БИЗНЕС ПРОДАКШН

2021-10-12 10:05:24 ​​Определиться среди многообразия профессий в digital трудно. Сориентироваться в этом многообразии поможет Skillbox.
https://clc.to/7H07BQ.

Шаг 1. Пройдите тест на профориентацию, чтобы определить ваши интересы и личностные качества. На основе теста вы получите персональные рекомендации по профессиям.

Шаг 2. Изучите подборку курсов и digital-направлений, чтобы освоить навыки и понять, насколько по душе вам выбранная профессия.

Шаг 3. Получите персональную консультацию со специалистом Skillbox, чтобы наметить курс своего развития в определённой профессии.

Не бойтесь, нужно только попробовать Відкрити / Коментувати

2021-10-11 14:53:11 Метод описан в книге Дональда Роса «Не делай это. Тайм‑менеджмент для творческих людей». Он помогает успеть главное и понять, какие дела действительно важны, а какие можно отложить.

Суть метода: Все задачи нужно распределить по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела.

Особенность в том, что в первую колонку можно добавить только три пункта — те, что вы считаете самыми важными или срочными. Остальные занятия временно оказываются в списке не дел.

Выполненную задачу из первой колонки нужно переместить в список завершённых дел. И тогда в списке дел освободится место для новой задачи, которую можно перенести туда из третьей группы. Відкрити / Коментувати

2021-10-08 20:55:00 Вспомните любого известного учёного, предпринимателя или исторического деятеля — все они постоянно занимались самообразованием. Берите с них пример и регулярно узнавайте что-то новое. Причём неважно, где вы станете изучать какой-то предмет: в университетской аудитории или самостоятельно, сидя в любимой кофейне. Главное, чтобы у вас была искренняя заинтересованность.

Не обязательно выделять на это много времени. Находите окна в своём распорядке и учитесь тому, что вам интересно. Старайтесь делать это регулярно. Ищите как можно больше источников для расширения кругозора. Читайте книги и статьи, смотрите видео, запишитесь на онлайн-курсы. Заглядывайте на сайты, где люди делятся полезной информацией. Відкрити / Коментувати

2021-10-08 19:48:54 Скорее всего вы слышали о правиле двух минут: если дело занимает минимум времени, выполнить его нужно сразу.

Идея хорошая, но если мелких задач много, вы целый день будете отвлекаться то на одно, то на другое. А чтобы втянуться в работу после отвлечения, человеку требуется около 23 минут.

Так что можно выделять полчаса‑час каждый день, чтобы скопом выполнять мелкие задачи. Или выберите один день в месяц, чтобы полностью посвятить его рутинным делам, на которые обычно не хочется отвлекаться. Відкрити / Коментувати

2021-10-08 18:05:05 ​​Хотите успевать всё в 3-4 раза быстрее, не прикладывая усилий?

Одного хотения мало. Но если слишком лень, подпишитесь на Куб Просветления.

Это канал о саморазвитии с короткими, чёткими и рабочими ответами на вопросы:

• как наладить режим сна за 1 ночь
• как читать по 2-3 книги в неделю
• как заговорить в компании, если вы стесняетесь

Подпишитесь на канал для тех, кто хочет развиваться: @chelovekrazum Відкрити / Коментувати

2021-10-07 20:05:00 Правильно начинайте день. Ешьте сбалансированный завтрак, включающий сложные углеводы, пищевые волокна, белки и полезные жиры.

Не злоупотребляйте кофе. И другими стимулирующими напитками тоже не увлекайтесь.

Носите с собой бутылку воды. Старайтесь выпивать достаточно жидкости. Тогда вы будете чувствовать себя бодрее.

Откажитесь от вредной пищи, обработанных продуктов и полуфабрикатов. Или хотя бы сократите употребление такой еды.

Пейте меньше алкоголя. А если хватит силы воли, откажитесь от него совсем.

Следите за тем, когда и как много вы едите. Старайтесь не переедать и не есть поздно вечером. Відкрити / Коментувати

2021-10-07 18:28:50 Метод 90/90/1 поможет довести до конца важное дело

Используйте его, когда чувствуете, что выбиваетесь из собственного жизненного плана.

Это простое правило придумал Робин Шарма, консультант по лидерству и основатель консалтинговой фирмы Sharma Leadership International.

Суть метода заключается в следующем: на протяжении 90 дней вы посвящаете первые 90 минут рабочего дня самому важному проекту — и больше ничему. Диссертация, пошив собственной коллекции одежды, создание качественного портфолио — то, что важно именно вам.

Это правило не рассчитано на проекты, которыми вы можете заниматься всё рабочее время. Однако оно подходит и для рабочих дел. Утренние часы для многих людей являются самыми продуктивными: вы выспались, позавтракали, подышали свежим воздухом — ваш мозг готов к работе. Поэтому посвятить это время важному делу, а не вещам вроде проверки почты и прокрастинации, будет полезно в любом случае.

Если времени вам всё-таки не хватает, вы всегда можете попробовать укороченную версию — 45/45/1. Відкрити / Коментувати

2021-10-07 14:03:22 Если хотите сделать хорошо, не торопитесь

Конечно, не стоит ударяться в перфекционизм и стараться доводить всё до идеала, но излишняя поспешность тоже не лучший вариант. Бывают ситуации, когда нужно выполнить задачу в очень сжатые сроки. Но когда делаете что-то серьёзное и значимое, вспоминайте пословицу «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Иначе рискуете наделать ошибок и потом жалеть.

По возможности выделяйте на важное дело чуть больше времени, чем нужно. Это позволит спокойно проверить, всё ли вы сделали верно, и при необходимости исправить недочёты. Відкрити / Коментувати

2021-10-05 19:30:48 Правильно начинайте день. Ешьте сбалансированный завтрак, включающий сложные углеводы, пищевые волокна, белки и полезные жиры.

Не злоупотребляйте кофе. И другими стимулирующими напитками тоже не увлекайтесь.

Носите с собой бутылку воды. Старайтесь выпивать достаточно жидкости. Тогда вы будете чувствовать себя бодрее.

Откажитесь от вредной пищи, обработанных продуктов и полуфабрикатов. Или хотя бы сократите употребление такой еды.

Пейте меньше алкоголя. А если хватит силы воли, откажитесь от него совсем.

Следите за тем, когда и как много вы едите. Старайтесь не переедать и не есть поздно вечером. Відкрити / Коментувати

2021-10-05 15:19:36 Найдите оптимальное время сна. И придерживайтесь его. Для одних это 8 часов, для других — 4. Главное — спите в будни и в выходные одинаково долго.

Ложитесь и вставайте всегда в одно и то же время. А ещё за час до сна не пользуйтесь электронными устройствами и заведите вечерний ритуал. Мозг любит распорядок. Со временем он свяжет рутинные вечерние действия с чувством сонливости.

Помогайте организму расслабиться. После обеда не употребляйте кофеин, а незадолго до сна не занимайтесь напряжённой работой.

Не работайте по праздникам и выходным. Как бы много дел у вас ни было, выделяйте время на отдых. Он снизит стресс и улучшит настроение. В итоге вы будете бодрее и быстрее справитесь с делами.

Делайте перерывы. На каждый рабочий час должно приходиться два двухминутных перерыва. Это поможет сосредотачиваться и чувствовать себя менее уставшим в конце дня. Відкрити / Коментувати