Я ПЕРЕГЛЯНУЛА ВСІ ВАШІ ВИКОНАНІ ДОМАШНІ ЗАВДАНЯ, ви розумнички! тепер давайте перейдемо до опрацювання
головна мета — усвідомити наскільки добре у вас організований раціон і чи вам так комфортно
відповіді дівчат були дуже різні — хтось їсть два рази на день, хтось 3 рази + 3-4 перекуси. хтось помітив, що у нього тільки один повноцінний прийом, або навпаки таке хаотичне харчувння, що і не пам’ятаєш що та коли ти їв
ВСІ хто виконали — молодці. тепер поговоримо чому так і як налагодити
