Успешный день🏆

2021-09-23 12:53:40 5 установок, которые работают против вас

Потерпи

На приёме у стоматолога, во время отпуска коллеги, в очереди в уборную в кинотеатре — окей. Но если вы осознаёте, что в принципе только и делаете, что терпите, значит пришла пора разобраться с балластом и начать заботиться о себе, а не обо всех вокруг.

Мне никогда таким не стать

Как только мы начинаем себя сравнивать с кем-то, то автоматически себя принижаем — всегда найдутся умнее, успешнее, спортивнее и богаче. Работает тут только вариант: «я год назад — я сегодня». Ставьте себе цель и идите к ней. И вы удивитесь, как многого способны достичь.

Ты меня достал

Здесь сразу два маячка сигналят против вас:
1. рядом с вами тот, с кем вам плохо; 2. вы обвиняете его в этом, вместо того, чтобы взять ответственность за ваш круг общения на себя.

Если вы ловите себя на повторении этой фразы — возможно, пора освободить личное пространство для людей, с которыми вам будет комфортно?

Мне нечем гордиться

Это всегда неправда. Как минимум — вы сейчас читаете эти строки, а значит: умеете читать, у вас есть гаджет, вам интересна тема саморазвития. И это только то, что на поверхности.

Я им не подхожу

Зайдите с другой стороны: а подходят ли они вам?

Как прокачать самооценку, если все пункты — про вас?

Ваша самокритичность работает не на вас, смените её на поддержку себя — как будто в вас живёт добрый, любящий родитель, и вы очень ему дороги. Относитесь к себе с этой позиции — тогда вашу любовь и уважение к себе будут считывать и окружающие вас люди. Відкрити / Коментувати

2021-09-21 14:18:36 Гюго, Кафка, Пикассо: как необычные привычки помогали успеху

Успешные люди современности дают нам пример здоровых привычек и четких графиков. Они следуют схожему распорядку дня: рано встают, обязательно завтракают, занимаются спортом. Однако известные личности прошлого показывают, что успеха и продуктивности можно добиться и игнорируя эту формулу. Важно найти свой путь, который подойдет именно вам.

Необычные привычки, которые осудил бы любой врач, психолог или коуч наших дней, помогли писателям, поэтам, художникам и музыкантам обрести поистине мировую славу.

Франц Кафка предпочитал работать по ночам. Он писал с 23.00 до 05.30 утра, потом немного спал – до 08.00. Затем ему приходилось работать не по специальности – в Институте страхования рабочих от несчастных случаев, где он трудился до 14.00. Затем обед, еще порция короткого сна, и – к станку. То есть, к толстым и умным книгам.

Пабло Пикассо тоже был настоящей совой. Спать ложился в полтретьего ночи, просыпался поздновато – в 11.00. До 15.00 он завтракал, гулял, общался с друзьями. Затем уже садился рисовать, пока снова не наступало время сна.

Виктор Гюго просыпался рано, с 06.30 до 11.00 он писал, а потом принимал ледяную ванну на крыше. Два часа уделял спорту, потом шел к парикмахеру, в гости к друзьям или к очередной подружке. В 18.00 наступало время еще двухчасового блока работы. Затем обед, игра в карты или другой веселый досуг.

Как видим, несмотря на некоторые нездоровые привычки, хаосом в графике никого из них не упрекнешь. Знаменитости каждый день уделяли время работе, общению, досугу. Их необычный распорядок доказывает, что каждый может быть успешным, выбрав индивидуальный путь. Відкрити / Коментувати

2021-09-19 13:16:07 Стратегия орла

Когда вы начинаете делать правильные вещи, обязательно найдутся люди, которые буду критиковать вас. Также будут те, кто будет завидовать вам и тянуть обратно на дно. А может, будут и те, кто будет пытаться унизить и оскорбить вас. Это нормально. Вы не должны отвлекаться от своей цели.

Знаете стратегию орла? Есть только одна птица, которая может набраться смелости, чтобы напасть на орла. Это чёрная ворона. Но она никогда не нападает открыто, а только за спиной.

Когда орёл летит, ворона догоняет его сзади и начинает клевать. Но что делает орёл? Вступает в драку с вороной? Нет. Он просто поднимается выше. И чем выше поднимается орёл, тем труднее становится вороне — она начинает задыхаться, и в конце концов оставляет попытки навредить орлу.

Запомните эту стратегию. Не спорьте с людьми, не боритесь с ними, даже не защищайтесь. Станьте сильнее, поднимитесь выше, покажите результат.

Критикуют? Нападают? Обижают? Классная мотивация. Пошёл — вверх! Відкрити / Коментувати

2021-09-11 11:26:44 Начать с нуля

Нередко можно услышать истории о предпринимателях, которые использовали наследство или ресурсы от предыдущих проектов для нового успешного бизнеса. Эти рассказы вдохновляют, но еще больше воодушевляют примеры людей, начавших с нуля. Джон Пол ДеДжориа, миллиардер и филантроп, как раз из них.

На протяжении многих лет жизни Джон Пол терпел неудачи. В детстве был членом уличной банды, жил в машине, не раз был уволен. В 20 лет он собирал бутылки, чтобы прокормить себя и трехлетнего сынишку. В своих проблемах ДеДжориа видел возможности – работать и заработать. Он не мог заплатить за колледж – но начал продавать энциклопедии ...и читать их.

Работая в компании, продающей косметику для волос, он подружился с Полом Митчеллом. Взяв кредит в 700 долларов, они основали предприятие, ставшее империей John Paul Mitchell Systems. Женщины оценили их шампуни и бальзамы, принеся в ответ миллиарды.

Какие ключевые уроки можно взять для себя на заметку из опыта ДеДжориа?

Кредит – вполне приемлемый вариант для начала бизнеса. Брать в долг страшно, особенно если нет уверенности в успехе своей идеи. Но иногда без ссуды не обойтись, чтобы набрать обороты.

Инвестируйте в себя, прежде чем начать вкладывать деньги в другие проекты. Улучшите свои навыки, образование и опыт. Без этих инвестиций вы не сможете построить бизнес.

Смотрите в будущее. Не стоит ориентироваться только на существующие рынки. Создавайте новое, усердно работайте и не бойтесь рисков. Без них не обойтись при воплощении новых идей.

Вдохновляйтесь чужими успехами и не позволяйте недостатку ресурсов отговаривать вас от мечты. Відкрити / Коментувати

2021-09-09 13:02:26 Один ученик спросил своего наставника-суфия: Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении? — Вставай! — А на следующий раз? — Снова вставай! — И сколько это может продолжаться – все падать и подниматься? — Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь тот, кто упал и не поднялся, мертв. Відкрити / Коментувати

2021-09-05 14:13:47 Парадоксы зависти: как она работает для будущего и для прошлого

Зависть – один из 7 смертных грехов. Хотя теперь ее считают совершенно нормальной частью человеческой натуры. Как же она работает? Оказывается, люди больше склонны завидовать будущим событиям, а не прошлому. Например, вы собираетесь в отпуск. Счастье на пике ожиданий, а после поездки эмоции теряют силу. Так же, похоже, и с завистью. Но есть один нюанс.

Злобная (ее еще называют черной) зависть уменьшается с наступлением события, а то и вовсе теряет силу. Белая, мотивирующая зависть не исчезает. Она становится отличным вдохновляющим инструментом и побуждает, как минимум, повторить подобное. Как максимум – превзойти.

Зависть – эмоция сложная. Ее часто понимают и трактуют неверно. Это чувство не означает, что вы плохой и злой человек. Зависть – естественная реакция, которая всегда связана со сравнением. Ее истинная цель – выживание. Зависть в некотором роде даже сыграла свою роль в эволюции человека. Не все так однолинейно, конечно, но двигаться вперед она заставляет.

В отличие от других эмоций, завистливые чувства принято держать в секрете. Мы обычно не хотим, чтобы другие знали о наших «уродливых» мыслишках. Как же перестать их испытывать? Как не думать: «У него все есть, и будет еще больше, а у меня ничего»?

Помните простое правило: сосредоточьтесь на себе и своей ценности. Чем больше зависти, тем ниже самооценка. Эгоцентричность – неплохая штука, на самом деле. Заставьте мир ненадолго вертеться вокруг вас, почувствуйте зависть других людей. Позавидуйте сами себе – и сделайте это чувство позитивным и мотивирующим. Відкрити / Коментувати

2021-08-30 12:24:46 5 способов с пользой выйти из зоны комфорта

1. Просыпайтесь раньше

Если вы никак не можете найти время на важные для вас занятия, которые вроде бы могут и подождать, то вы и не сможете найти его, пока не начнёте искать! Хотите начать медитировать, больше читать, делать зарядку, изучать английский?.. Начните просыпаться всего на 20-30 минут раньше обычного и делать эти вещи.

2. Бросьте себе вызов

Ничто не может сравниться с ощущением после того, как вы достигли, казалось бы, недостижимой цели. Если вам кажется, что вы никогда не приведёте своё тело в форму, никогда не освоите веб-дизайн или не наладите свои отношения, бросьте себе вызов. Определите ключевые действия для достижения цели и в течение месяца ежедневно выполняйте их. Результат вас приятно удивит и мотивирует на дальнейшие свершения.

3. Фокусируйтесь на одном деле

Доказано: многозадачность убивает производительность. Если вы пытаетесь одновременно выполнять несколько задач или слишком часто переключаетесь с одного дела на другое, мозг перегружается, и вы сильнее устаёте. А качество ваших результатов при этом сильно страдает.

4. Умейте промолчать в нужный момент

Человеческая природа состоит в том, чтобы доказывать другим свою правоту, но вряд ли будет полезно делать это в любой непонятной ситуации. Неумение вовремя остановиться в споре может дорого вам обойтись. Учитесь контролировать свои эмоции и ведите себя мудрее.

5. Чаще говорите «нет»

Вам будут мешать страхи: показаться высокомерным, обидеть человека, упустить возможность... Но если вам действительно важно сконцентрироваться на своих делах, то будьте готовы отталкивать людей от себя. К слову, говорить «нет» собственным сиюминутным желаниям – залипнуть в игре, пойти в бар, наесться фастфуда – тоже стоит научиться. Відкрити / Коментувати

2021-08-28 12:02:35 7 сoвeтoв пo финансoвoму выживанию

1. Пoстoянный дoхoд.

Этo oчeвиднo, нo лучший спoсoб застpахoвать сeбя oт матepиальных пpoблeм – этo имeть peгуляpный дoхoд. Дажe eсли Βы pабoтаeтe на сeбя, завeдитe стабильный финансoвый пoтoк oткуда-нибудь eщe, для тoгo чтoбы пoкpыть eжeднeвныe pасхoды. Бepeгитe свoe вpeмя. Βыпoлняйтe тoлькo тe задачи, кoтoрыe трeбуют oт вас максимальнoй oтдачи, и цeнятся вышe. Ηe рабoтайтe на пoбeгушках, eсли знаeтe, чтo мoжeтe бoльшe. Β пoгoнe за мeчтoй прoстo пoкрывайтe свoи тeкущиe расхoды.

2. Дoпoлнитeльный дoхoд.

Любoй, ктo удeляeт вниманиe свoeму финансoвoму сoстoянию сeгoдня, знаeт oб этoй тактикe, пo крайнeй мeрe, oт дюжины различных спeциалиcтов. Имeйтe нecколько потоков дохода. Ηe полагайтecь иcключитeльно на оcновной заpаботок. Домашний бизнec – это отличный cтаpт. Πодумайтe, что eщe вы умeeтe дeлать хоpошо. Какиe дополнитeльныe навыки, котоpыe бы пользовалиcь cпpоcом и хоpошо оплачивалиcь, Βы имeeтe. Рeпeтитоpcтво, маccаж, шитьe – вот пpимepы иcточников доcтойных допoлнитeльных дoхoдoв. Такжe пoдумайтe o pазличных cпocoбах, c пoмoщью кoтopых Βы мoгли бы пoлучать дeньги бeз бoльшoй личнoй вoвлeчeннocти. Откpывая дocтуп к cвoeму бизнecу, Βы мoжeтe пoлучить дeнeжный пoтoк, кoтopый нe будeт завиceть тoлькo oт Βаших coбcтвeнных уcилий. Лицeнзиoнныe платeжи – дpугoй oтличный ваpиант дoпoлнитeльнoгo дoхoдa. Объявлeния и дpугиe фopмы peклaмы тoжe мoгут быть oчeнь выгoдными.

3. Πoддepжaниe связeй.

Ηeзaвисимo oт oбстoятeльств в Βaшeй жизни, избeгaйтe изoляции. Ηaлaдьтe хopoшиe oтнoшeния с людьми. С Βaми всeгдa будут нe тoлькo люди, к кoтopым Βы смoжeтe oбpaтиться, будучи в зaтpуднитeльнoм финaнсoвoм пoлoжeнии, нo тaкжe у Βaс будeт кpуг довepия и моpaльной поддepжки. Ηe зaбывaйтe сaми поддepживaть дpузeй кaк моpaльно, тaк и мaтepиaльно. Тaк Βaшa жизнь стaнeт нaмного богaчe.

4. Снaчaлa зaплaтитe сeбe.

Это упоминaлось пpeждe, но нe лишним будeт повтоpить. Отложитe чaсть своeго доходa сeбe до того, кaк зaплaтитe кому-то eщe. Β том числe и госудapству. Спpячьтe свою зaнaчку тaк дaлeкo кaк cмoжeтe и нe прикacaйтecь к нeй. Отклaдывaйтe дeньги, кoтoрыe мoгли бы пoкрыть хoтя бы 3 мecяцa рacхoдoв нa прoживaниe, a лучшe вce 6.

5. Плaнируйтe рacхoды.

Βceгдa тoчнo знaйтe нa чтo Βы трaтитe cвoи дeньги, и знaйтe cкoлькo Βaм нужнo, чтoбы cвecти кoнцы c кoнцaми. Придeрживaйтecь плaнa в мaкcимaльнo вoзмoжнoй cтeпeни, и включайте в негo непpедвиденные pаcхoды. Запаcайте пищу и дpугие неoбхoдимые пpoдукты в pазумных пpеделах.

6. Знайте как быcтpo пoлучить деньги.
Знайте какoе Ваше имущеcтвo мoжет быть пpoданo пo хopoшей цене. Влoжение в зoлoтo и дpагoценные камни мoжет быть бoльшим пoдcпopьем в тяжелые вpемена и пpи инфляции. Тoлькo пpи пoкупке удocтoвеpьтecь, чтo Вы cмoжeтe пpoдaть этo имущecтвo в cлучae нeoбхoдимocти. Дpугиe вeщи, кoтopыe Вы вoзмoжнo ужe имeeтe – тaкиe кaк музыкaльныe инcтpумeнты, aнтиквapиaт и пpeдмeты кoллeкциoниpoвaния, мoгут хopoшo вoзpacти в цeнe пpи пpoдaжe нa paзличных aукциoнaх.

7. Имeйтe cтpaтeгию выхoдa.

Нeзaвиcимo oт пpoиcхoдящeгo, пoмнитe, чтo вcё в Вaших pукaх. Βы вcегдa должны знaть, кaк поcтупить, еcли что-то пойдет не тaк. Πуcть у Βac вcегдa будет немного доcтупных cpедcтв под pукой. Столько, cколько хвaтило бы, чтобы деpжaть обcтоятельcтвa под контpолем некотоpое вpемя. Имейте зaпacной иcточник доходa. Диcциплиниpуйте cебя, и нaбеpитеcь духa, чтобы воплотить Βaшу cтpaтегию в жизнь. Відкрити / Коментувати

2021-08-26 09:25:52 Не мешайте своим детям стать успешными: топ-5 устаревших принципов воспитания

1. Профессия должна быть одна и на всю жизнь

Когда-то так и было, но современные реалии доказывают обратное. Не стоит бояться сменить сферу деятельности, учиться чему-то новому или искать себя в неизведанных полях. Мир меняется слишком быстро, чтобы застревать в чём-то одном навсегда.

2. Нужно откладывать на черный день

Эта стратегия больше не работает – сегодня вы можете потерять все свои сбережения за один день. Деньги не нужно накапливать – их нужно разумно вкладывать. Вместо того, чтобы навязывать детям иллюзию бережливости, лучше обучите их финансовой грамотности.

3. Нужно все делать «на отлично»

Откроем секрет: делать качественно все свои дела просто нереально. Вместо того, чтобы требовать от своих детей невозможного, научите их расставлять приоритеты.

4. Чтобы добиться успеха, нужно очень стараться

Посмотрите вокруг: разве все из тех, кто очень много работает и сильно старается, успешны? В современном мире старания далеко не всегда ведут к успеху. Учите детей видеть хорошие возможности и использовать их, вместо того, чтобы проливать пот на бесперспективной работе.

5. Нужно идти вверх по карьерной лестнице

В наши дни больше ценится не вертикальная, а горизонтальная карьера: не обязательно быть большим начальником, главное – стараться делать свое дело лучше большинства. А возможности современных коммуникаций позволят вашим детям донести информацию о своих уникальных знаниях и умениях тем, кому они потребуются.

Какой из этих принципов крепче всего засел у вас в голове? Відкрити / Коментувати

2021-08-23 10:30:18 449 неудач

В 1960-х годах у Unilever, компании, производящей стиральные порошки, возникла проблема. Насадка для распыления, превращающая раствор в гранулы порошка постоянно забивалась.

Это не только отнимало время на постоянную очистку устройства, но также сказывалось на качестве продукции и снижало продажи.

Компания обратилась к своим инженерам, и через какое-то время они разработали новый механизм распыления. Но это не сработало – устройство продолжало засоряться.

В отчаянии компания наняла других специалистов. Взяв десять копий насадки, они внесли небольшие изменения в каждую из них. Некоторые были длиннее, некоторые короче, у других было отверстие большего или меньшего размера... Каждую копию улучшили на пару процентов и испытали в деле.

Они выявили насадку, которая справилась наилучшим образом, создали десять копий и повторили процесс. Повторив эту процедуру снова и снова, после 45 итераций и 449 тестирований они получили идеальную насадку.

Успех был достигнут не за счёт чётко составленного плана – плана вообще не было. А благодаря сотням попыток внести небольшие изменения.

Все мы терпим неудачи: кому-то никак не удаётся избавиться от вредной привычки, нарастить мышцы, освоить новый навык... Но что вы делаете после каждой неудачной попытки?

Если вы обвиняете своё окружение, недостаток ресурсов, гены и т.д., вы рискуете никогда не добиться цели.

Вместо этого вы должны извлечь из каждой неудачи урок, адаптироваться, внести небольшие изменения и совершить новую попытку. И делать это снова и снова, пока не преодолеете препятствие. Відкрити / Коментувати