Психологія | Саморозвиток

2021-07-27 18:28:21 Запам'ятай раз і назавжди: Що життя одне! І воно твоє!

Не треба слухати нікого, вони не знають нічого: твоїх емоцій і страждань, твоїх образ, любові, прощань. Не знають, що в душі, на серці. Не знають, чим тобі зігрітися. Хто потрібен, дорогий, хто любимий, хто до божевілля тобі необхідний. Не знають снів твоїх, не бачать болю. І ніколи не бути їм в твоїй ролі! І в праві тільки ти один вирішувати, брати, бачити, говорити, дзвонити, кричати, страждати і чекати, і ненавидіти, і нудьгувати, і міцно за руку тримати, дивитися в очі і обіймати, сміятися, плакати і мріяти!
І не боятися і любити!
Тільки тоді зрозумієш, що означає жити! Відкрити / Коментувати

2021-07-27 17:28:37 Чи бувало у вас таке, що після прочитання чергової книги з саморозвитку нові знання так і не стали органічною частиною вашого повсякденного життя? Це явище досить поширене. Автори програми ефективного саморозвитку “RESTART” знайшли розв'язання цієї проблеми. Вони запакували практичні завдання з 23 книг в чат-бот. Систематизували їх по логічних блоках та складності виконання, щоб більше займатись особистим ростом, а не лише читати про нього.

Тисніть на кнопку, дізнайтесь деталі програми, а час, що звільниться присвятіть професійній та художній літературі Відкрити / Коментувати

2021-07-26 22:25:51 Визнавайте свої помилки

Викриваючи себе в маленьких недоліках, ви даєте іншим відчуття величі, таку самокритичну людину готові пробачити багато хто.

Хороший спосіб вибудувати довіру - визнавати свої помилки, особливо дрібні. Також стратегічно вірно (хоч і неправильно з точки зору етики) - взяти провину за проступок, якого не скоював. Використання такого методу збільшує ступінь довіри до людини в подальшому. Відкрити / Коментувати

2021-07-25 22:46:56 Як подолати кризу: інстинкти в допомогу
⠀
Коли ми стикаємося з ситуацією кризи, вона валить нас в стрес. У відповідь на який включаються інстинкти: або бий, або біжи, або впадай у анабіоз.

Наприклад: у конфлікті з начальником ми віддамо перевагу дистанціюватися, а то і зовсім звільнитися (збігаємо). Після розлучення можемо впасти в апатію і перестати намагатися щось робити (впасти в анабіоз). А в сварках з батьками агресія, за яку потім себе звинувачуємо(б'ємо).

Хороша новина: ми здатні аналізувати свою реакцію, знайти її причини і тим самим допомогти собі не просто вийти з кризи, але і змінити себе.
⠀
Ну наприклад: запитати себе, чому я впав в апатію після розлучення? Чому я вважаю, що все погано? Наскільки погано? А що стало краще, якщо об'єктивно?
⠀
І раптом виявиться, що світ не звузився до меж прокручування в мозку майбутнього, яке ми самі собі придумали.

І з апатією, і з іншими своїми реакціями можна працювати на користь собі. Ключове тут - усвідомити і почати діяти. Відкрити / Коментувати

2021-07-24 21:57:21 Ми щасливіші, коли зайняті чимось

Лінь змушує нас відчувати себе нещасними - неспокійний розум починає гарячково шукати собі будь-яке заняття, але поступово саме подібна "жуйка для розуму" може створити ілюзію, що ми зайняті чимось корисним або важливим.

Саме цим можна пояснити нескінченне "залипання" в соцмережах, хоча велика частина інформації, що міститься там, нам насправді зовсім не потрібна.

Погоджуєтеся? Відкрити / Коментувати

2021-07-23 17:02:06 Депресія — не для слабаків.

Слабкі люди — це ті, хто не розвиває критичного мислення, не має співчуття до інших, судить людей за власними критеріями «чорного і білого».

Слабкі люди — це ті, хто боїться поглянути в очі проблеми і назвати речі своїми іменами, тому що не хочуть нести відповідальність.

Слабкі ті, хто засуджує чужу війну, замість того, щоб підтримати. 

Лише таких людей я вважаю слабкими.

Все інше — сила.

Сила в тому, щоб взяти відповідальність за своє життя і почати собі допомагати.

Сила в тому, щоб стати поруч із кимось і сказати: «Я триматиму твої руки, коли в тебе не буде сил. Тільки не опускай їх».
Любов в тому, аби поважати тих, кому сьогодні гірше за тебе, аби не підносити себе вище за когось.

Справжня сила — у любові, і вона є в кожному з нас.

Ми щодня робимо свій вибір.

Людина, що хворіє депресією, мусить взяти на себе відповідальність, адже ніхто за неї цього не зробить.

Кожен з нас може цією необхідною допомогою, вірою. Кожен з нас може бути любов’ю. Відкрити / Коментувати

2021-07-23 15:49:21 UI/UX-дизайн: як здобути одну з найприбутковіших професій в IT

За даними сайтів пошуку роботи (HeadHunter, Work, Robota) в Україні щомісячно 200 компаній шукають веб-дизайнера для роботи як в штат, так і на фріланс. Але як стати веб-дизайнером, якщо вам бракує досвіду чи знань, та чому взагалі варто опанувати цю професію?

27 липня о 19:00 запрошуємо вас на безкоштовний ознайомчий вебінар "UI/UX веб-дизайн з нуля".

Практикуючий спеціаліст допоможе визначитись вам з напрямом, веб-дизайн це ваше чи ні?

Під час вебінару ви отримаєте кейс-знань про спеціальність: рівень зп, перспективи розвитку та працевлаштування.

А ще, як бонус серед учасників розіграємо безкоштовний місяць навчання.
 
Ми обмежили кількість місць у вебінарній кімнаті, так як хочемо відповісти на усі ваші запитання. Тому не відкладайте зустріч на потім, реєструйтесь поки це оголошення не загубилось у стрічці.

Клікайте на кнопку та бронюйте місце залишивши заявку на сайті Відкрити / Коментувати

2021-07-23 13:58:05 5 причин перестати домагатися схвалення оточуючих

Ваше життя нікому не належить, вона тільки в ваших руках.

Не варто намагатися всім догодити. Все одно з цього нічого не вийде.

У вас буде можливість дізнатися себе краще.

Пошук схвалення у інших може привести до того, що ви перестанете чути своє серце і слідувати за його покликом.

В момент пошуку схвалення з боку оточуючих народжуються страхи Відкрити / Коментувати