Чому люди набирають вагу? Глюкоза. Роль глюкози велечезна | Дієтолог

Чому люди набирають вагу?

Глюкоза.
Роль глюкози велечезна у тому, щоб запобігти енергетичного голодування у тканинах мозку, у серцевому м'язі та ін. життєво важливих органах.
На цукор (глюкозу) перетворюються всі вуглеводи. Коли глюкоза, отримана з вуглеводів, потрапляє у кровотік, і рівень цукру в крові починає підвищуватися, підшлункова залоза виробляє дуже важливий гормон - інсулін.
Інсулін дозволяє глюкозі зайти в клітину, він як ключик відчиняє їй двері.
Мітохондрії всередині клітин перетворюють глюкозу на енергію ATФ. Якщо глюкози занадто багато, клітини насичуються, а невитрачена глюкоза перетворюється на жир.

Ось чому люди набирають вагу.

Дисбаланс рівня глюкози може приводити:
• потяг до солодкого
• голод, навіть через невеликий час після їжі
• поганий сон
• акне
• збільшення ваги
• втома
• порушення психічного здоров'я
• погіршення симптомів менопаузи
• безпліддя
• гормональні проблеми
• зморшки