Get Mystery Box with random crypto!

Твоя Кукуха

Логотип телеграм -каналу tvoyakukuha — Твоя Кукуха Т
Логотип телеграм -каналу tvoyakukuha — Твоя Кукуха
Адреса каналу: @tvoyakukuha
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 10.51K
Опис з каналу

Давай знайомитись з собою?
Твоя Кукуха проєкт про ментальне здоров'я від The Village Україна

Ratings & Reviews

2.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

1


Останні повідомлення 13

2023-03-12 21:05:16 Можна робити неправильний вибір у житті, але усвідомлювати свої дії і повертатися до себе
866 views18:05
Відкрити / Коментувати
2023-03-11 17:07:29
817 views14:07
Відкрити / Коментувати
2023-03-10 13:42:40
Куку! В ефірі – Техніка 100 бажань

Марк Маккормік у своїй книжці «Чого не вчать у Гарвардській бізнес-школі» розповідає про дослідження, проведене в Гарварді в 1979–1989 роках.

Студентам одного з курсів поставили запитання: «Чи ставили ви чіткі, письмово оформлені, цілі на майбутнє та чи встановлювали план щодо їхнього досягнення?».

Виявилося, що лише 3% опитаних мали цілі та плани, 13% мали мету, але не записували її, майже 84% студентів не мали ніяких конкретних цілей, окрім як закінчити бізнес-школу та відпочивати.

Через 10 років, у 1989 році, студентів цього курсу опитали знову.

«Ті 13%, які мали, але не записали свої цілі, заробляли в середньому вдвічі більше, ніж 84%, які не ставили перед собою ніяких цілей».

Але найдивніше було те, що ті 3% студентів, які записували бажання та цілі на папір, заробили в середньому в десять разів більше, ніж решта 97%.
1.1K views10:42
Відкрити / Коментувати
2023-03-09 20:02:35
«Суспільство очікує від чоловіків, що вони будуть сильними, будуть скелями, а ми тут пропонуємо їм визнавати свої емоції та ставати вразливими», – говорить Джордж Фоллер, сімейний і парний терапевт із Нью-Йорка, який колись був пожежником.

У новому форматі подкасту «Простими словами» ми поговорили з Джорджем про почуття чоловіків і те, чому їм може бути складно зі своїми партнерками, стосунками й узагалі життям у контексті війни.

Зібрали основні цитати у відеокартки.
Повну розмову слухайте на платформах: Apple Podcasts/ Google Podcast/ SoundCloud / Spotify та дивіться на YouTube
1.6K views17:02
Відкрити / Коментувати
2023-03-09 13:59:19
Короткий рімайндер на день
2.4K views10:59
Відкрити / Коментувати
2023-03-08 13:56:22 Я маю право на позицію, голос і будь-які почуття. Маю право бути самою піздатою серед чоловіків і серед жінок. Маю право на все, що хочу [але все, що регулюється законом України], бо я є

#темнасторонакукухи
527 viewsedited  10:56
Відкрити / Коментувати
2023-03-07 17:34:33
Поринаємо у весну повністю. Тут і зараз сьогодні візуальний, щоб почути, відчути і побачити приємні емоції всередині
1.8K views14:34
Відкрити / Коментувати
2023-03-06 16:46:18
Мазохістичний тип особистості – це не те саме, що і мазохізм. Чому люди такого типу не можуть відмовитись від болю та страждань і в яких ситуаціях проявляються мазохістичні риси характеру. Підготували картки на цю тему
975 views13:46
Відкрити / Коментувати
2023-03-06 12:34:24 Поки я очікую, коли з'явиться більше вільного часу, грошей і сил, не помічаю яка я зараз. Куку!
200 views09:34
Відкрити / Коментувати
2023-03-05 22:24:01 Учора ввечері піднялась сильна буря, сьогодні передавали штормове попередження, а завтра виходить сонце

Кукуха розбирається у тому, як зміна погоди впливає на наше ментальне самопочуття. А допомагає мені в цьому стаття доктора філософії Томаса Ратледжа. Ось короткі висновки з неї

Стійкий холод і несприятлива погода викликають цілу низку гормональних змін, які можуть призвести до погіршення стану здоров'я.

Але є хороша новина: ми можемо мінімізувати сезонні зміни настрою і підтримувати стабільний стан за допомогою різноманітних технік.

Наприклад, збільшувати альтернативне освітлення зранку, регулярно займатися фізичними активностями, висипатися, приймати вітаміни, збалансовано харчуватися.
1.3K views19:24
Відкрити / Коментувати