люди стають нервовими. Вони відчувають себе в небезпеці, тому в них часто частішає пульс і дихання, виникає тремтіння в м'язах.

Перепади настрою

В одну хвилину людина відчуває себе абсолютно щасливою, але в іншу — не бачить причин радіти життю. Перепади настрою властиві депресії.

Почуття нікчемності

При депресії світ бачиться в сірих фарбах. Людина вважає себе безкорисливою, нікому не потрібною, що погіршує стан. Іноді хворий може почати ненавидіти себе, картаючи за кожну помилку.

Зниження концентрації

Людина з депресією стикається з погіршенням здатності концентруватися. стає складно зібратися з думками і прийняти навіть найпростіше рішення.

Ну що, у кого з наших підписників справжня депресія? Відкрити / Коментувати

2021-03-04 13:00:47 ​​Десять факторів, які непомітно підсилюють тривожність

Причини, чому ви часто турбуєтеся і нервуєте.

Що таке тривога? Це захисна система, надчутлива до такої міри, що призводить до "перевантажень": знижує якість життя і концентрацію уваги, підсилює дратівливість, викликає безсоння і проблеми у відносинах.

Які фактори посилюють тривожність?

Генетична сприйнятливість. Як і будь-яке психічне захворювання, тривожні розлади генетично обумовлені. Дослідження показують, що в 40% сімей підвищена тривожність передається з покоління в покоління.

Асоціації. Тривога виникає і посилюється при багаторазовому з'єднанні стимулу з неприємною подією. Наприклад, хворобливі відчуття при лікуванні зубів у маленьких дітей викликають страх відвідування стоматолога в більш пізньому віці.

Спотворене мислення. Наша внутрішня реальність формує погляд на світ. Наприклад, соціально тривожна людина інтерпретує незадоволений вираз обличчя колеги як ознаку несхвалення. Спотворені переконання підточують будь-які відносини — і романтичні, і ділові. Чим вища ваша тривога, тим нижчий рівень емоційної близькості з партнером.

Уникання. Уникнення стресу допомагає запобігти тривозі, але життя в тісних межах «зони комфорту» сіре і нудне. Долаючи свій страх, ви відчуваєте короткочасний дискомфорт, але в результаті стаєте сильнішими і впевненішими.

Страх невідомості. В основі всякого занепокоєння лежить непереносимість невизначеності. Тривожні люди інтерпретують майбутні події як загрозливі, і тому їх занепокоєння зростає. Звичайно, життя сповнене непередбачуваних поворотів, і ви мало що можете контролювати. Ви ніколи не будете знати все, щоб точно передбачити майбутнє.

Іпохондрія. Тривожні люди схильні прислухатися до себе. Вони знаходять у себе грізні симптоми майбутніх захворювань, вважаючи, що вони можуть мати серйозні наслідки. Наприклад, прискорене серцебиття здається їм передвісником неминучого серцевого нападу.

Непереносимість дискомфорту. Якщо ви насилу переносите негативні або дискомфортні емоційні стани, ви постараєтеся за всяку ціну придушити їх або позбутися від хворобливих відчуттів. Так виникають різного роду залежності — зловживання алкоголем або наркотиками, азартні ігри, переїдання, нав'язливі покупки.

Нездатність регулювати емоції. Тривожні люди не здатні абстрагуватися від того, що їх лякає. В результаті вони сприймають будь-яку неоднозначну ситуацію як загрозу.

Відсутність контролю. Невпевненість в собі підвищує вразливість до тривоги. Чим більше ви сумніваєтеся в своїй компетентності, тим більше вас турбує можливий несприятливий результат.

Ранній досвід. Невпевнена прихильність — фактор ризику для формування тривожності. Такі люди дуже турбуються про те, наскільки вони значущі і улюблені. Наприклад, багато людей, які страждають від панічних атак, в ранньому дитинстві пережили досвід розлуки. Вони не відчували себе в емоційній безпеці. Саме це почуття дає дитині впевненість в тому, що вона гідна любові, а батьки і значущі близькі будуть поруч і підтримають її, коли це необхідно.

Чи часто Ви помічаєте, що знаходитесь у тривожному стані? Відкрити / Коментувати

2021-03-02 13:45:39 ​​Чому варто обіймати власну дитину: 9 дуже вагомих причин

Батьківські обійми обов'язково мають бути у житті дитини і це не лише прояв любові, але й обов'язкова умова її здорового розвитку.

Обійми покращують поведінку

Одна з базових потреб дитини — почуватися захищеною. Якщо цього почуття немає, страждає усе: і емоційна сфера, і поведінка, і навіть фізичне здоров'я. Малюк стає примхливим, він ніби не в змозі впоратися зі своїми емоціями, легко впадає в істерики, боїться чужих людей і усього нового. І навіть здорова дитяча цікавість кудись зникає: занадто страшно, щоб досліджувати світ.

Обійми допомагають дитині стати розумнішою

Дотики необхідні малюкові для нормального розвитку. Тактильний контакт — це сенсорна стимуляція, яка допомагає правильному розвитку мозку. Вчені з'ясували це, коли проводили дослідження, якими виростають вихованці дитячих будинків. Виявилося, що до немовлят там доторкаються вкрай рідко. Малюки проводять у своїх ліжечках до 22-23 год. на добу, годують їх, закріплюючи пляшечки у спеціальних пристосуваннях, а догляд максимально рутинний. Ці діти згодом часто зіштовхувалися з порушенням розумового розвитку і розвитку рухових навичок.

Обійми допомагають малюкові зростати

Лікарі виявили, що коли діти позбавлені тактильних контактів, вони у буквальному сенсі гірше ростуть. Явище, коли малюк припиняє зростати, попри нормальне повноцінне харчування, отримало назву "відмова від зростання". У дитини немає ніяких хвороб, але вона чомусь не росте. А усе тому, що їй не вистачає дотиків, фізичного контакту, які викликали б викид окситоцину, гормону любові. Дуже важлива функція цього гормону — стимуляція росту.

Обійми покращують імунітет

Емоційний заряд у поєднанні з фізичним контактом з улюбленою людиною стимулює вилочкову залозу, яка регулює рівень лейкоцитів у організмі. А лейкоцити, білі кров'яні тільця, саме покликані боротися з різними інфекціями. Крім того, обійми знижують стрес. А стрес — один з головних факторів, що підривають імунітет.

Це найкращий спосіб зупинити істерику

І взагалі зробити істерики рідшими. Області мозку, відповідальні за регулювання емоцій, дозрівають у дитини не одразу, але тим швидше, чим частіше малюка обіймають. Дехто вважає, що обійняти дитину — означає, дати позитивне підкріплення, схвалити істерику. Насправді ж - обійми дають малюкові зрозуміти, що він у безпеці, що ви його любите, незважаючи ні на що, і водночас заспокоюють.

Обійми підвищують самооцінку

Безумовні любов і турбота батьків дають дитині міцну основу, на якій будується її впевненість у собі. А завдяки цьому малюк охочіше пробує нове, позитивніше дивиться на світ. І навіть перехідний вік у дитини мине легше: вона знає, що ви її любите, цінуєте, їй не потрібно нічого вам доводити. Батьки стають для дитини домівкою, куди вона завжди може повернутися, якщо ззовні їй загрожує небезпека. Крім того, розвивається емоційна стійкість малюка — це допомагає у майбутньому легше долати конфлікти або зовсім їх уникати.

Обійми вчать дитину довірі

Обіймаючи малюка, ви даєте йому зрозуміти, що розумієте його почуття. Особливо це важливо для дитини у тому віці, коли вона ще не розуміє, що з нею відбувається. Тим більше не може свої переживання висловити. У обіймах мами вона розслабляється, розуміє, що усе гаразд, а те, що її хвилює, треба просто пережити. А якщо щось все ж таки турбує, мама обов'язково допоможе. До того ж діти вчаться розуміти, що обійми — це приємно. Одного разу малюк підійде до вас і обійме, коли вам це потрібно буде більше, ніж йому.

Обійми роблять дитину щасливішою

Просто тому, що мама поруч. Але ця короткострокова дія є й довгостроковою. Обійми допомагають дітям розвивати власні психологічні ресурси — оптимізм, почуття власної гідності, незалежність, впевненість у собі. Вони вчаться орієнтуватися і спиратися на себе — а такі люди завжди найщасливіші.

Обійми потрібні просто тому, що ви любите свого малюка

І це найголовніша причина — що може бути приємнішим, ніж обійняти свого улюбленого малюка? Відкрити / Коментувати

2021-02-27 23:41:44 ​​Правила успішного флірту: 5 порад, які точно допоможуть

У словниках слово "флірт" означає грайливий контакт між двома особами. Якщо забути про гру, з'являється відчуття скутості, невпевненості і напруженості. Перш за все — грайливий аспект, в іншому флірт нагадує співбесіду при вступі на нову роботу.

Звичайно, у першу чергу кожен намагається подати себе якомога цікавіше. Зрештою, хочеться створити враження і побільше дізнатися один про одного. Однак не це, врешті-решт, має особливе значення. Набагато важливіший пошук об'єднуючих тем і інтересів — потрібно знайти щось спільне: музику, фільми, книги. Загальні теми допомагають підтримати розмову.

Точки дотику можуть стати причиною успішного флірту. Але перш ніж дізнатися, в чому подібності, треба знати, як правильно поводитися.

Що радять психологи?

Залишайтеся собою

Звучить банально, але це складніше, ніж здається, тому що для цього потрібно перш за все зробити одне: перестати міркувати. Перше речення рідко буває особливо оригінальним — і це нормально! "Привіт!"- цього зазвичай достатньо. Набагато важливіше виглядати відкритими і доброзичливими.

Не ставтеся до себе занадто серйозно

У всіх схожі проблеми, думки і почуття. Люди в основному однакові, не варто задирати ніс, домагаючись, щоб людина відчувала себе поруч маленькою і нікчемною. Це усвідомлення — яким би банальним воно не було — може приголомшити, але воно повинно надихнути не сприймати себе так серйозно.

Постарайтеся як-небудь розслабитися

Флірт — це не змагальний вид спорту. Практика показує, що це більше схоже на лотерею, ніж на змагання. Так що розслабтеся, зніміть напругу.

Будьте щирими

До речі, про секретність. Багато хто вважає, що це привабливо, якщо нічого не розповідати про себе, але дізнаватися про іншу людину. Це помилка, і вона не рекомендується. В кінцевому підсумку слід грати відкритими картами.

Пам'ятайте: флірт повинен бути веселим і невимушеним. Якщо не вийде, не вішайте голову. Не всяка спроба може бути успішною.

Забудьте всі поради щодо флірту!

Так, це суперечить всьому і, однак забудьте все, що коли-небудь читали, бачили або чули про флірт.

Чому? Всі люди різні, тому не може бути ніяких правил флірту. Довіряйте тому, що подобається. Флірт живе за рахунок того, що він незапланований і необов'язковий, тому стратегії і поради швидше заважають, ніж допомагають.

Фліртувати може будь-хто. Патентованого рецепта немає! Якщо це подобається і супроводжується почуттям комфорту, обов'язково варто пробувати це частіше — практика вдосконалює навички!

А Ви вмієте фліртувати? Відкрити / Коментувати

2021-02-25 13:10:38 ​​Як чоловікові поводитися, щоб дружина захоплювалася ним і не сварилася. Жорстка, але точна відповідь психолога Еріха Фромма

Чому одні жінки люблять своїх чоловіків, захоплюються ними, підтримують, дарують тепло і увагу, довіряють їх рішенням, і йдуть за ними? І чому інші критикують, тиснуть на чоловіків, вічно незадоволені, доводять конфлікти до істерик і погрожують розлученнями?

Часто ми звикли звинувачувати жінок, мовляв, вони не такі як ми, в голові у них бардак, занадто багато емоцій, постійно чимось незадоволені. Хтось каже це жартома, хтось зі злістю, але все одно винні вони.

Але я вважаю, що це звичайно омана.

Не буває тільки однієї винної сторони. Ми теж часто робимо багато помилок і невірних припущень, які призводять до розвалу відносин.

Одне з них, що любов живе вічно сама по собі, це таке довгограюче почуття, сильна емоція - і або вона є, і тоді чоловік гори зверне заради жінки. Або його немає, тоді плювати, що буде далі, почуття охололи.

Виходить, для любові не треба старатися! Вона відбувається сама по собі! Чудово, чи не так? Але утопічно. Так не буває і ніколи не буде. Те, що люди розуміють під любов'ю - всього лише гормональний стрибок, створений "турботливою" природою, щоб чоловік і жінка зійшлися і зачали дитину. Ну а далі як-небудь самі.

Любов - це не гормони. Любов - це велика робота. Ось що каже з цього приводу відомий психолог, соціолог і філософ Еріх Фромм:

Любов до кого-небудь - це не просто сильне почуття, це рішучість, це розумний вибір, це обіцянка.

Любов - це не сентиментальне почуття і не емоція. Любов - це чуйна увага і глибока турбота про іншого.

Особисто я повністю згоден з цим твердженням. Чекати почуття і тільки потім діяти - наївно. А якщо почуття не прийде? Все, розлучатися?

Спочатку йде дія, увага і турбота, а потім у відповідь на це приходять почуття і наснага, захоплення від жінки. Не навпаки.

Друга помилка - що людину можна змушувати робити те, що вам треба. Наприклад, змусити дружину не істерити. Не кричати. Чи не вередувати. Не ходити гуляти з подругами. Бути слухняною дружиною.

Але це рабство, а не відносини. Чоловік не може вважатися головним, якщо він тільки забороняє. Уявіть, що держава б тільки забороняла, а не допомагала? Хіба ви були б раді такому положенню? Завдання лідера не тільки забороняти, а й допомагати, направляти, піклуватися.

Якщо людина відчуває любов за принципом володіння, то це означає, що він прагне позбавити об'єкт своєї «любові» свободи і тримати його під контролем. Така любов не дарує життя, а пригнічує, губить, душить, вбиває її...

І тут Фромм знову правий. Неможливо змусити жінку захоплюватися вами і любити вас, забороняючи їй проявляти емоції або гуляти.

Затикаючи смуток, ви затикаєте і радість. Забороняючи бачитися з подругами з ревнощів, що вона побачить інших чоловіків, ви позбавляєте жінку можливості порівняти вас, її чоловіка, з іншими.

Так, ви можете програти порівняння. Тут потрібно намагатися і працювати над собою. А можете виграти порівняння. І тоді захоплення вами посилиться і буде все більше і більше.

Дівчата, чи згодні Ви з вищесказаним? Відкрити / Коментувати

2021-02-23 12:49:01 ​​Як виявити лицеміра в своєму оточенні: 5 способів, які вам допоможуть

Якщо не хочете зануритися в безодню негативу — уникайте спілкування з такими людьми!

Часом в житті ви зустрічаєте і радієте тим людям, чия чеснота є помилковою. Вони зачаровують вас, і ви, піддавшись їх чарівності, наділяєте їх найкращими рисами характеру. Ці люди представляють сумнозвісну категорію "лицемірів". Лицемірство — це жахлива якість, яка змушує вас сумніватися в собі і мучитися.

"Лицеміри — це такий сорт людей, які вдають, що гладять тебе, в той час як витирають об тебе свої брудні руки", — Джуліана Вільсон.

Лицеміру властиво тактовно приховувати свої погані вчинки і перекладати провину на інших. Лицеміри є природженими обманщиками, зрадниками і зрадниками. Саме так вони поводяться у своєму звичайному середовищі.

Отже, як же нам навчитися виявляти подібних персонажів серед навколишніх нас людей, щоб не попастися в пастку їх обману?

Їхні слова говорять голосніше за вчинки

Це попереджувальний сигнал, на який ви повинні звертати увагу у першу чергу. Лицеміри краще за всіх інших вміють зачаровувати і спокушати своїми промовами. Але їх слова практично ніколи не підкріплюються діями.

Вони з тих, хто дає вам гучні обіцянки, але ніколи їх не стримують. При цьому лицеміри завжди знаходять, що сказати в своє виправдання.

Вони відчувають свою перевагу над іншими

Вони спробують довести, що є найскромнішими і смиренними людьми на Землі. Але якщо ви придивитеся до їх взаємин з навколишніми більш уважно, то зрозумієте, що вони просто не виносять бути в одному ряду з іншими.

Вони вважають, що мають право поводитися саме так, як їм хочеться, при цьому відмовляють у свободі вибору іншим людям. Лицеміри хотіли б, щоб інші діяли б тільки в певній ними самими системі координат.

Вони завжди роблять винними когось завгодно, але тільки не себе

Що б не сталося, навіть якщо світ перевернеться з ніг на голову, вони ніколи не визнають своїх помилок. Навіть якщо ви їх зловите на обмані, вони відразу ж звинуватять вас в дріб'язковості і нагадають про всі ваші минулі помилки, щоб за допомогою порівняння звести свою провину нанівець.

Завдяки цьому вони з будь-якої ситуації виходять сухими з води, при цьому позбавляючи вас впевненості в собі.

Вони є рабами свого его

Лицеміри вище всього на світі цінують своє его, яке впливає на всі їхні думки і поведінку. Їх егоцентрична природа перетворює в кошмар життя всіх оточуючих людей.

І зрештою вам набридає спілкуватися з людиною, яка має подвійне дно. Вам набридає те, що вона навіть не дає право вказувати на її брехню. Тому що, скільки б ви не ловили на обмані, вона все одно буде у всьому звинувачувати вас.

Вони тиснуть на жалість

Деякі лицеміри поводяться абсолютно інакше. Вони люблять зображати з себе жертву. Кожен раз, коли їх у чомусь звинувачують, вони починають тиснути на жалість. Вони своїми мелодраматичними історіями вичавлюють з вас сльозу, не висловлюючи вам при цьому навіть краплі подяки за підтримку. Вони зловживають вашою добротою, вдаючись для цього до всіх можливих засобів.

Чи є у Вашому оточенні такі люди? Відкрити / Коментувати

2021-02-22 11:00:38 ​​Як швидко здійснити бажання та домогтися свого — 4 психологічних трюки

Виконання бажань — це не справа випадку, а наш з вами вибір. Той, хто вірить, що зможе домогтися поставлених цілей і отримати бажане, отримує це. Експерти розповіли про декілька психологічних трюків, які допоможуть вам домогтися свого.

У житті кожної людини бувають вдалі і невдалі періоди. Залишатися на коні, крім описаних нижче хитрощів, вам допоможуть камені-талісмани, а також гороскопи і місячний календар.

"Мріяти не шкідливо"

Мрійте і не бійтеся мріяти про велике. У дитинстві багатьох з нас чомусь вчили тому, що мрії — це марна трата часу. Це зовсім не так. Психологи вважають, що мрійливі люди набагато частіше і швидше досягають поставлених завдань. Справа у візуалізації.

У біоенергетиці важливе місце займає закон тяжіння. Він працює найкраще на тих, хто візуалізує свої мрії — уявляє себе на новій роботі, у новій машині, у гарному одязі або в компанії доброї і приємної людини.

Психологічний трюк полягає якраз у тому, щоб побільше мріяти. Ви можете навіть виділити для цього певний час вашого дня — наприклад, після обіду або перед сном. Це можна робити за допомогою медитацій. Навчитися медитувати не складно — важливо те, про що ви думаєте в цей період. Ви можете уявляти себе там, де ви хочете перебувати, в оточенні того, чим хочете бути оточені.

Правильне оточення

Є люди, які тягнуть нас на дно. Відмінний психологічно трюк — це вибір правильного оточення. Спілкуйтеся з тими, хто розділяє ваші мрії, любить мріяти разом з вами, спілкуватися на предмет виконання задуманого. Як показує статистика і банальні спостереження, люди, які оточені тими, хто вічно твердить "навіщо тобі це?", "це марна трата часу" і так далі, заражають нас безвір'ям і слабкістю.

При спілкуванні з такими люди, у яких вічно все складно і погано, перестає працювати візуалізація. Ми перестаємо вірити в диво і в силу думки, силу слова. Якщо ви не можете на даний момент вибирати оточення, ви завжди можете навчитися абстрагуватися від того, що говорять такі негативні люди. Так ваша енергетика не позбудеться сили, і ви не втратите зв'язок з центром достатку Всесвіту. Не слухайте тих, хто каже, що мрії — доля інфантильних і незрілих людей.

Рухайтеся до мети

Психологічний трюк полягає в тому, щоб робити хоч щось. Є такі правильні слова: "Якщо ви не можете бігти до мети, йдіть. Не можете йти — повзіть. Не можете повзти, лежіть у напрямку мрії, але дивіться в її бік". Це дуже важливі слова, тому що без дій мрії дійсно можуть бути порожніми і швидко вичерпаються.

Коли ви робите хоч щось, ви бачите, як наближаєтеся до того, що розмістили в списку цілей на першому рядку. Дуже важливо робити дві речі: складати список завдань, детально розписуючи кожен крок, і відзначати те, що вже зроблено. Також корисно мати "бізнес-план" для досягнення мети. Наприклад, ви хочете скинути зайву вагу. Потрібно скласти план того, як ви будете діяти кожен день, який комплекс вправ будете робити, як будете харчуватися і так далі.

Афірмації

Існують афірмації на успіх у всіх справах. Це дуже дієві мотивуючі фрази, побудовані на простих твердженнях. Вони допомагають боротися з негативними програмами, що стоять на вашому шляху. Ви самі можете придумувати подібні фрази. Створюйте їх за аналогією до існуючих.

Згідно з дослідженнями, афірмації є дуже дієвими помічниками для тих, хто сумнівається в собі. Вони допомагають, але для цього необхідно користуватися ними постійно. Їх накопичувальний ефект творить чудеса, виводячи енергетику людей на новий рівень.

Наше життя сповнене негативних емоцій, але успіх приходить не до тих, хто не звертає на них увагу, а до тих, хто вміє перетворювати їх у позитивну енергетику. Пам'ятайте про те, що лише ви самі вирішуєте, чим для вас обернуться проблеми — мудрістю чи новими негараздами.

Чи використовуєте Ви ці способи для реалізації своїх бажань? Відкрити / Коментувати