Метаболізм часто пов’язують зі схудненням, насправді швидкість метаболізму впливає на роботу всіх систем організму. Дарниця руйнує міфи про процес перетворення їжі, яку ми їмо, в енергію
⠀
у струнких людей метаболізм швидше
його швидкість залежить від фізичної форми, а не ваги. Чим більше у вас м’язів, тим більше калорій ви спалюєте під час відпочинку
⠀
метаболізм визначається генетично, його не можна змінити
на обмін речовин більше впливає спосіб життя та харчування
⠀
дієти прискорюють метаболізм
різке обмеження у калоріях — це стрес для організму, який навпаки сповільнює обмін речовин
Читайте більше корисних фактів на Дарниця: просто про здоров‘я
