ДОДАЙТЕ ДО РАЦІОНУ ЦІ ГОРІХИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ РОБОТУ КИШКІВНИКА: | Здоров‘я родини

ДОДАЙТЕ ДО РАЦІОНУ ЦІ ГОРІХИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ РОБОТУ КИШКІВНИКА: РЕЗУЛЬТАТИ НОВИХ ДОСЛІДЖЕНЬ

За результатами клінічного дослідження, які були опубліковані у вересні 2022 року в The American Journal of Clinical Nutrition, щоденне споживання цього виду горіхів підвищує бутират – тип побічного продукту мікрофлори. Він пов'язаний із багатьма перевагами для здоров'я.
Бутирати допомагають розщеплювати харчові волокна в товстому кишківнику. Ці молекули вчені часто називають основним джерелом енергії для клітин товстого кишківника.