​​ Розвиваємо реакцію та зорову координацію Координація – це | LIGA.Life

​​ Розвиваємо реакцію та зорову координацію

Координація – це здатність ваших очей контролювати рухи. Ваші очі посилають сигнали до мозку, який спрямовує сигнал руху рукам.

Люди, які мають хорошу координацію очей і рук, можуть швидко та ефективно обробляти цю інформацію. Це призводить до оперативного реагування та покращення спортивних результатів.

Координацію можна розвинути шляхом регулярного виконання спеціальних вправ. Пропонуємо виконати подібний комплекс.

Для нього вам знадобляться два м'ячики для тенісу. Деякі вправи потребуватимуть участі ще однієї людини. Тривалість вправ можна регулювати в залежності від ваших потреб.