Здоров‘я та краса

2022-09-30 13:00:00 СВОЄЧАСНО ЛІКУЙТЕ ГРИП

Грип дуже небезпечний. Захворювання на грип може закінчитися летальним наслідком, особливо у маленьких дітей і літніх людей. Крім того, хвороба може залишати після себе різні ускладнення.

Найчастіше грип діє згубно на серцево-судинну систему, скорочуючи на кілька років тривалість життя.

Своєчасність лікування не тільки скоротить терміни хвороби, але і зменшить ймовірність розвитку ускладнень.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-30 09:00:00 КОЛИ БОЛИТЬ ГОРЛО НА ДОПОМОГУ ПРИЙДЕ ГІРЧИЦЯ

Вгамувати біль у горлі можна за допомогою готових засобів, які продаються в аптеці, а можна приготувати полоскання самостійно.

Для приготування потрібно:

насіння гірчиці - 1 ст. ложка;
сіль - 1 ст. ложка;
мед - 1 ст. ложка;
лимонний сік - з половинки лимона;
гаряча вода - 200 мл.

Рецепт приготування:

В одній ємності змішують інгредієнти, заливають окропом.
Настоювать чверть години.

Використовують для полоскання горла.

Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-29 21:00:00 ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ В ХОЛОДНУ ПОРУ РОКУ

Пам’ятайте, що чим більш гаряча вода у душі/ванній, тим шкідливішими стають для шкіри очищуючі засоби!

В холодний період віддайте перевагу маслам для душу, аніж гелям.

Якщо шкіра схильна до подразнень - оберіть засоби з лінійок для атопічної шкіри (такі є в аптечних марок).

Крем/баттер для тіла наносьте поки шкіра волога, одразу після душу/ванни і нехай вони будуть з більшим вмістом масел ніж зазвичай.

Пілінги для тіла варто залишити в рутині хочаб 1 раз на тиждень.

Взимку як ніколи приємними будуть обгортування тіла (шоколадні/водорослеві) вони покращать кровообіг у шкірі і загальний тонус.

Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-29 19:44:18 Яку частину тіла ти миєш першою, заходячи в душ?

Короткий, але точний психологічний тест

Тисни на кнопку і дізнайся про себе дещо цікаве Відкрити / Коментувати

2022-09-29 13:00:00 ВЖИВАЙТЕ БРОКОЛІ ТА КЛІТКОВИНУ ПРИ СХУДНЕННІ

Тим, хто хоче скинути кілька кілограмів, слід регулярно їсти броколі.

У 100 грамах броколі міститься всього 25 калорій, цей овоч є одним із нізкоколарійних. У той же час броколі містить багато цінної клітковини, яка надовго збереже почуття ситості та запобігає потягу до їжі.

Клітковина також дозволяє організму розщеплювати жири, що оточують наші внутрішні органи.

Вживання більше десяти грамів клітковини на день може зменшити кількість жиру на животі на чотири відсотки. За даними Німецького товариства харчування (DEG), жінкам рекомендується споживати 30 г клітковини на день.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-29 11:00:01 Народ, що не знає своєї історії - є народ сліпців. О. Довженко.

Історичний довідник - це канал, який допоможе Вам познайомитись зі справжніми героями-українцями та правдивою історією своєї держави.

Переходи, якщо патріот України Відкрити / Коментувати

2022-09-29 09:00:00 КОРИСТЬ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ

Регулярна фізична активність робить благотворний вплив на нервову систему, знімає стрес і напругу, а також - зменшує проблему безсоння, з якою багато людей борються через стресовий спосіб життя.

Фізична активність також оптимізує виробництво мелатоніну - гормону сну.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-28 21:00:00 ​​5 ПОМИЛОК В ДОГЛЯДІ ЗА ЗОНОЮ НАВКОЛО ОЧЕЙ:

Не правильний вибір засобу для демакіяжу (пінками і гелями для вмивання демакіяж очей не виконується)
Тертя і швидкі рухи при демакіяжі очей (міцелярну воду/двуфазний засіб наливаємо на ватний диск і прикладаємо на 15-30 секунд до ока щоб макіяж розчинився)
Ігнорування змивання засобів для демакіяжу (очищення після демакіяжу - як мантра)
Наносити себорегулюючі/матуючі засоби для обличчя на зону навколо очей - НЕ МОЖНА
Наносити продукти з активними компонентами (ретинол кислоти вітамін С) якщо засіб не призначений для зони навколо очей - НЕ МОЖНА

5 ”надто”, які можуть бути причиною набряків в зоні навколо очей:

Надто плотний крем (типова ситуація коли потрібрне зволоження а ви наносите живильний крем)
Надто багато крему (пам’ятайте що для зони навколо очей потрібно дуже мало продукту)
Надто близько до лінії росту вій (крем наносити лише по краю кістки)
Надто пізно (догляд потрібно наносити не пізніше ніж за 40 хвинин до сну)
Надто насичено (підбирайте крем по своїй потребі, а не рекламі, пораді подружки чи віку)

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-28 19:00:01 Одна таблетка випалить з Вас
до 5 кг жиру за ніч.

Коштує копійки, продається в кожній аптеці, називається...

Продовження Відкрити / Коментувати

2022-09-28 11:00:00 ​​​Що робити із доглядом до, підчас і після сауни?

Перед відвідуванням лазні:
• Думаю, всім зрозуміло, що в сауні макіяжу місця немає
• Очистити обличчя з пінкою, гелем або молочком

Підчас:
• В лазні можна використовувати ензимну або глиняну маску (на 5-10 хвилин)
• Ензими люблять тепло і вологу, а глиняна маска краще очищує шкіру коли проникає в розпарені пори
• Навіть в домашніх умовах ензимні чи глиняні маски краще робити, коли ви приймаєте ванну або душ, тому що в цей момент збирається пар або після нанесення маски накрити обличчя теплим вологим рушником
• Більше в сауні на обличчя нічого наносити не потрібно! Будь-який крем або маска (тканинна, кремова, альгінатна та ін) будуть перешкоджати нормальному потовиділенню і сприяти перегріву
• При відвідуванні парної, де температура від 60-100 градусів і вище, вкривайте обличчя чистим сухим рушником, залишивши лише отвір для носа - це захистить шкіру від гарячого повітря і зневоднення
• Також можна нанести тонкий шар бальзаму на шкіру губ

Після:
• Нанести зволожуючу маску, щоб компенсувати втрату вологи

Важливо
• Під час загострення акне або розацеа - всі види сауни і парних протипоказані, як після і хімічних пілінгів, лазерної епіляції, ін'єкцій та інших агресивних впливів
• Лише молода здорова шкіра добре переносить відвідування лазні
• Якщо у вас суха або чутлива, схильна до куперозу шкіра - захоплюватися сауною не варто
• Гаряча пара має високу теплопровідність і шкіра в такій лазні відчуває сильний стрес, а гаряче сухе повітря сприяє інтенсивній втраті вологи (фінська сауна)
• Віддавайте краще перевагу лазні хаммам

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати