ТЕД | Саморозвиток

2021-03-10 15:35:02 ​The Weeknd встановив історичний рекорд

Виконавець The Weeknd встановив рекорд за найдовше перебування у рейтингу Billboard Hot 100.

Пісня Blinding Lights канадійця стала першою в історії, яка протрималась у першій десятці рейтингу цілий рік. Такого не було ще жодного разу. Чарт існує з 1958 року. Відкрити / Коментувати

2021-03-10 12:34:53 ​Шукаєш кошти на освіту за кордоном?
#можливості

Подай заявку на конкурс до 15 травня 2021 року та отримай грант від програми «Всесвітні студії» Фонду Віктора Пінчука на навчання в кращих університетах світу

Пріоритетні напрямки, за якими надаються гранти:
• аграрні науки;
• альтернативна енергетика;
• державне управління;
• інженерія та технології;
• публічне право;
• екологія й охорона навколишнього середовища.

Вимоги до аплікантів:
• бути громадянами України віком до 35 років на момент вступу до університету;
• мати ступінь бакалавра, або вище;
• бути зарахованими до складу студентів обраної магістерської програми;
• мати план застосування отриманих знань та навичок в Україні;
• мати намір працювати в Україні за отриманим фахом.

Прийом документів на сайті worldwidestudies.org Відкрити / Коментувати

2021-03-09 12:26:09 Робота та особисте життя — як знайти баланс?

Робота забирає вільний час, а на роботі ви займаєтесь особистими справами. Так можна робити, або це не правильно? Про work-life balance говорять та пишуть багато, але чи є якісь правила, як точно має бути? Вирішив виокремити головні тези про популярне питання. Майже чек-лист, прикріплю файлом для вашої зручності

Зменште перфекціонізм
Баланс — це персональна річ для кожної людини і він є різним. Чим більше досягнень у людини, тим більше обов'язків вона має. Звичка робити все ідеально може в певний момент стати руйнівною. Уникнути вигорання = відпустити перфекціонізм.

Вчіться відключатися
Корисна навичка у час, коли технології як допомагають нам, так і заважають. Через онлайн ми є доступними 24/7 і через це робочий день може не закінчитися ніколи. Виокремте свої кордони, коли ви точно не займаєтеся роботою — окресліть їх для інших.

Спорт і медитація
Ніби заїжджені теми і банальні. Але вони справді дієві. Одна з наших найважливіших потреб для організму Відкрити / Коментувати

2021-03-08 16:34:46 ​Емоційний інтелект — як його розвивати

Емоційний інтелект — це здатність людини розуміти і керувати емоціями, які відчуває вона сама і ті, хто поруч. Люди з високим рівнем емоційного інтелекту показують кращі результати в житті і на роботі: їм простіше приймати рішення і брати на себе відповідальність.

Як розвивати навички емоційного інтелекту?
Самосвідомість — здатність людини усвідомлювати свої емоції, вміти аналізувати і правильно їх тлумачити.
Заведіть щоденник, аналізуйте свої записи і хваліть себе за позитивні зміни, розпитайте близьких про слабкі і сильні сторони вашої особистості, щоб знати над якими якостями вам необхідно попрацювати.

Володіння собою — вміння контролювати свої емоції навіть у складні моменти: стримувати пориви, спокійно обговорювати розбіжності.
Спробуйте направляти ваші негативні емоції в позитивне русло, наприклад гнів можна використовувати як мотивацію для тренувань.

Емпатія — навичка «зчитування» емоцій інших людей і вміння правильно реагувати на них.
Намагайтеся аргументувати протилежну позицію, приймаючи її як свою (поставте себе на його місце), це дозволить вам зрозуміти точку зору людини;

Мотивація — нас мотивують й емоції, які ми відчуваємо від досягнення мети.
Відстежуйте ваші успіхи, можете їх прописувати. Відкрити / Коментувати

2021-03-06 23:50:03 Все, що потрібно — це 10 усвідомлених хвилин

Хто спікер?
Енді Пуддікомб — британський автор, спікер і викладач медитації. Він є співзасновником додатку Headspace. Пуддікомб — колишній буддистський чернець.

Про що розповідає?
Коли востаннє ви абсолютно нічого не робили цілих 10 хвилин? Не пишете повідомлення, не розмовляєте і навіть не думаєте? Експерт з усвідомленості Енді Пуддікомб описує силу саме цього: розслабляючи свій розум протягом 10 хвилин на день, просто пам’ятайте та переживайте даний момент.

Тривалість виступу: 9 хв (не забудьте, що є українські субтитри) Відкрити / Коментувати

2021-03-06 21:47:13 Психолог з Києва створив незвичайний канал в телеграм

По її практиці, кожен уже зараз може змінити своє життя до невпізнання, почати подорожувати, займатися улюбленою справою, вийти на новий рівень достатку і створити люблячі відносини. Наша добра знайома Олена Єрмоленко, яка вже 5 років практикуючий психолог, ділиться у себе на каналі своїм практичним досвідом, як вона вийшла з руйнівних стосунків, знайшла улюблену справу, яка приносить хороший дохід і як ви можете зробити так само уже сьогодні.

Тут публікується інформація, яка може змінити ваше життя: https://t.me/joinchat/RKfWgOyIYQXGus2v Відкрити / Коментувати

2021-03-06 15:15:10 ​SpaceX запустить український супутник

SpaceX може запустити український супутник "Січ 2-30 (2-1)" на орбіту. Україна з грудня 2020 року вела переговори з компанією SpaceX про запуск супутника. Ціна контракту — 1 мільйон доларів.

Супутник розробили для отримання цифрових зображень поверхні планети та моніторингу параметрів іоносфери. Контракт можуть підписати найближчим часом. Відкрити / Коментувати

2021-03-05 19:36:38 ​Картину Бенксі спалили в ефірі

Блокчейн-компанія Injective Protocol в прямому ефірі у Twitter спалила роботу вуличного художника Бенксі. Це зробили з метою перетворення картини в цифровий формат NFT (Non-fungible token) – унікальний цифровий актив у формі невзаємозамінного токену. Це зробили з трафаретом Бенксі 2007 року “Morons (White)” вартістю 95 тисяч доларів.

Його виставили на аукціон на платформі OpenSea. Гроші з продажу передадуть на благодійність. Відкрити / Коментувати

2021-03-04 17:00:38 ​У 2027 році можуть відкрити перший космічний готель

Американська компанія Orbital Assembly Corporation збирається побудувати перший у світі космічний готель “Voyager Station” на орбіті Землі. Будівництво планують розпочнуть у 2025 році. У 2027 очікують прийняти перших космічних туристів.

Готель виглядатиме як 200-метрове кільце та обертатиметься навколо власної осі. У ньому створять 24 житлові капсули розміром 20х15 метрів. Там зможуть розмістити 400 осіб. У готелі
побудують ресторани, кінотеатри, тренажерні зали, спа-салони та кімнати відпочинку. Відкрити / Коментувати