ТЕД | Саморозвиток

2021-03-03 18:58:23 ​Почитайте
#ІДЕЯдня

Сьогодні відзначають День письменника. Як найкраще відсвяткувати? Читати твори авторів. Ось кілька ідей, що саме зробити:

Перечитай улюблене оповідання дитинства. Наприклад "Маленький принц".

Послухай поезію. Можна послухати вірші в прочитанні автора або відомих особистостей.

Напишіть власний твір. Накидайте кілька речень своїх думок. Можливо у вас всередині прихований талант письменника. Відкрити / Коментувати

2021-03-03 15:03:52 ​Чотириденний робочий тиждень скоро може стати нормою

Чотириденний робочий тиждень стає поширеною тенденцією у світі. Bloomberg опублікував дані американського сервісу пошуку роботи ZipRecruiter — там кількість публікацій, у яких згадується чотириденний робочий тиждень, збільшилася втричі за останні роки.

За експериментом берлінської технологічної компанії Awin внаслідок чотириденного робочого дня зросли продажі, залученість співробітників і задоволеність клієнтів. Відкрити / Коментувати

2021-03-02 22:48:58 ​Ставлення людей до соцмереж виявилось схожим до тваринної поведінки

Використання соціальних мереж підпорядковується схемі "навчання — винагорода", за якою дресирують тварин. Такого висновку дійшли вчені. Люди слідують такому принципу, коли прагнуть отримати лайки, і реагують на них так само, як тварини, які отримують смачну нагороду.

Вчені з Бостонського та Цюрихського університетів, шведського Каролінського інституту знайшли схожі риси. Вони провели аналіз публікацій 4000 користувачів Instagram та інших сайтів, опрацювавши понад мільйон різних постів. Люди розміщують свої записи таким чином, щоб максимізувати кількість лайків. Вчені співвіднесли соціальні мережі з ящиком Скіннера — приладом, який використовують для вивчення поведінки тварин. Дії респондентів нагадують поведінку щурів у ящику Скіннера. Коли ви активно ведете сторінки в соцмережах, люди слідують тим же принципам, що і тварини, які частіше натискають на ручки та важелі під час експериментів, бажаючи отримати більше ласощів. Відкрити / Коментувати

2021-03-02 16:01:46 ​​Як відмовитися від роботи, яку ви не повинні виконувати?

Завжди буде робота, яку не хочеться виконувати. Тому часто люди перекладають один на одного обов'язки. І сказати "ні" керівникові часто буває важко. Але це треба навчитись робити.

Ось чотири способи сказати "ні" роботі, яку ви не повинні робити:

Визначте пріоритети
Якщо вам дають завдання, коли ви зайняті, треба це проговорити. Ви зможете визначити, чи потрібен вам хтось ще для виконання справи та чи потрібно доручати нове завдання саме вам.

Запропонуйте поділитися роботою
Якщо ігнорувати або делегувати завдання не виходить, спробуйте поділитися навантаженням з кимось ще. Запитайте колегу, чи зможе вона допомогти.

Просто скажіть "ні"
Іноді потрібно допомогти людям зрозуміти, що ви зайняті. Будьте прямолінійними й цінуєте свою роботу. Ви не повинні витрачати час даремно на таку роботу, яка не відповідає вашим навичкам.

Не дозволяйте іншим людям відволікати вас, спробуйте сказати "ні". Відкрити / Коментувати

2021-03-02 14:09:42 Чи добре ви себе знаєте?
#рекомендація

Це питання, яке зазвичай ставить людей у глухий кут. Чим ви захоплюєтеся? Чому вас переповнюють ці емоції, а не інші? Кого ви любите? І за що ви любите? У чому ваша опора та ментальна сила?

Якщо ви досі шукали відповідей — ласкаво просимо на канал psyFAQ.pro, який переверне ваше уявлення про психологію.

Тут ви дізнаєтеся більше про природу людських почуттів, а також отримаєте:

• Професійну думку та поради психологів
• Нові психологічні твердження, про які ти раніше не знав/ла
• Діючі практики для покращення стосунків із собою, своїм оточенням та світом навколо.

Не зволікай, коли життя підкидає питання — знаходь відповіді разом із psyFAQ.pro Відкрити / Коментувати

2021-03-02 13:33:52 ​Штучний інтелект написав першу п’єсу

Штучний інтелект написав драматичну п'єсу під назвою «Коли робот пише п’єсу». Вона зачіпає теми кохання, самотності й сексу. До розробки програми, яка писала п’єсу, залучили IT-фахівці, театральні діячі й академіки. Проєкт був створений за співучасті Чеського центру в Лондоні й празького театру.

Головний герой п’єси — робот, який подорожує сценами у вигляді зомбі. Його господар Віктор помер, і роботу доводиться змагатися з людством.

«Коли робот пише п’єсу» можна подивитися онлайн на сторінці в Facebook, на YouTube-каналі та на сайті театру. Драма поставлена чеською мовою з англійськими субтитрами. Відкрити / Коментувати

2021-03-01 23:00:06 ​Хто отримав Золотий глобус?

На церемонії "Золотий глобус" нагородили найкращі фільми та серіали 2020 року.

Найкращий драматичний фільм — "Земля кочівників".

Найкращий актор в драматичному фільмі — Чадвін Боузман посмертно за роль у фільмі «Чорне дно Ма Рейні».

Найкраща акторка в драматичному фільмі — Ендру Дей за роль співачки Біллі Холідей у фільмі «Сполучені Штати проти Біллі Холідей».

Найкращий комедійний фільм чи мюзикл — "Борат: наступний фільм"

Найкращий фільм іноземною мовою — «Мінарі» – фільм про родину мігрантів із Кореї, яка шукає своє місце в США.

Найкращий анімаційний фільм «Душа» від Pixar.

Найкращий драматичний серіал — "Корона" (вийшов четвертий сезон).

Найкращий мінісеріал чи телефільм — "Гамбіт королеви".

Найкраща акторка в серіалі, мінісеріалі чи телефільмі — Анья Тейлор-Джой ("Гамбіт королеви").

Найкращий актор в мінісеріалі чи телефільмі — Марк Раффало ("Я знаю, що принаймні це правда"). Відкрити / Коментувати

2021-03-01 10:56:05 ​5 справ, які потрібно зробити весною

Сьогодні 1 березня, а це означає, що час оживати після зими і займатись собою. Можна скласти перелік з кількох справ, які ви відкладали, але дуже хочете виконати. Так у вас з'явиться більше натхнення та ви зможете почати діяти продуктивніше. Пропоную вам перелік з 5 дій, ви можете скласти свої, або доповнити:

Прочитайте 3 книги (1 книга на місяць здається досяжною ціллю). Коли буде тепліше — можна читати у парках, а зараз у кав'ярні на обіді.

Зустріньте схід сонця. Встаньте вдосвіта та насолодіться першими променями сонця.

Навчіться готувати нову страву. Важко? Тоді почнемо з какао або глінтвейну, напої втілити в життя легше.

Викиньте непотрібні речі. Часто весною ми перебираємо гардероб. Віддіть речі, які вам не потрібні і віддайте на благодійність, якщо вони у поганому стані — викиньте.

Відвідайте нове місце. Це може бути навіть маленький парк у вашому місті, в якому ви ніколи не були. Відкрити / Коментувати

2021-02-27 23:22:41 ​Сови почуваються менш продуктивними ніж жайворонки

Люди, які полюбляють працювати ввечері та вночі, показують меншу продуктивність, ніж «ранкові пташки». Це дослідила група вчених біологів.

Вони залучили до експерименту 5881 людину з Фінляндії — вчені спостерігали за учасниками експерименту впродовж 4 років, аби порівняти відповіді учасників із власними даними спостережень.

Чверть «сов» були незадоволені своїми успіхами на роботі. Вони вважали, що їхня ефективність могла б бути вищою, а кар'єра могла б розвиватись стрімкіше. Відкрити / Коментувати

2021-02-26 14:08:19 ​Що почитати для фінансової грамності?

"Чому мене не вчили цього в школі: 99 принципів управління особистими коштами, на які слід жити" — книга Кері Сігел про керування своїми коштами.

Ідея написання книги прийшла до автора, коли він зрозумів, що школа абсолютно не навчила його дітей правильно поводитись з грошима. Але не обов'язково треба бути дитиною, щоб зрозуміти та застосовувати принципи, про які він пише.

99 уроків, завдяки яким можливо навчитись керувати власними фінансами та нарешті почати відкладати на свої потреби. Відкрити / Коментувати