#Риба Риба з пряним булгуром Інгредієнти: – 4 філе білої ри | Що на вечерю?

#Риба

Риба з пряним булгуром

Інгредієнти:

– 4 філе білої риби по 200 г кожна;
– 200 г булгуру;
– 200 г шпинату;
– 2 середні цибулини;
– 3 середні морквини;
– 6 плодів кураги;
– 700 мл курячого бульйону;
– 4 тонких скибочки лимона;
– 2 ч. л. насіння зіри;
– 1 ч. л. пасти харісса;
– оливкова олія сіль, мелений чорний перець.

Для харісса:

– 4 стручка червоного перцю чилі;
– 1 сушений стручок гострого перцю;
– 1 зубчик часнику;
– 1/4 ч. л. меленої зіри;
– оливкова олія;
– велика морська сіль.…

https://boop.uno/ryba-z-pryanym-bulgurom/