САНОГЕННОЕ-ПАТОГЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ ч.1 Термин «саногенное м | Субъектность: счастливый взрослый
САНОГЕННОЕ-ПАТОГЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ
ч.1
Термин «саногенное мышление» использует психолог Ю. Орлов когда говорит о том, что в основе многих заболеваний лежит мышление. Даже при вирусном заболевании у нас есть иммунитет, который с вирусами справляется лучше или хуже. Таким образом, во многом мощь иммунитета зависит от мышления. Итак, саногенное мышление – это мышление, ведущее к здоровью, поддерживающее иммунитет. Его антипод - патогенное мышление, ведущее к заболеванию. У патогенного мышления есть свои характеристики, главной из которых является – движение по неосознаваемым детским схемам. То есть оно несознательное. Что это значит? Например, мне не дали то, чего я хочу – обида. Такая вот простая связка. Обида - сильная эмоция несознательного мышления, (редко контролируема), соответственно, она, (как и любая сильная эмоция) будет всегда привлекать к себе внимание. Как дырка в зубе, о которой часто вспоминаешь и языком «проверяешь». Вроде и так все понятно, чего туда лезть, а язык все равно ее ищет. Потому что это – эмоция возбуждения. А как там, надо проверить? И так каждые две минуты. Что за пару минут изменилось? Ничего, но это - эмоция.
В чем же заключается патогенность мышления? Оно не контролируемо и постоянно возвращается к сильным эмоциям, переживает их снова и снова через эмоционально значимые события. Поэтому мы стремимся смотреть туда, где эмоции – это энергия. Наше внимание всегда приковано к эмоциям. И больше всего, конечно же, приковано к негативным эмоциям. Потому что это опасность, а значит, необходимость к выживанию. И это благородно декларируется – «мы исследуем опасность, лучше её запоминаем, для того, чтобы туда больше не попасть». И, фактически, если человеку сделали что-то подобное (зарплату не дали или не так посмотрели, начальник руку не пожал так сильно, как хотелось бы…) он потом весь день возвращается к этому мысленно. «Почему остальным начальник сказал «привет», а мне просто – «добрый день». Всё, он на большей дистанции меня держит.» Это и есть патогенное мышление. Это механизм, в процессе работы которого мы все время возвращаемся к воспоминанию плохого, к переживанию плохого. И каждый раз мы проживаем это все хуже, все тяжелее, всё больше накручиваем себя, все время, находя для себя все больше угроз.
