Як краще засинати і покращити свій сон, коли навколо нерви, ко | LIGA.Life
Як краще засинати і покращити свій сон, коли навколо нерви, ковід і збитий графік життя.
Чому наш сон страждає цього року більше, ніж зазвичай, і що робити?
Про це LIGA.Life попросила розповісти біологинь та популяризаторок науки Ольгу Маслову та Ніку Бєльську, котрі нещодавно випустили спільну книгу "Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням".
