Чи дивилися фільм «Ефект метелика»? Де головний герой кілька р | Матеріали для дієвої психологічної самодопомоги

Чи дивилися фільм «Ефект метелика»? Де головний герой кілька разів повертався в минуле, щоб виправити те, про що шкодував. І до яких альтернативних варіантів майбутнього потрапляв після цього. І жоден — жоден! з цих варіантів не був кращим за реальне життя. ⠀

Ми не можемо змінити минуле. Адже ми з вами не у науково-фантастичному кіно.

⠀ Але що ми можемо? ⠀

Перестати звинувачувати себе і прийняти, що помилки є частиною нашого життя і так буде завжди.
Зрозуміти, чого вони нас навчили. Що нам дали. Які нові двері та можливості відчинили?
Побачити, чого нам не вистачає і що важливо розвивати, щоб більше не чинити так, як у минулому
Зрозуміти, в яких ситуаціях у майбутньому ці уроки чи нові можливості застосувати.
⠀
В одному з моїх улюблених фільмів «Сім самураїв» вчитель-самурай каже: «Все, що я маю — це великий досвід. Досвід боїв. І більшість із них — програні».

Справжній майстер любить та поважає свої помилки

Спробуємо зараз? Згадайте вчинок у минулому, про який ви шкодуєте. Візьміть аркуш паперу та ручку та напишіть чому вас навчила ця ситуація? Який урок ви можете винести з цієї помилки?
.
⠀ Я почну. Мій головний урок: ставитися з розумінням до помилок інших людей і приймати їх такими, якими вони є. Тому що я сама часто помиляюся. ⠀

Тепер ви...

З вірою та турботою про Вас!
@Psiholog_Olga_Kalashnik