​​#Спорт #инфо #здоровье Пчелиная пыльца: полезные свойства. | Здоровье❤️Спорт🏈

​​#Спорт #инфо #здоровье
Пчелиная пыльца: полезные свойства.
Пчелиная пыльца - это смесь цветочной пыльцы, нектара, ферментов, меда, воска и пчелиного секрета.
⠀
На вкус пыльца сладковато, может иметь пряные оттенки. В ней содержится около 150 минеральных и биологически активных элементов, аминокислот и витаминов. Конечно, всё зависит от места, где и чем питаться пчелы.
⠀
Пчелиная пыльца содержит в себе целое море полезных веществ:
⠀
Белок ⠀
Энзимы ⠀
Витамины ⠀
Минералы ⠀
Аминокислоты ⠀
Жиры и жирные кислоты
⠀
Снижает аллергическую симптоматику, компенсируя дефициты. Поддерживает организм, истощенный дефицитным состояниями.  Эффективна при боли и ожогах. Оказывает противобактериальное и противомикробное действие. А также противовоспалительное действие, за счет усиления активности антиоксидантов.
⠀
Исследования говорят о том, что пчелиная пыльца, наравне с витамином Е, имеет способность очистки организма от свободных радикалов. 
Можно использовать для заживления ран, при раздражении кожи, экземах.
⠀
Профилактический курс приёма пыльцы - 30 дней. Деткам лучше начинать давать по немного и следите за реакцией. Взрослые могут принимать - 1 ч.л. в день. В год можно проделать 3-4 курса.
⠀
Гранулы пыльцы лучше всего употреблять в сухом виде натощак, рассасывая под языком, или вперемешку с мёдом. Не рекомендуется воспринимать пыльцу перед сном, так как продукт оказывает возбуждающее действие на нервную систему.