Продолжим тему выхода на плато. Сегодня частично разберем спос | Серый Эскулап

Продолжим тему выхода на плато. Сегодня частично разберем способы выйти с этого эффекта. Один из самых, если не самый эффективный и, возможно, неожиданный способ - повысить суточный калораж. То есть устроить, своего рода, загрузочную неделю. В идеале…