вітаю вас у 8му дні челенджу, мої хороші сьогодні я хочу нагадати вам ЧОМУ ми всі тут: щоб навчитися отримувати насолоду від життя в довгу
лайки, коментарі, скролінг, сповіщення, новини, знову лайки, знову скролінг стрічки, фільм, серіал, новини, реаліті шоу, оновлення оновлення оновлення і так безкінечно -
це все погоня за тим самим "дешевим" дофаміном, від якого мозок буквально вибухає а насолода завжди митєва, короткочасна, непомітна і її завжди МАЛО.
прості завдання челенджу вчасть сповільнюватися, бути помірною та концентруватися на нашому ТЕПЕР, тут і зараз це наше відчуття умиротворення та внутрішнього балансу.
традиційно, чекаю ваші звіти в коментарях
