Kormotech info

2022-05-19 09:42:59 Відкрити / Коментувати

2022-05-18 19:23:50 Як працює ворог в інфопросторі: 7 заповідей російської пропаганди

Пропаганда — один з інструментів росії у війні проти України. Ось за якими критеріями її створюють.

1. Знайти тріщину в суспільстві. Використовують розбіжності: соцільні, економічні, демографічні, расові тощо. Розвивають цю тему, зіштовхують людей з протилежними поглядами. Приклад: переговори з росією, московський патріархат, вакцинація.

2. Створити зухвалу брехню. Інформація має бути настільки приголомшливою, щоби ніхто й повірити не міг, що таке взагалі можна вигадати. Приклад: гуси розносять чуму, вакцинація — це чипізація.

3. Додати трохи правди. Факт поєднують з довільною інтерпретацією або суб'єктивними висновками. Саме до цієї правди апелюють, коли інші вказують, що інформація неправдива.

4. «Ховати руки». Створюють псевдоукраїнські сторінки в соцмережах, фальшиві ЗМІ, використовують проросійських активістів і політиків. Підключають ботоферми, які масово поширюють створену брехню.

5. «Корисний ідіот». Це люди, які бездумно сприймають кремлівські меседжі і просувають їх серед своєї аудиторії. Вони нібито відстоюють власні думки, але насправді рухаються за патернами, які задає росія. Це стимулює розкол суспільства, а отже грає на користь ворогу. Приклад: Остап Стахів :)

6. Заперечувати все. Роблять це агресивно і впевнено. Фразу «русских войск там нет» ми чули 8 років.

7. Гра в довгу. Ми можемо не бачити моментальних наслідків дезінформації. Проте вона працює за системою накопичення. Фейки поширюють за стандартною інформаційною пірамідою:

Лідер — говорить думку
Спікери — деталізують її для своєї аудиторії
Експерти — сперечаються / підтримують
Медіа — масштабують обговорення
Спільноти — сперечаються / підтримують

Тому критично оцінюйте інформацію, яку споживаєте в інтернеті. Пам'ятайте, що будь-яка взаємодія з фейком — вподобайка, поширення, коментар — допомагає ворогу у гібридній війні.

Які типи фейків використовує росія, розповімо у наступному такому дописі. Відкрити / Коментувати

2022-05-17 09:45:52 ​​Як протидіяти стресу? Складаємо антистресовий раціон

Розповідає лікарка-координаторка Оля Манько

Всі по-різному реагують на війну. Кожен має свій резерв здоров'я і запас міцності.

Попри це, потрібно не допустити розвитку затяжного стресу. Це призводить до проблем із серцем та судинами (гіпертонічної та ішемічної хвороби), системою травлення (гастриту та виразкової хвороби), цукрового діабету, онкологічних та нервово-психічних захворювань.

Щоб стимулювати себе, ми більше їмо солодощів, жирної їжі, п'ємо багато кави і чаю, вживаємо алкоголь та енергетики, куримо. Проте це лише поглиблює стрес та виснажує фізичні та психічні резерви.

Надмір кави та чаю провокує синтез гормонів стресу, стимулює симпатичну нервову систему, що приводить до переоцінки небезпек. Як наслідок, пригнічується діяльність щитовидної залози, імунної системи, підвищується артеріальний тиск.

Алкоголь має лише тимчасовий заспокійливий ефект, але загалом підвищує тривожність. Будь-які спиртні напої знижують рівень магнію в крові та посилюють його виведення із сечею, що веде до запалення, гіпертонічної хвороби, цукрового діабету та астми.

АНТИСТРЕСОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Звісно, найоптимальніше — харчуватися збалансовано. Проте зараз приготування їжі для багатьох доведене до автоматизму. На що звернути увагу?

Вода. Навіть легке зневоднення погіршує самопочуття.

Повноцінний білок — для синтезу гормонів, клітин імунітету тощо. Це яйця, риба, курятина, бобові, горіхи, домашній та твердий сири.

Вітаміни групи В. Особливо — вітамін В6, необхідний для міцного сну. Міститься у капусті, часнику, кашах, горіхах.

Пребіотики. Потрібні для росту здорових бактерій, що впливають на настрій та сон. Це часник, цибуля, банани, овес.

Вітаміни А і С, які знижують рівень кортизолу: морська жирна риба, настій із шипшини, зелена петрушка, білокачанна капуста.

Магній. Має заспокійливу дію, сприяє розслабленню м'язів. Горіхи, гречка, овес, висівки до каш, какао.

Коли людина перебуває у стані стресу, для синтезу багатьох гормонів та нейромедіаторів необхідна більша, ніж зазвичай, кількість білка. Як резервний — організм використовує білок м'язів, скелетної мускулатури, внутрішніх органів. В результаті у багатьох загострюються хронічні хвороби. Тому потрібно їсти яйця, супи, борщі і каші на нежирних м'ясних та рибних бульйонах, рибу, сир.

ВІТАМІННІ І ПОЛІВІТАМІННІ ПРЕПАРАТИ

Пивні дріжджі, що продаються в аптеці. Можна приймати по 2 таблетки 2-3 рази на день. Це джерело легкозасвоюваних вітамінів групи В. Належать до водорозчинних, тому передозування не бійтеся.

Магній у поєднанні з вітаміном В6. Денна норма — 350-800 мг.

Вітамін D у дозуванні 800-1000 МО.

Вітаміни А і Е. Короткотривалим курсом — у середньому два тижні.

СОН

Докладіть максимум зусиль для якісного сну. Стрес є у всіх, однак реакція на нього — індивідуальна.

Дбаймо про себе і близьких. Зараз це надзвичайно важливо! Відкрити / Коментувати

2022-05-14 09:30:00 Рубрика #психологічнапідтримка #самозарадність

У цій відеодобірці з вебінару «Розвиток внутрішньої стійкості. Модель Basic Ph» Андрій Кучеренко дає доступні кожному інструменти в модальностях:

- Сognition - свідомість, реальність, думка
- Physiology - фізичне, чуттєве і діяльне проявлення

Ці інструменти допомагають:

підтримати себе

знаходити сенси

розвивати психологічну стійкість

Використовуйте їх для себе, рідних та діліться з іншими

Бережіть себе! Відкрити / Коментувати

2022-05-13 11:50:52 Звернення Ростислава Вовка до команди від 13 травня (на випадок, якщо у вас не завантажується відео)

Кормотехівці, привіт! Бачились з вами тут у каналі 2 тижні тому. Розповім, що у нас нового на сьогодні. То ж, lets go!

Почну з хороших новин:

- з квітня в компанії відновлено виплату бонусу працівникам, які залучені на 100 % у робочий процес

Ми прийняли таке рішення спираючись на те, що в квітні місяці було виконано план виробництва та продажів. І це - хороша новина для нас всіх

- з травня для кормотехівців знову доступне онлайн-навчання та курси англійської мови.

Найближче з навчань стосуватиметься кроскультурної взаємодії і стане в нагоді тим з нас, хто має ділові відносини в міжнародному полі.

- крім цього для працівників знову є доступним соціальний пакет, в контексті спортивної програми і основної річної відпустки.

Також цьогоріч влітку була запланована проміжна оцінка працівників. Цей проект зараз є призупиненим через військовий стан і період невизначеності. Попри це, у кінці цього року планується традиційна річна оцінка.

Нагадаю, що наші працівники-психологи від часу початку війни допомогли кормотехівцям з більш ніж 90-тьма кризовими консультаціями і продовжують надавати таку підтримку в час з 8:00 до 20:00 години.

Про соціальну складову компанії

Тим часом компанія продовжує ініціативу порятунку тварин Save Pets of Ukraine.
На цьому тижні команда Save Pets передала майже 13 000 кг продукту для зооволонтерів у гарячі та важкодоступні місця нашої країни - у Донецьку, Луганську та Дніпропетровську область. Підтримувати тварин, які перебувають у небезпечних точках є пріоритетом ініціативи. Адже там люди не мають можливості самостійно купити корм для своїх улюбленців.

Про нашу операційну діяльність

Виробництва та система логістики компанії працюють на повну: за останні 2 тижні ми виготовили на фабриках України і Литви сумарно 2 449 тонн корму та відвантажили - 2 324 тонн по Україні та на експортні ринки.
Тут хочу додати про успіхи нашої логістичної та торгової команди у важкодоступних регіонах: на цьому тижні вдалося відправити фури з нашим продуктом у місто Краматорськ.
Тим часом наші команди активно готуються до міжнародної події петфуд-ринку - виставки Interzoo, яка відбудеться 24-27 травня. На якій компанія планує представити новинки від наших брендів та ініціативу Save Pets of Ukraine.

Друзі, на сьогодні це все, що я хотів вам сказати. Слідкуйте за публікаціями в наших внутрішніх каналах та бережіть себе!

Все буде Україна! Відкрити / Коментувати

2022-05-13 11:24:50 Kormotech info pinned a video Відкрити / Коментувати

2022-05-13 11:24:45 Звернення Ростислава Вовка до команди від 13 травня

У відео СЕО розповідає про:

хороші новини для компанії та команди - виконання плану в квітні та інше

про успіхи та пріоритети соціальної ініціативи Save Pets of Ukraine

про досягнення в операційній діяльності Kormotech, та, зокрема: про доставку нашої продукції в гарячі важкодоступні місця країни Відкрити / Коментувати

2022-05-11 11:10:35 Кормотехівці, перекличка! #ранокдобрихновин #ранок77дня

Прохання — хто читає цей пост, надішліть реакцію, натиснувши на відповідну емоджі до цієї публікації. Ми всі в різних куточках, та думками і діями — разом!

новин для подальшого спротиву. Поїхали!

Збройні Сили України знищили уже 26000 росіян.

Держава шукає шляхи для порятунку захисників з «Азовсталі».

Парламент Литви першим у світі визнав росію країною-терористом. Також депутати одноголосно визнали, що воєнні злочини російських військових в Україні є геноцидом українського народу.

Джо Байден підписав закон про ленд-ліз для України. Це означає старт передачі України озброєння та техніки від США.

Спікерка німецького Бундестагу Бербель Бас після візиту до Києва виступила за надання Україні членства в ЄС за пришвидченою процедурою.

Японія запровадила нові економічні санкції проти росії.
рф зазнає катастрофічних втрат у війні і змінює свою пропаганду.

В Конгресі США голосуватимуть за виділення 40 млрд доларів Україні.

Переможемо! До роботи! Відкрити / Коментувати

2022-05-10 11:55:32 рубрика #медіаграмотність #інформаційнагігієна

Як відрізняти надійні медіа від інформаційних сміттярок

У реаліях воєнного часу знати всю правду ми не можемо. Це факт, з яким доведеться змиритися. У журналістів зараз немає змоги перевірити інформацію з кількох джерел. Частина даних — конфіденційна. Тому варто споживати новини лише з об’єктивних ЗМІ. З'ясуймо, як вирізнити такі медіа з засилля інформаційних помийок.

Нагадуємо про так званий білий список якісних українських онлайн-медіа від Інституту масової інформації:

Суспільне

Ліга

Громадське

Бабель

Дзеркало тижня

Радіо Свобода

Новое Время

Українська правда

Укрінформ

Еспресо

Букви

Ці ресурси подають інформацію відповідно до стандартів і є надійними джерелами за, щонайменше, такими ознаками:

Беземоційний заголовок

Перший абзац передає зміст новини

Є клікабельні посилання на першоджерела

Є пряма мова, свідчення очевидців, коментарі експертів, документи

Розписано деталі події

Є контекст: медіа розповідає, що передувало події

Цими правилами нехтує безліч телеграм-каналів. Часто саме їх ворог використовує як інструмент у гібридній війні проти України.

З «ліберальними російськими ЗМІ», які зараз нібито підтримують Україну, варто бути особливо обережними. У новинах вони часто використовують напівтони, до прикладу, називають війну спецоперацією. Тому перед тим, як споживати контент з російського джерела, дослідіть його історію. Кожне з них має у шафі скелет під назвою «Крим — наш». Найкраще — бойкотувати будь-які російські медіа.

Натомість воєнну аналітику читайте на таких ресурсах: «Тексти», Мілітарний портал, Новинарня, Цензор.нет. Оперативну інформацію щодо перебігу воєнних дій дізнавайтеся з офіційних сторінок органів влади: Генштаб, Міноборони, Сухопутні війська тощо.

Варто споживати новини з 2-3 якісних джерел. Це дозволяє співставляти отримані дані і мати повноцінну картину подій.

Як працює ворог в інфопросторі, розповімо у наступному дописі

Дбайте про вашу інформаційну гігієну! Це сфокусує вас на об'єктивних даних без неоднозначних трактувань. Відкрити / Коментувати

2022-05-10 09:18:14 Kormotech info pinned a photo Відкрити / Коментувати