Get Mystery Box with random crypto!

Поради від Вуса

Логотип телеграм -каналу poradyvusa — Поради від Вуса П
Логотип телеграм -каналу poradyvusa — Поради від Вуса
Адреса каналу: @poradyvusa
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 8.90K
Опис з каналу

Тут зібрані всі найкорисніші поради від голови Всеукраїнської Спілки Парамедиків з питань невідкладної допомоги.

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

2


Останні повідомлення 3

2022-07-22 11:11:32
Ось ще одна історія з візочком та дітьми.
Варто з візочка дитя діставати. А візочок спускати оремо і ні в якому разі не дозволяти це робити іншим дітям.
1.1K viewsOksana Ovdienko, 08:11
Відкрити / Коментувати
2022-07-22 11:07:35 ​ Сьогодні мова піде про ще одну небезпеку для дітей – ЕСКАЛАТОРИ.

У наш час ескалатори є скрізь: у торгових центрах, метро, ​​вокзалах та аеропортах... І, незважаючи на зовнішню безпеку, вони становлять велику загрозу, особливо для дітей.
Підлітки катаються на поручнях, падають вниз; маленькі діти спускаються по ескалаторам без супроводу дорослих і тд.
Наглядний приклад на відео ,- трирічна дівчинка впала на ескалаторі і їй затисло руку. Дівчинку рятували відвідувачі ТЦ, розгойдуючи ескалатор. Дівча врятували.

Чим небезпечний ескалатор?
на сходах, що рухаються, малюкам важко утримати рівновагу, тому висока ймовірність падіння, важливо тримати їх за руку;
візок може перевернутися, тому дитину потрібно з неї виймати;
звисаючи з поручнів і залазячи на них, можна впасти з великої висоти;
одяг дитини може затягнути під ескалатор, особливо на вході та виході з нього, а зупинити потужні механізми швидко не вийде;
граючи з поручнями, що рухаються, під них може затягнути дитячі пальчики, волосся, одяг, і це призведе до травм.

А як би ви відреагували на самотню дитину, яка грає біля ескалатора або намагається на нього зайти?
1.1K viewsПоради від Вуса, 08:07
Відкрити / Коментувати
2022-07-21 13:26:51 ​ Про електросамокати та інший електротранспорт.

Електросамокати, моноколеса, сегвеї та електроскутери (надалі- електротранспорт) стали надзвичайно небезпечними в цьому році. Травмовані діти, дорослі, хаосне переміщення на тротуарах та проїжджих частинах.

Самокати поза законом, що хочуть - те й роблять і виявляється - це не проти правил. Навіть згадки про таких учасників дорожнього руху немає.
Електротранспорт порівняно новий і в законодавстві відсутній.

Але все ж деяких правил краще дотримуватись.

У Верховній Раді готується до другого читання законопроект №3023, який покликаний врегулювати рух електротранспорту.
Відповідно до закону, електросамокати пропонується віднести до персонального легкого транспорту. Також до цієї категорії входять електричні скутери, cігвеї, гіроборди, гіроскутери тощо.
Документ передбачає, що пересуватися електросамокатом можна на спеціальних велосипедних доріжках. У разі їх відсутності – краєм проїзної частини дороги, вулиці чи узбіччя.

Закон також встановлюватиме правила їзди:
* Транспорт повинен бути справним і обладнаним звуковим сигналом та світловідбивачами.
* У темний час доби або за поганої видимості водій має увімкнути фару та виділити себе за допомогою світловідбивальних елементів, наприклад, в одязі.
* Їздити у стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння заборонено.
* Забороняється перевозити пасажирів, якщо це не передбачено виробником електротранспорту.
* Під час руху не можна користуватися смартфоном, тримаючи його у руці.
* Рухатися потрібно дорогами і спеціальними велосипедними доріжками попутно із загальним потоком транспортних засобів.
Водночас вік, з якого дозволено керувати персональним легким транспортом, депутати не вказали, як і допустиму швидкість. Тож ці питання вимагають додаткового уточнення.

Що робити, поки закон не ухвалений
Поки відповідний законопроект ще не ухвалено, ми рекомендуємо дотримуватися чинних правил дорожнього руху на проїзній частині. Також:
* звертати увагу на дорожні знаки та світлофори;
* одягати шолом та інші захисні елементи;
* користуватися світловідбивальними елементами;
* не здійснювати небезпечних маневрів;
* обирати оптимальну швидкість;
* слідкувати за дорожнім покриттям;
* дотримуватися дистанції та інтервалу.

А ви що думаєте з приводу електротранспорту?

————————————-
1.3K viewsПоради від Вуса, 10:26
Відкрити / Коментувати
2022-07-19 15:46:36 ​Тобто, зібрали багато досліджень, їх згрупували і дійшли до такого висновку – ні ортопедичне взуття, ні спеціальні устілки ніяк не впливають на те, як розвивається стопа дитини. Тобто, яке б взуття ви не носили б – стопа буде такою, якою вона повинна бути. 
Те «ортопедичне» взуття, що продається у магазинах – не є ортопедичним насправді. Йому приписують таку функцію, бо це –  звичайний маркетинговий хід, щоб дорожче продати товар. Всі ці високі п’яти, підбори Томаса, жорстка підошва не мають такого значення, щоб це стало ортопедичним взуттям. Ортопедичне взуття виготовляється під конкретну дитину та її параметри на ортопедичному підприємстві. Якщо є деформація, скорочення, всі ці п’яти, підбори, підошви підганяються під кожну дитину конкретно. Тож певного стандарту – немає.
А все те, що продають в магазині під видом ортопедичного взуття, нічого не профілактує. Абсолютно! І носити його немає ніякої необхідності. Навпаки, воно створює кайдани для гомілкового суглобу. Коли дитина йде в такому взутті, у неї стопа стоїть під кутом 90 градусів. І якщо стопа не рухається, ми ніяк її не тренуємо. І ось тоді у 6-7 років отримуємо пласку стопу. Тому що дитина носила усі ці  роки «ортопедичне» взуття, яке їй по факту заважало.

Ортопедичні устілки не впливають на форму стопи
Що стосується ортопедичних устілок, у них є конкретне завдання – зняти навантаження на стопу, якщо дитина жаліється на болі у стопах. Не у спині, не під колінами, а конкретно у стопах. І дитині вже є 6-7 років або вона займається професійно спортом, де є статичне навантаження на кінцівку (футбол, волейбол, баскетбол, великий теніс). Саме при цих умовах можуть бути рекомендовані устілки для того, щоб поставити ступню у правильне положення, розвантажити гомілковий суглоб і зняти біль.
Більше устілки нічого не роблять: вони не формують склепіння стопи, не роблять стопу рівною,  нікуди від них плоскостопість не дівається. Завдання устілки – це розвантаження стопи. Просто так носити їх не потрібно, тим паче, до трьох років.
Кажуть: «Моя дитина стоптує взуття». Викидайте взуття, купуйте нове. Нічого страшного! Купуйте недороге зручне взуття по розміру і частіше змінюйте його. На сезон – дві пари, потім викинули, купили інше. Стоптане взуття – це не привід вважати, що є патологія стоп.

Плоскостопість до 6-7 років є нормою
У маленької дитини, коли вона тільки починає ходити, є своєрідна устілка, закладена природою – жирова підкладка на місці продольного склепіння стопи. І ця підкладка у неї буде до трьох, а іноді до чотирьох років. І коли вона зникне, ось тільки тоді, у 3-4 роки, ми зможемо побачити, як формується склепіння. До цього часу ступня абсолютно пласка і це – нормально.
Діагноз «плоскостопість» не ставиться до 6-7 років ніколи! Після цього часу ми вже можемо поставити дитину на пристрій плантограф і оцінити, як формується склепіння.

Фізіотерапія – ви просто б’єте дитину током
Що стосується токів, ампліпульсу та подібних процедур, то ми просто б’ємо свою дитину током, ось і все! Ми стимулюємо конкретний м’яз, і він скорочується. Ці бездоказові сумнівні процедури можна замінити звичайною ходою, катанням на велосипеді, вправами.
Необов’язково бити дитину током, бо це:
• неприємна процедура;
• вона не має доведеної ефективності;
• може бути болісною для дитини (дитина може навіть плакати під час процедури).
 
5 ознак «комерційного» «псевдо» дитячого ортопеда:
1. Вам призначають ортопедичне взуття, устілки у два-три роки, кажуть, що є вальгус, вам потрібен масаж, ортези, сходити до остеопата тощо, то це – недоказовий підхід.
2. Вам призначають препарати, які не мають доказової ефективності (гомеопатію, мазі типу «Траумель», БАДи тощо).
3. Якщо лікар виписує кальцій.
4. Вам видають довгий  листок з переліком процедур і медикаментів. Насправді, ортопедія – спеціалізація, в якої дуже мало медикаментів.
5. Вас направляють на процедуру чи купівлю взуття за конкретною адресою, то це всі вже повинні розуміти – в лікаря є свій комерційний інтерес.

А ви що думаєте з приводу дитячих масажів?
1.3K viewsПоради від Вуса, 12:46
Відкрити / Коментувати
2022-07-19 15:46:36 Дитячий масаж небезпечний!
В Україні й досі існує думка, що масаж необхідний немовляті: нібито він допоможе дитині краще розвиватись та виправить певні неврологічні проблеми.
"Ми проходили курс масажу, бо в нас був гіпертонус", "Робили масаж, бо малеча ще не сідала у свої 6 місяців", "Малий не любив масаж, але невролог порадила".
Такі коментарі можна побачити в пабліках для батьків. Проте чи так це? Що про це каже доказова медицина? Спробуємо розібратись.

Масаж – здоровим дітям не потрібен!
Коли потрібен масаж? Коли потрібно стимулювати чи розслабити м’язи. Все. Масаж нічого ніколи не лікував!
Масаж можна робити лише:
Коли у дитини дисплазія, і вона знаходиться у стремінцях. У неї є обмеження від того, що вона їх постійно носить. При цьому масаж не лікує дисплазію. Він тримає м’язи у тонусі. А окремі розслаблює.
Коли дитина отримала травму. І в неї була іммобілізація. Вона її зняла і потребує фізичної реабілітації. Їй теж можна призначити масаж для активації окремих м’язів.
Коли турбує біль у спині. Просто так масажувати здорових дітей, як раніше було заведено у три, шість і дев’ять місяців  – непотрібно!
До того ж, масаж повинен приносити дитині задоволення. Якщо малюк кричить під час сеансу – це непотрібний масаж. І ніякої користі він не принесе.
По-друге, масаж має робити спеціаліст, в якого є диплом дитячого масажиста.
Важливо, щоб це був саме дитячий масажист, а не той, хто працює з дорослими. Бували випадки, коли масажисти ламали кінцівки дітям, оскільки звикли працювати з дорослими.
Тому є дуже багато нюансів, і перед тим, як ви здорову дитину потягнете на масаж, треба сто разів подумати. Зокрема, коли масажисти чи мануальні терапевти працюють з шийним відділом, треба бути дуже обережним. Тому що пошкодити дитині шийний відділ цими маніпуляціями можна запросто.

Кривошия – не потребує лікування
Комерційні діагнози в кожній віковій групі свої. Якщо брати дітей до одного року, батьки можуть почути про нестабільність шийного відділу хребта, позиційні кривошиї. Насправді, позиційні кривошиї проходять самі по собі і не потребують лікування. А підвивиху в шийному відділі хребта без серйозної травми при народжуванні дитини або при її падінні апріорі не може бути. І на цьому заробляють гроші масажисти,  остеопати, мануальні терапевти тощо.

Вальгус – король комерційних діагнозів
Вальгус – це король псевдо- і комерційних діагнозів у дошкільнят. Чому? Тому що в дітей ноги в цей період перебувають на різних етапах розвитку. Наприклад, у дитини до 1,5 року ноги у формі літери «О», від 2 до 5 років – у формі букви «Х». Ось це і є вальгус. А після шести років ноги поступово вирівнюються.

І ось ця закономірність для багатьох є спусковим механізмом для лікування. Чому? Тому що лікувати здорову дитину – це найкраще, що може бути. У будь-якому випадку ви отримаєте одужання. І батьків, на жаль, легко впевнити, що їхня дитина хвора. Дуже часто батьки навіть не прислухаються до думки ортопеда, а ідуть до масажиста, мануального терапевта, остеопата, які кажуть, що все це – не норма, що все це потрібно лікувати. А лікування дороге та довге…

Вальгус – це медичний термін, яким користуються тільки лікарі. А після того, як цей діагноз набув статусу комерційного, цим терміном користуються всі, хто тільки може, навіть не замислюючись, що він означає! А це всього-навсього відхилення кінцівки, наприклад, руки, ноги, пальця, в сторону зовні від центру тіла. Вальгус може спостерігатись як при захворюваннях, так і при нормальних станах. І якщо вам на прийомі ортопед сказав, що у вас вальгус, це не діагноз!  
Як його лікують? Призначають ортопедичне взуття, устілки, нічні ортези, масажі, фізіотерапію, у яку входять і електрофорези, і стимуляції токами… І все це призначається, доки дитина не досягне п’яти-шести років. Ноги стали рівними. І спеціаліст, що вас лікує, каже: «Ось бачите, ви лікувались і ноги стали рівними!».
 
«Ортопедичне» взуття може призвести до плоскостопості
Був проведений великий метааналіз.
1.4K viewsПоради від Вуса, 12:46
Відкрити / Коментувати
2022-07-18 10:58:12 ​ Ситуація в автобусі: чоловік давиться. Водій автобусу не розгубився і провів прийом Хеймліха.

У ситуації, коли дитина чи дорослий подавився, врятувати не складно, ВАЖЛИВО:
Не втрачати дорогоцінний час,
Діяти швидко та правильно,
Не боятися виглядати безглуздо або помилитися,
Знати, як працює прийом з позиції фізіології,
Не здаватися, навіть якщо не виходить одним способом, застосовувати інший.
Докласти зусилля та не боятися щось пошкодити постраждалому.

Коли ми на наших тренінгах відпрацьовуємо прийоми першої допомоги на манекенах чи вчимось проводити прийом Хеймліха, наші учні неодноразово кажуть: "Навіть не думав(ла), що це потрібно робити так сильно!" «Це так важко і потрібно докладати великих зусиль», «Не знав, що саме так потрібно проводити прийом Хеймліха, гадав, що людину слід піднімати» і тд.

Коли дія відпрацьована, вона виконується автоматично і немає страху зробити щось не так!
Згідні?
2.0K viewsПоради від Вуса, 07:58
Відкрити / Коментувати
2022-07-16 18:26:08 ​Не лякайтеся, це соціальний ролик, який покликаний нагадати, що ВАШ АНГЕЛ НЕ ВМІЄ ЛІТАТИ, тому дуже важливо зробити вікна безпечними для дітей

Знаємо, навіть страшно таке уявити, але ВАЖЛИВО ЗНАТИ, що робити, якщо на ваших очах дитина випала з вікна

Переконайтеся, що дитина знаходиться в безпечному місці та положенні для надання першої допомоги.
Якщо є небезпека або місце не дозволяє надати дитині допомогу, потрібно її перемістити.
В інших ситуаціях намагайтеся не рухати та не піднімати дитину.

Перевірте, в першу чергу, у дитини ознаки загрозливі для життя:
- наявність кровотечі,
- Відсутність свідомості (покликати та похитати за плечі),
- Відсутність дихання (послухати вухом, відчути щокою, подивитися рух живота/грудної клітини).
Якщо навіть небезпечні стани виключені, можливі травми внутрішніх органів, голови та хребта, які поки що не очевидні.

Викличте Швидку допомогу та Поліцію.
Обов'язково повідомте, що дитина впала з висоти.

Надайте першу допомогу дитині, орієнтуючись насамперед на небезпечний для життя стан
Якщо є сильна кровотеча – створіть прямий тиск на рану тиснучою пов’язкою чи накладіть джгут.
Якщо немає свідомості, але є дихання – тримаємо голову дитини закинутою назад або повертаємо її у Стійке бокове положення. У такому положенні не западає язик, а отже дитина зможе дихати самостійно.
Якщо немає дихання і немає свідомості - приступайте до Серцево-легеневої реанімації відповідно до віку.
Якщо свідомість і дихання є, кровотечі немає - зафіксуйте голову та шию дитини в нерухомому положенні. Не давайте їй вставати чи рухатися.

Як у стресі все це не забути і не переплутати?
Тільки відпрацювавши алгоритм дій при кожному екстреному стані на курсах першої допомоги. Тоді не буде страху, розгубленості та зайвих дій і буде шанс врятувати дитину.

А ви змогли б надати першу допомогу в такій ситуації?
2.7K viewsПоради від Вуса, 15:26
Відкрити / Коментувати
2022-07-15 09:03:57 ​​ Травма шиї. Як каже Ярослав Вус «де..ли самоліквідуються!»
На відео якраз така ситуація:
Стрибки з висоти, самовпевненість та необачність. Як результат - травма шиї та ще зі втратою свідомості.
Як же діяти?

Травма шиї, перелом шийного відділу хребта, розрив спинного мозку — надзвичайно важка травма. Найчастіше людина з такою травмою помирає чи залишається прикутою до ліжка на все життя.

Але ви повинні розуміти, що інвалідизуюча травма шиї відбувається в 2 етапи.
Етап 1 — перелом хребта в шийному відділі.
Етап 2 — розрив спинного мозку.
Не буває такого, що відбувається перелом і розрив одномоментно (хоча є винятки). Людина спершу ламає хребет, а вже потім їй розривають спинний мозок — витягають людину з авто, транспортують неправильно і тд.

Отже, щоб не зашкодити людині з травмою шиї, перед її транспортуванням ОБОВ’ЯЗКОВО необхідно іммобілізувати шию!!! ОБОВ’ЯЗКОВО
Це є стандартом роботи всіх екстрених служб!!!

А коли ми підозрюємо травму шиї? — відповідь проста!!! ВВВ+
тобто 3В+ (три "в")

В1 — вода — всі, хто отримав травму у воді — тобто стрибки з мосту, човна, пірсу — так звана ТРАВМА ПІРНАЛЬНИКА.
В2 — водій — всі учасники ДТП — велосипедисти, скейтеристи і інші -исти. Всі, хто перебував у автомобілі під час ДТП, мали ризик отримати ХЛИСТОВУ ТРАВМУ ШИЇ.
В3 — висота — будь-які падіння з висоти, включаючи падіння з висоти вашого зросту. Як у нашому варіанті на відео

+ — всі ті випадки, коли ви не були свідком травми.

У всіх цих випадках слід спочатку іммобілізувати шийний відділ хребта, а вже потім транспортувати.

Для іммобілізації використовують шийний комір або шину San Splin. Це невід’ємні компоненти аптечки (X-collar, Вакуумний комірець, Шина SamSplint).

Якщо ви не маєте спеціальних засобів — утримуйте голову пацієнта в тому положенні, в якому знайшли.

В даному випадку дуже обережно кладемо людину на бік і утримуємо голову до приїзду швидкої.

Ну то як? На пляж чи прогулянки берете з собою яку аптечку? Зможете допомогти людині раптом що?
1.8K viewsПоради від Вуса, 06:03
Відкрити / Коментувати
2022-07-12 09:40:11 ​Літо – пора активних прогулянок. І поки діти насолоджуються іграми, дорослі сподіваються, що ця прогулянка закінчиться без подій
На відео дівчинка 4 років, яку збила автівка. Подільський район, Київ. Дівчинка бавилась на майданчику і вибігла на проїжджу частину. Дитину шпиталізували з травмами різного роду.

Щоб менше переживати і бути готовим вчасно надати допомогу, давайте згадаємо, які найчастіші НП на вулиці трапляються з дітками і як допомагати.

Зберігайте, щоб вчасно підглянути

Ссадна та порізи.
Впав із самокату, біг і спіткнувся... Не знаємо дітей, які б виросли без здертих ліктів чи колін
Що робити?
Промийте садна водою.
Обробіть антисептиком на водній основі (наприклад: Хлоргексидином).
Закрийте ранку пластиром або пов'язкою під час прогулянки.

Забиті місця (синці).⠀
Діти ударяються об землю, гойдалки, гірки і навіть один об одного, але не завжди це призводить до пошкодження шкіри.
Як допомогти?
Прикладіть холод до забитого місця. Для цього допоможе охолоджуючий пакет пакет одноразової чи багаторазової дії.
Спостерігайте за місцем забиття та станом малюка. За необхідності зверніться до травмпункту або викликайте Швидку.⠀

Травми кінцівок.
Падіння дітей трапляються часто, але не завжди зрозуміло, чи серйозна травма: перелом, вивих, розтяг...
Дійте так:
Знерухоміть ушкоджену руку/ногу.
Можна додати холод, якщо є можливість.
Відвезіть дитину до травмпункту.

Втрата свідомості.
У спеку, та ще й активно рухаючись, дитина може перегрітися або через удар головою, вона може знепритомніти.
Що робити?
Перевірте, чи є дихання. Якщо є, покладіть дитину в стабільне бокове положення та викличте швидку.
Якщо спека, перенесіть дитину в прохолодне місце. У таких випадках може стати в нагоді рятувальне покривало.
Якщо дитина не дихає, приступайте до серцево-легеневої реанімації.

Кровотеча.⠀
Поранитися на вулиці так, щоб сильно пішла кров, можна практично через будь-що.
Як допомогти?
Створіть тиск на рану за допомогою валика з тканини або бинта і зробіть тиснучу пов'язку.
При кровотечі з носа, губи та на колінах - промити рану водою та обробити антисептиком. Якщо кровотеча венозна - можна використовувати гемостатичну губку. Вона швидше зупинить кров і тиснуча пов’язка.
Якщо сильна кровотеча - венозна чи артеріальна, накладіть джгут та викличте швидку.

Більшість таких НП не вимагають візиту до лікаря, але правильно надана перша допомога допоможе уникнути ускладнень.
Ну і головне - нагадайте дітям про правила поведінки на вулиці і біля проїжджої частини.

А які НП на прогулянці траплялися з вашими дітьми?
1.5K viewsПоради від Вуса, 06:40
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 15:56:43
Чи знаєте ви, що існує військовий Центр тестування турнікетів?
Так от, на фото усі перевірені турнікети, які ЗАБОРОНЕНО ДО ВИКОРИСТАННЯ!
Зверніть на це увагу при купівлі і відправці нашим військовим.
Бережіть життя наших дівчат та хлопців
2.5K viewsOksana Ovdienko, 12:56
Відкрити / Коментувати