​#медитация ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ . Письменных практики вели | Йога Еда Любовь

​#медитация
ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ
.
Письменных практики великое множество. Это прекрасный инструмент, который может помочь разобраться в себе, понять, что вы хотите и что для вас важно, какие у вас цели, чего не хватает и что с этим делать. С их помощью можно упорядочить мысли, проработать важные вопросы, поймать многих внутренних «тараканов», составить план действий.
Ниже я собрала те письменные практики, которые помогают/помогали лично мне.
.
Нажимайте на быструю ссылку внизу, чтобы продолжить чтение
https://telegra.ph/Pismennye-praktiki-04-04
.
Еще есть места в сказочное место, на волшебный йога-ретрит!
Подробности и регистрация - @alenas_yoga