Ідеально на сніданок: 7 рецептів оладок із різних інгредієнт | SHUBA FOOD • ШУБА ФУД
Ідеально на сніданок: 7 рецептів оладок із різних інгредієнтів
Як відомо, одним з ідеальних варіантів страв на сніданок є оладки. Із зеленню, ягодами, фруктами, м’ясні або овочеві — на будь-який смак та час!
1 Яблучні оладки — рецепт приготування
Принцип приготування такий самий, як і кабачкові оладки, а тому цей рецепт дуже простий та швидкий.
2 Кабачкові оладки
Ці оладки з кабачків досить поживні та смачні — сподобаються навіть вередливому гурману. Якщо ви на дієті, то можете приготувати менш калорійний варіант, замінивши борошно на мелені вівсяні пластівці, манну крупу чи висівки, а сковорідку — на духовку.
3 Бананові оладки
За цим рецептом бананові оладки виходять пухкими та ніжними, навіть якщо ви захочете приготувати їх із цільнозернового борошна. Додайте ще більше користі — подавайте їх із медом чи арахісовою пастою (це додаткова порція клітковини та рослинного білка).
4 Картопляні оладки із сиром
Картопляні оладки із додаванням пікантного сиру чеддер або іншого твердого сиру. Смажте їх на вершковому маслі, щоб оладки мали ніжний присмак.
5 Печінкові оладки
Цей рецепт печінкових оладок підійде і для свята, і для звичайного дня. Для страви ви можете використовувати яловичу, свинячу чи курячу печінку. Наша порада — обрати курячу печінку, адже вона зробить оладки м’якшими.
6 Бананові оладки з трьох інгредієнтів
Щоб приготувати бананові оладки з трьох інгредієнтів, вам знадобляться: дуже стиглі банани, яйце та цільнозернове борошно, а ще — олія для смаження та головний інгредієнт — час. Лише 10 хвилин!
7 Кукурудзяні оладки із зеленню
Пікантні оладки з кукурудзи із зеленню — це універсальна страва для будь-якого прийому їжі. Завдяки кукурудзі вона досить поживна і калорійна, але з іншого боку — й корисна. Ця рослина багата на вітамін С, антиоксидант, який допомагає захистити клітини від пошкоджень і запобігає хворобам серця.
SHUBA FOOD
