Здоров‘я та краса

2022-09-28 09:10:00 Нарешті з'явився якісний кулінарний канал Тут смачно

З нами Ви зможете смачно, легко та оригінально приготувати страву для себе, своїх близьких та друзів.

Нові рецепти щодня.

Приєднуйтесь Тут смачно Відкрити / Коментувати

2022-09-28 07:30:00 КАЛОРІЙНІСТЬ МЮСЛІВ

Мюслі стали синонімом здорового сніданку. Багато людей відмовилися від яєчні з беконом, щоб починати день з чогось корисного для організму.

Але пачки мюслі, що стоять на полицях магазинів, приховують неприємну таємницю. Готові пластівці з фруктами містять приблизно 500 ккал і несумірну кількість цукру в одній порції.

Тому якщо дійсно хочете вживати по-справжньому здорові мюслі, то купіть пачку вівсяних пластівців, сухофрукти, насіння соняшнику, змішайте і насолоджуйтеся корисним сніданком, а не підробкою в красивій упаковці.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-27 21:25:19 Навіщо їсти клітковину?

Клітковина - це рослинні волокна, які людина не в змозі перетравити. Так навіщо ж тоді потрібно її вживати?

Те, що ми не можемо перетравити клітковину, є її головним плюсом.
Клітковина проходить "транзитом " через весь кишківник і вичищає все зайве.

Крім того, вона покращує перистальтику, вбирає зайву воду (профілактика діареї), а також виступає живильним середовищем для мікрофлори кишечника.

Продукти, багаті на клітковину: квасоля і горох, білий рис і пшениця, овес і ячмінь, горіхи, мигдаль, оливки, свіжі овочі.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-27 19:00:00 Знайшла райський канал для всіх жінок

Скільки хитрощів, які допоможуть в повсякденному житті…Просто закачаєшся!

Підпишись і добав яскравих фарб в своє життя Відкрити / Коментувати

2022-09-27 16:30:00 Чому вітамін Е в капсулах не рівноцінний тому, що у догляді?

Вітамін Е - дуже корисний компонент, має антиоксидантну дію і здатність ліквідувати пігментацію, прекрасно працює в тандемі із вітаміном С, стимулює відновлення клітин після негативної дії УФ-променів.

Вітамін Е в капсулах, який продається в аптеках знаходиться в масляному розчині, у складі цих капсул можна побачити найчастіше соняшникову або іншу рослинну олію.

Вітамін Е в такому вигляді не проникатиме у шкіру і не буде діяти, це просто марна трата часу.

Якщо ви, наприклад, для догляду за шкірою навколо очей - використовуєте вітамін Е в капсулах - то по суті наносите на цю область просто олію. А зранку ви швидше за все прокидаєтесь із набряками

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-27 14:34:14 Друзі,рекомендуємо дуже захоплюючий канал

Канал МАНДРІВНИК покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети

Приєднуйся та отримай позитив https://t.me/neveroyatnyymir Відкрити / Коментувати

2022-09-27 13:00:00 НЕ КОРИСТУЙТЕСЬ СТАРОЮ КОСМЕТИКОЮ

Прострочена косметика не так безпечна, як здається. У рідких засобах для макіяжу швидко з'являються бактерії, тому прострочена косметика може стати джерелом кон'юнктивіту, блефариту та інших захворювань.

Також, використання чужої косметики або тестерів туші і тіней в магазинах може обернутися зараженням від іншої людини. Це елементарні правила гігієни, порушення яких загрожує здоров'ю.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-27 09:00:00 Звідки береться лупа?

Лупа - це відлущені частинки шкіри, які організм відторгає. У деяких випадках лупа може з'являтися і при більш серйозних захворюваннях (псоріаз, атопічний дерматит), але найчастіше це себорейний дерматит.

Основною причиною є мікроскопічний грибок, що харчується шкірним салом. Він мешкає на поверхні шкіри, а наша імунна система намагається позбутися від нього, відторгаючи верхній роговий шар шкіри.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-26 19:00:01 КРЕМ ДЛЯ РУК НЕ ДОПОМАГАЄ?

Якщо ваші руки постійно сохнуть і ви ніяк не можете знайти той крем для рук, який вирішить цю проблему, тоді перестаньте шукати крем для рук і змініть мило. Звичайне кускове мило і „мило для рук" може бути занадто жорстким і висушувати. Додайте до цього факт, що руки ми миємо не 2 рази в день, а навіть 10 (я маю таку надію), відповідно захисний бар'єр вбивається на стільки, що крем вже не допомагає.
Замініть мило для рук на очищення для сухої, подразненої і атопічної шкіри. Такі засоби можна знайти у марок, що продаються в аптеках, наприклад CeraVe Hydrating Cleanser.

Ще два важливих факти:

антибактеріальне мило очищує не ефективніше, ніж звичайне, а шкіру висушує ще більше

неважливо якою водою ви миєте руки (гарячою або холодною) - бактерії змиваються однаково

Тоді для чого такі жертви?

Головне правило - руки потрібно мити м’якими засобами, часто (5-10 разів на день) і довго (мінімум 20 секунд).

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-26 16:00:00 Тональна основа/ВВ крем шкодять шкірі?

Ні! Шкодить макіяж тільки у тому випадку, якщо немає належного демакіяжу!
Можете не фарбуватись? Прекрасно.

Не уявляєте своє життя без декоративної косметики? Нічого страшного в цьому немає, в 21 столітті тональні основи вже зовсім не у стилі «Балет», вони часто мають додаткові функції і корисні компоненти у складі. Якщо ви живете у великому місці, де повітря залишає бажати кращого - макіяж для вас, своєрідний бар‘єр, а в літаку на коротких перельотах взагалі вважаю мастхевом тональну основу з протизапальною дією (приклад: Clinique Even Better)

Головне: пам’ятайте про якісний демакіяж, тобто не тільки пінкою ввечері вмитись, а ввести двоетапне очищення (демакіяж+вмивання з пінистим засобом)

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати