Головні помилки у роботі зі смиренням: 1. Ми плутаємо його з | Petro Chornomorets

Головні помилки у роботі зі смиренням:

1. Ми плутаємо його з навченою безпорадністю. Але це різні речі. Смирення — це свідомий крок, ми пам'ятаємо про те, як хотіли би жити, та починаємо змінювати реальність, щойно отримуємо для цього необхідні важелі. Навчена безпорадність — це раз і назавжди перестати діяти у певному напрямку, навіть не усвідомлюючи свої потреби та можливості.

2. Ми часто змиряємося з тим, на що насправді могли би впливати. Через це маємо десятки незадоволених потреб, а таке наш мозок без вагомої причини терпіти не хоче. Смирення — це інструмент для екстрених обставин. Тому спочатку робимо перелік усіх потреб і шукаємо спосіб, як кожну з них задовольнити. І тільки потім змиряємося з тим, на що тут і зараз дійсно не можемо вплинути. І при кожній зміні контексту цю практику необхідно повторювати, щоб використати найпершу можливість відмовитися від смирення і все-таки задовольнити потребу.