Книжковий Острів

2021-07-20 13:14:14 37 БУДДІЙСЬКИХ ШТУК
Автор: Ольга Корнюшина.

Ну нарешті з'явилася книжка, яка
допомогає зняти тривогу та напруження.
Цьому дуже посприяла вправа на усвідомлення власного тіла.
А займає вона всього навсього 30 секунд. В книзі їх аж 37).

Ну, а в цілому — це дуже корисна книжка про практичну сторону буддистських практик.
Про те, як жити, а не страждати.

Напевно, я б рекомендував би починати вивчати буддизм саме з цієї книги.
Бо будь-яка філософія, або релігія — це, в першу чергу, спосіб життя.
А вже потім догматичні постулати.

В кінці огляду скажу цитатою з книги:
«Любов та співчуття — це і є буддизм».
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати

2021-07-18 12:14:48 #Стосунки, #Любов, #Саморозвиток
НЕ БІЙТЕСЯ ЛЮБИТИ

Ця книга про любов, як результат уважної роботи над собою.

Адже, щаслив'а любов — це робота з:
- самоаналізом
- самоусвідомленням
- самовираженням
- саморозвитком.

Бо коли людина вміє розгледіти свої почуття. Та може їх повністю усвідомити.
То тільки тоді вона в змозі виразити себе через це прекрасне почуття.

А це, в свою чергу, допоможе їй розвиватися як повноцінно гармонійній особистості.

Так, на шляху до істинного кохання доведеться подати особисті страхи, дитячі травми, незабутні образи.

Але справжнє кохання варте того, щоб не боятися.
Та переступити поріг невпевненості разом з цією книгою.
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати

2021-07-15 15:52:07 #ДизайнМислення
Якщо метод працює — то він працюватиме всюди.
Хоч в космос лети.

Наприклад, наші автори навчилися застосовувати методологію дизайну у сфері когнітивної психології та особистісного розвитку.

Вийшла система, яка дозволяє мислити без негативу.
Та досягати власних мрій без спустошення, та емоційного вигорання.

Тож, якщо бажаєте стати дизайнером свого буття, то читайте цю книгу.
Та сконструюйте своє щасливе життя.
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати

2021-07-12 12:33:57 ДУМАЙ І ДІЙ, ЯК КІТ

У мене є киця на імя Муся.
І виявляється мені є чого в неї повчитися.

А я то думав, чого я так захоплююся її плавністю рухів.
Одна ніжка граціознозно і повільно ступає за іншою.
А ці потягушки після чергової дози котячих снів. Вони варті олімпійського золота по гімнастиці.

Все:
- плавно
- ненав'язливо
- без поспіху.

Дійсно, нам є чого повчитися в котів.
Особливо тим, хто часто відчуває тривогу.
Я от вибрав три, вищеописаних рис, які змінять моє життя.


А в книжці їх аж сорок.
Достатньо для того, щоб ви вибрали для себе ті, які принесуть у ваше серце вітер свободи.
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати

2021-07-11 12:00:32 @literature_ua – Ваше джерело щоденної літератури.

Тут Ви знайдете найкращі цитати з улюблених книг, найгарніші вірші, афоризми відомих письменників і поетів.

Популяризуємо книги та читання! Відкрити / Коментувати

2021-07-10 23:23:51 ​​ДИВО П'ЯТОЇ РАНКУ

Пролог

Люди можуть прокидатися о п'ятій ранку.
І це не проблема.

Проблема в тому, шо нам не хочеться вставати, бо ми не хочемо прокидатися у світ.
Який ми ненавидимо.

Про диво п'ятої ранку

Диво п'ятої ранку — це книга, про те, що одна звичка може зробити вас успішною, самодостатньою людиною.
Ця звичка — вставати рано.

Переваги книги

1. Наявність покрокової тридцятиденної методики «Раннього поробудження».

2. В кінці кожного розділу є щоденник, який треба заповнити по пройденій темі.
Це вмикає рефлексію.
І ви починаєте думати.
Та змінюаатись.

3. «Осяяння п'ятої ранку» може бути і о восьмій, і о десятій ранку
Мучити вас ніхто не збирається.

Що зміниться у вас, коли прочитаєте?

Ви зрозумієте, що ранок – це час для найвищого творчого процесу.
Час для налаштування на чудовий день.
Ви отримаєте інструменти, щоб мати сили кожен день досягати своїх мрій.
Та відчувати радість та умиротворення.

Епілог

В тихі ранкові хвилини.
Коли сонце дає життя всьому живому.
Світ відкриває тайну буття.
Яка полягає в повному прийняті собі безсмертної ранкової тиші.
#КнижковийОстрів

#Саморозвиток, #Мотивація, #Спорт Відкрити / Коментувати

2021-07-09 16:14:02 #ДжонСтрелекі
ТРЕТІЙ ВІЗИТ ДО КАФЕ НА КРАЮ СВІТУ

Це кафе особливе!
Тут ми можемо здобути, те що втратили.
А втратили ми самих себе.

І тому, щоб заново народитися в житті маємо знову відповісти на питання:
- Хто Я?
- Де я знаходжуся?
- І які у мене відносини з тією реальністю, що мене оточує?

Питання варті життя.
І тому Джон знову тут.
Після 10 років відсутності він думав, що знає все про себе.
Але зустріч п'ятнадцятирічною Ханні змінить його ставлення до власних приорітетів.

От таке дивовижне кафе.
Мета якого, полягає в одній ідеї:
«Зіткення людини з найболючішими темами часто дарує їй просвітлення.
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати

2021-07-08 16:20:56 #МаркМенсон
ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ

У книжці з мотивації повинна бути одна річ. Вона повинна робити «БУБУХ»у вашій голові.
Сходу. З першої ж сторінки.
Інакше, мозку не прокинутися з коми нещасливого буття.

Книга Марка Менсона — це той самий «БУБУХ»
Вона когось занурює в шок. Когось захоплює. А хтось її ненавидить.
Головне, що вона не залишає по собі байдужих.

Ідея книги проста:
«Будь людиною! Заради Бога, не продавай себе, друзів, сім'ю заради дешевого бізнес піару про успішність. За це не треба хвилюватися. І так тривожитися.
Не будь симуляцією з соц. мереж.
Будь собою!
Адже краса і молодість минуть.
Залишиться тільки любов до себе та до інших».

Отже, що ми бачимо?
Бачимо, що книга наповнена цінностями любові, дружби, сімейної єдності та чесності перед собою.

Чесності, що не змушує нас ліпити з себе надлюдей з кіно та книг.
Чесності, що дозволяє нам без тривоги бути собою.
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати

2021-07-07 11:00:31 Нарешті з'явився канал Netflix Ukraine

Долучившись до нас ти:

Не пропустиш важливі новини від Netflix

Першим зможеш побачити довгоочікувані серіали та фільми

Це гарна нагода обговорити цікаві моменти з друзями або другою половинкою Відкрити / Коментувати

2021-07-06 20:21:49 ​​#МаркЛівін , #ІлляПолудьонний
ПРОСТИМИ СЛОВАМИ. ЯК РОЗІБРАТИСЯ У СВОЇХ ЕМОЦІЯХ

У нашому полярному світі все двоїсте. То чутно канонади. Де по черзі вистрілюють щастя й лють.
То повітря розриває арт-підготовка. Де на землю стеляться, кілотони всесвітнього добра та зла.
А ще ж є особиста історія кожної людини.

Загалом — все складно в цьому світі.

Але просвітлення потребує простоти!
Книга  «ПРОСТИМИ СЛОВАМИ. ЯК РОЗІБРАТИСЯ У СВОЇХ ЕМОЦІЯХ» якраз те, що треба для для запровадження спокою в душі.

По перше, тут про базові емоції написано так, щоб ви могли пропрацювати їх самотужки. Якщо у вас десь щось защеміло.

По друге, книгу легко читати.
Тут є і життєві історіївід авторів.
Є також їхні діалогами з подкасту «Простими словами».
Коротше, менше від академічного. Більше віж людського.

По третє, до кожного розділу (а кожен з них про певну емоцію) автори пропонують перелік цікавих книг та фільмів на цю тему.

Про фільми це дуже круто.
Адже знаю, що через фільми людина найбільше вчиться та змінюється.
Фільми це враження.
А ніщо не кодує нашу підсвідомість, як враження.

Загалом, творіння Марка Лівіна ті Іллі Полудницького можна назвати настільною книгу по аналізу власних емоцій.

Емоцій, складних.
Та неоднозначних для кожного.
Але все складне розчиниться в простоті.
Бо найвища легкість, то є Бог.
#КнижковийОстрів Відкрити / Коментувати