Корисні поради і лайфхаки

2021-12-09 22:26:45 Як зберегти зелень свіжою?

Заморозьте її у формах для льоду. Просто поріжте приправи, покладіть у форми і залийте водою.

Використовуйте для приготування супів та інших страв. Дуже зручно: свіжа зелень завжди під рукою.

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-12-08 17:59:35 Стій, але не зупиняйся )

Парадоксально, але це так: якщо доводиться довго стояти на одному місці, наприклад, в очікуванні транспорту на зупинці, то краще спиратися не на дві ноги одразу, а переносити вагу то на одну, то на іншу ногу, трохи підігнувши друге коліно. Навантаження на хребет виходить в рази меншою.

Якщо при цьому поруч є сходинка, можна зробити ще краще: стати носочками на край, а п'яти опускати вниз, злегка пружинячи і м'яко потягуючи зв'язки.

Або просто пройтися туди-сюди - це краще, ніж стояти нерухомо.

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-12-06 21:37:54 Перестаньте марно витрачати сили

Якщо ви не спите, то чим зазвичай займаєтесь з 10 вечора до 2 години ночі?

Якщо проводите час із друзями або родиною, отримуєте від цього задоволення – це окей. Але якщо безцільно блукаєте на просторах інтернету – то просто крадете у себе ж час на відпочинок.

Проведіть хоч раз хронометраж дня, щоб оцінити свою ефективність в щоденних справах.

Погодьтеся – якщо ви припините витрачати ночі незрозуміло на що, то зможете гарненько відпочити й прокинутися з готовністю створювати новий день за своїми правилами. От і спробуйте, можливо, вам сподобається?

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-12-05 18:48:48 Навчаємо дітей малювати з допомогою ладонь

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-12-04 11:44:24 Вода – перше, з чого треба починати день

Гідратація дуже важлива, і хоча багато хто з нас думає про чашку гарячої кави або чаю зранку, краще почати день зі склянки води. Це допомагає зволожувати, змащувати суглоби, запускати рух шлунково-кишкового тракту, підвищувати розумову активність тощо.

Підказка: випийте склянку води, як тільки встанете з ліжка, а потім ідіть у ванну, поки кава заварюється!

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-11-24 20:29:29 Поливна система для кімнатних рослин

Взявши кілька звичайних пляшок та наповнивши їх водою, вдасться організувати відмінну систему поливу для кімнатних рослин.

Особливо актуально, коли треба виїхати з дому на тривалий час

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-11-20 14:51:40 Частіше їжте синій виноград

Виноград синіх сортів стимулює секрецію травного соку, має жовчогінні властивості, позитивно впливає на судини, на роботу серця, у ньому є антиоксиданти, що тонізують, і антибактеріальні компоненти.

Особливо корисно для тих, хто вакцинувався, так як відомо, що вакцинація від коронавірусу дуже вражає і послаблює серцево-судинну систему.

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-11-18 21:18:17 Відкрити / Коментувати

2021-11-17 17:58:50 Не губіть цвяхи

Якщо закріпити на молотку маленький магніт, тоді цвяхи завжди будуть поруч.

@korysno_ua Відкрити / Коментувати

2021-11-16 22:15:31 Час від часу вибирайтеся на природу.

Навіть пізній осінній ліс надихає і перезаряджає. Рекомендую хоча би 1-2 раза в місяць виїзджати чи приходити до лісу і провести там час, наприклад, зі своєю сім'єю чи друзями. І я не про "п'янку", як міг би хтось подумати . Я про якісний відпочинок: назбирати грибів, прогулятися, пострибати, подурачитися...

@korysno_ua Відкрити / Коментувати