Дієтичний салат з ананасом та куркою КБЖВ на 100г: 151.74/12.62/7.28/8.65Складові:- 1 куряче філе;
- 50 г твердого сиру;
- 150 г консервованої кукурудзи;
- 3 кільця консервованого ананаса;
- 50 г волоських горіхів;
- Сметана
Приготування:Всі горіхи підсмажити на сухій сковороді і крупно порубати. Куряче філе відварити у підсоленій воді до готовності. Куряче філе остудити та нарізати невеликими шматочками. Змішати з кукурудзою. Сир натерти на тертці, нарізати ананаси. Додати горіхи (трохи залишити для прикраси), все перемішати та заправити салат сметаною. Викласти в салатницю, присипати зверху волоськими горіхами і наш смачний салат з куркою, сиром, ананасом та кукурудзою готовий.
Смачного
ПП рецепти
| #салат
