Центр громадського здоров’я України

2021-12-01 10:00:26 ​​В Україні близько 257 тисяч людей живуть з ВІЛ, і майже 70% із них знають про свій діагноз. Але все ще кожен третій українець або українка не знають про свій ВІЛ-статус. Детальніше читайте за посиланням: https://bit.ly/3pd9ObE

1 грудня відзначається Всесвітній день боротьби зі СНІДом. Міжнародне гасло ООН цього року: Ліквідувати нерівності. Покінчити зі СНІДом. Припинити пандемії.

На фоні надскладної епідемічної ситуації у світі ООН наголошує, що у центрі уваги має бути людина. І безпека всіх залежить від безпеки кожного. Тож тестуймося на ВІЛ регулярно, профілактуймо ВІЛ-інфекцію та розпочинаймо лікування ВІЛ антиретровірусною терапією у разі позитивного ВІЛ-статусу Відкрити / Коментувати

2021-11-30 20:04:05 ​​ Рак легень виникає тоді, коли клітини легень починають неконтрольовано ділитися. Вогнище ураження може розташовуватися у стінках великих і малих бронхів, бронхіол, а також в самій легеневій тканині, де в нормі здійснюється обмін газів.

Якщо вчасно діагностувати хворобу, то її лікування може бути успішнішим, ніж при пізньому виявленні. Будьте уважні та знайте про фактори ризику, симптоми та профілактику хвороби!

До факторів ризику хвороби відносять: куріння та пасивне куріння, вплив радону та азбесту й інших канцерогенних агентів, вживання певних дієтичних добавок.

Завдяки профілактиці ви можете зменшити ризик раку легень:
Киньте курити. Якщо ви ніколи не курили, не починайте. Поговоріть із дітьми про шкоду цієї звички, а якщо курите, чи хочете комусь допомогти кинути курити, заходьте на сайт http://stopsmoking.org.ua/. Поговоріть із сімейним лікарем про стратегії відмови від куріння.
Уникайте пасивного куріння. Якщо ви живете з курцем, агітуйте цю людину кинути курити або принаймні закликайте не курити вдома, а лише у відведених для цього місцях. Уникайте місць, де курять.
Перевірте свій будинок на радон, особливо, якщо знаєте що живете у районі, де він розповсюджений. Будинок можна зробити безпечнішим.
Уникайте канцерогенів на роботі. Вживайте запобіжних заходів, щоб захистити себе від шкідливого впливу канцерогенів. Наприклад, якщо вам видають маску на обличчя, обов’язково носіть її. Запитайте у лікаря, що ви можете зробити, щоб захистити себе на роботі?
Їжте більше овочів та фруктів. Це найкращі джерела вітамінів та поживних речовин. Уникайте прийому великих доз вітамінів у формі таблеток, адже це може бути небезпечно для вашого здоров’я.
Будьте фізично активними.

Більше про діагностику, симптоматику, профілактику хвороби дивіться на вебінарі за посиланням:


Докладніше: https://bit.ly/2ZJpLxC Відкрити / Коментувати

2021-11-30 14:16:58 ​​Вже завтра у простір вільних розмов «Dialog hub» прийдуть люди, які розповідатимуть свої історії. Вони поділяться не лише корисною інформацією про ВІЛ, а і досвідом, який переживали вони або їхні близькі.

У межах онлайн-марафон до Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом «Ти можеш ділитися любов'ю, а не ВІЛ», який Центр проводить у партнерстві із UNAIDS, БО «100% ЖИТТЯ», МБФ «Альянс громадського здоров’я» та Фондом Олени Пінчук, ми поговоримо про такі речі:

Ставлення до ВІЛ-інфекції та людей, які живуть з ВІЛ, в Україні
Зміни починаються із кожного з нас. Як прийняти ВІЛ-статус
Як почуватися і бути захищеним від ВІЛ-інфекції?
Ділитися любов’ю, а не ВІЛ. Що таке формула «не визначається значить не передається»
Ми досягли Н=Н і почуваємося у безпеці

Дуже важливо не визначати людину через її ВІЛ-статус, адже вона так багато значить окрім того, що живе з ВІЛ! Скільки захоплень, інтересів та хобі, які професійні якості, які особливості й тонкощі характеру є у людини!

Людські історії наближають. Людські історії не залишають байдужими.

Заплануйте завтра зайти на фейсбук-сторінку Центру та увімкнути пряму трансляцію. Програма за посиланням: https://bit.ly/3xAJ60t Відкрити / Коментувати

2021-11-29 18:21:43 Центр громадського здоров’я у партнерстві із UNAIDS, БО «100% ЖИТТЯ», МБФ «Альянс громадського здоров’я» та Фондом Олени Пінчук 1 грудня до Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом проводить шестигодинний онлайн-марафон «Ти можеш ділитися любов'ю, а не ВІЛ». Ведуча та модераторка заходу адвокатка здоров’я Дарка Озерна.

«Ти можеш ділитися любов'ю, а не ВІЛ» — це водночас про декілька речей Передусім, людина, яка живе з ВІЛ, має власне життя, яке не обмежується та не визначається її ВІЛ-статусом. Крім того, при регулярному прийомі антиретровірусної терапії, кількість вірусу в крові стає настільки маленькою, що людина, яка живе з ВІЛ, не може передати вірус далі.

У Всесвітній день боротьби зі СНІДом на онлайн-марафоні «Ти можеш ділитися любов'ю, а не ВІЛ» представники різних спільнот розповідатимуть про власний досвід.

Програму заходу можна побачити за посиланням: https://bit.ly/312oxhH Відкрити / Коментувати

2021-11-29 14:15:40 Як правильно кашляти?

Відповідь на це питання може здаватися елементарною. Але, на жаль, мало людей дотримуються усіх рекомендацій

Є навіть таке поняття, як етикет кашлю — це правила поведінки людини із кашлем, що запобігають розповсюдженню інфекцій повітряним і крапельним шляхом.

Все дуже просто!
Дотримуйтесь таких рекомендацій:

Під час кашлю та чхання затуляйте рот і ніс одноразовам носовичком або серветками, а після використання - викиньте їх у смітник. Не торкайтеся руками обличчя (очей, носа, губ).

Кашляйте і чхайте у згин ліктя, якщо серветки чи носовичка нема. Прикривання рота і носа долонею призводить до поширення інфекції через руки і побутові предмети. Якщо вже так сталося — слід потім помити руки з милом. За відсутності такої можливості — користуйтеся антисептиком.

Не забувайте, що в громадських місцях потрібно обов'язково носити маску. Дотримуйтесь фізичної дистанції. Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле.

Ось і все. Бережіть себе й оточуючих! Відкрити / Коментувати

2021-11-27 11:05:00 ​​Багатьом людям у дитинстві давали «аскорбінку» і змушували їсти апельсини, особливо на період застуди.

Знаєте в чому насправді полягає користь вітаміну С? Ось 5 фактів

Вітамін С бере участь у процесах метаболізму, захищає молекули (білки, ліпіди, вуглеводи та ін.) від пошкодження активними формами кисню, потрібен для синтезу гормонів, що грають важливу роль у реакції серцево-судинної системи на важку інфекцію. Також допомагає засвоювати залізо.
Його дефіцит викликає захворювання під назвою «цинга», що проявляється кровотечами та ламкістю судин.
Це незамінний вітамін, який можна отримати лише у їжі рослинного походження. Найбільше знаходиться в таких продуктах: цитрусові, ківі, червоний перець, броколі, смородина, полуниця.
Вплив вітаміну С на перебіг застуди не доведений та потребує більших клінічних випробувань. Він також не сприяє профілактиці ГРВІ й не скорочує тривалість лікування.
Величезні дози вітаміну С можуть спричинити: діарею, нудоту, блювоту, печію, спазми в животі, головний біль, безсоння. Якщо відчуваєте погіршення стану, звертайтеся до сімейного лікаря.

Пам’ятайте, що для більшості людей здорове харчування забезпечує достатню кількість вітаміну С. Відкрити / Коментувати

2021-11-27 11:05:00 ​​ ВІЛ не передається при поцілунку, кашлі і чханні.
Інфікуватися вірусом через побутові предмети — посуд, одяг, телефон, унітаз тощо — неможливо.
Ані комахи, ані тварини не можуть переносити вірус імунодефіциту.
Будь-який сексуальний контакт без презервативу (анальний, вагінальний, оральний) може стати причиною зараження.
Будь-які інструменти, які багаторазово використовують для ін’єкцій, пірсингу, татуювання, можуть стати причиною інфікування. Переконайтеся, що майстер простерилізував інструменти.
ВІЛ передається під час вагітності та пологів, під час грудного вигодовування від ВІЛ-інфікованої жінки до дитини, якщо не вживати профілактичні засоби.

Від моменту інфікування ВІЛом до вираження симптомів СНІДу може пройти понад 10 років. Тестування — єдиний шлях виявити проблему.

Що ж робити, якщо вам діагностували ВІЛ?

Не панікувати, а звернутися до свого лікаря, стати на облік та розпочати лікування.
Повідомити всіх своїх партнерів, з якими ви мали статеві та інші контакти, та порекомендувати пройти тест на ВІЛ.
Протестуватися на вірусні гепатити В та С. У них схожі шляхи передачі, але якщо у вас ВІЛ, ці захворювання є особливо небезпечними для вашого життя.
Якщо вам діагностували ВІЛ — вам варто змінити свій сценарій життя, приймати ліки й жити далі.

ВІЛ — не вирок. Мільйони людей по всьому світу живуть із ним повноцінним життям!
Це можливо лише за двох умов — своєчасне виявлення хвороби та систематичне вживання ліків.

Ми закликаємо вас відповідально ставитися до свого здоров’я та здоров’я своїх близьких. Тестуйтеся і бережіть себе! Відкрити / Коментувати

2021-11-26 15:40:33 За тиждень із 20 до 26 листопада в Україні виявили 96 282 нових випадків COVID-19, зокрема, захворіли 8 022 дітей та 1 678 медичні працівники. Госпіталізували 22 887 людей, летальних випадків — 3 918. Одужали 150 500 людей.

У «жовтій» зоні — Закарпатська, Кіровоградська, Тернопільська і Чернівецька області.

У «помаранчевій» зоні — Полтавська і Харківська області.

«Червоний» рівень епідемічної небезпеки поширення COVID-19 запроваджено у 18 областях і м. Київ.

Рівень захворюваності в Україні становить 580 випадків на 100 тис. населення при визначеному показнику зеленого рівня 75 на 100 тис. населення.

Докладніше: https://bit.ly/3nTfcRF

Не зволікайте й не ризикуйте власним здоров’ям, вакцинуйтеся! Перелік пунктів/центрів вакцинації від COVID-19 https://list.covid19.gov.ua/

Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від COVID-19. Відкрити / Коментувати

2021-11-26 10:00:04 ​​Раннє виявлення та антиретровірусна терапія дають змогу людям, які живуть з ВІЛ, жити повноцінним життям.

Завдяки державним закупівлям через міжнародні організації Україна повністю забезпечує лікування всіх хворих на ВІЛ. Якщо у 2009 році терапію за державний кошт отримували 15 871 людина, то станом на 1 жовтня 2021 року — 129 022 людини.

Де пройти тест на ВІЛ:
свого сімейного лікаря;
найближчому Центрі СНІДу чи кабінеті «Довіра»;
в будь якому закладі охорони здоров’я України, що надають медичну допомогу в рамках 13 пакетів програми медичних гарантій, в тому числі амбулаторну та стаціонарну медичну допомогу.
неурядових організаціях;
замовивши оральний тест на ВІЛ та пройти за його допомогою самотестування за посиланнями https://prozdorovia.in.ua (опція замовлення тесту відкрита для осіб, що пройшли анкету ризику та отримали високий та середній результат) та oraltest.org.ua

За допомогою European Test Finder ви можете дізнатись де можна пройти тест на ВІЛ, гепатити чи інші захворювання, що передаються статевим шляхом не тільки в Україні але й у Європі. Посилання: https://bit.ly/31SQMPO

Процедура тестування — абсолютно безоплатна і швидка. Результат експрестесту на ВІЛ буде готовий уже за 15 хвилин: до 5 хвилин — підготовка й забір крові з пальця, 10 — очікування результату.

Перед тестуванням ви зможете поставити питання та отримати інформацію про ВІЛ-інфекцію, шляхи її передачі, оцінити з фахівцем свій ризик інфікування ВІЛ та розглянути можливості його зниження, а також дізнатися про організації, де вам можуть надати іншу допомогу. Відкрити / Коментувати

2021-11-25 17:53:29 ​​ Здоровий шлунок, як один з органів травної системи, значно впливає на якість нашого життя. За певних несприятливих умов, епітеліальні клітини шлунка, які виробляють ферменти для подальшого перетравлення їжі, можуть перетворюватися в ракові клітини.

Рак шлунка може спричиняти такі симптоми:
труднощі з ковтанням;
відчуття здуття після їжі;
відчуття раннього (передчасного) насичення їжею;
печії;
розлад травлення;
нудоту;
біль у животі;
блювоту.

Пам’ятайте! Якщо ви відчуваєте симптоми, звертайтеся до сімейного лікаря, який за необхідності направить вас до вузького спеціаліста для проведення додаткового обстеження.

Серед факторів, що збільшують ризик розвитку хвороби виділяють: зараження бактерією Helicobacter pylori; ожиріння; тип харчування, коли людина споживає мало фруктів та овочів; тривале запальне захворювання шлунка; куріння тощо.

Як можна профілактувати хворобу?

Підтримуйте здорову вагу! Вже зараз перевірте свій індекс маси тіла: https://bit.ly/3p1LnO5. Якщо у вас зайва вага, поговоріть зі своїм лікарем про стратегії, які допоможуть схуднути.
Споживайте більше фруктів та овочів. Користуйтеся принципом тарілки здорового харчування: http://www.prozdorove.com.ua/ration
Зменште кількість соленої та копченої їжі в раціоні.
Киньте курити. Куріння підвищує ризик розвитку раку шлунка, а також багатьох інших видів раку.
Запитайте у свого сімейного лікаря про ризики розвитку раку шлунка.

Докладніше: https://bit.ly/3cPsqbL Відкрити / Коментувати