Швидкий та смачний сніданок КБЖВ на 100 г: 222/17/16/0,8Складові:- Яйце куряче 4 шт
- Шинка (можна замінити готовим курячим філе) 100 гр
- Твердий сир 80 гр
- Зелень та сіль за смаком
Приготування:Яйця збити виделкою, сир та шинку натерти на тертці, зелень дрібно порізати. Частину яєчної маси виливаємо на розігріту сковорідку, щоб вийшов тонкий млинець, чекаємо поки схопиться. Як млинець схопився, викладаємо частину начинки (шинка, сир, зелень). Згортаємо рулетом, невеликий край залишаємо, щоб до нього приєднався новий млинець. Виливаємо ще частину яєчної суміші у вигляді млинця, повторюємо начинку і знову згортаємо, залишаючи край. І так поки не закінчиться яєчна суміш. У мене виходить зазвичай 3-4 млинці. Згортаємо весь рулет і даємо йому трохи охолонути.
Смачного
ПП рецепти
| #сніданок
