Bestbodyblog

2021-05-03 16:00:04 ​​СОВЕТЫ ПО НАБОРУ МАССЫ НАТУРАЛЬНЫМ СПОСОБОМ
#бодибилдинг #набормассы
Чтобы не вещали адепты фармакологического бодибилдинга, но набирать массу можно и без «химии». Это сложно, тяжело, а порой и дорого. Но, если вы не хотите менять мышечные объёмы на таблетки, предлагаю запастись терпением и узнать о правилах роста мышц естественным, натуральным способом.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/8-sovetov-po-naboru-massy-v-naturalnom-bodibildinge/ Відкрити / Коментувати

2021-05-03 09:30:01 ​​ЖИЗНЬ ТЕМ И ПРЕКРАСНА, ЧТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ У НАС ЕСТЬ ШАНС СТАТЬ ЛУЧШЕ! Відкрити / Коментувати

2021-05-02 09:30:06 ​​ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ. ПОЗДРАВЛЯЮ С СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ. ИСКРЕННЕ ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ! Відкрити / Коментувати

2021-05-01 10:00:32 ​​КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ЗА И ПРОТИВ
#бодибилдинг #тренировка
Метод круговой тренировки, или, как ее еще называют, фулбади (fullbody) – это на первый взгляд, самая простая схема тренинга, которую используют лишь «зеленые» новички. Но помимо введения в мир бодибилдинга, круговая тренировка имеет еще несколько преимуществ. Если использовать эту тренировочную программу правильно, она может стать лучшим способом для преодоления застоя, повышения выносливости или же для похудения. А как это сделать, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ...https://bestbodyblog.com/category/programmy/ Відкрити / Коментувати

2021-04-30 16:00:11 ​​РИЧ ПИАНА | СИНТОЛ, ЖЕНЩИНЫ, ТАЧКИ И БОДИБИЛДИНГ
#бодибилдинг
В бодибилдинге есть много знаковых личностей. Атлеты и тренера завоевав наше признание навсегда вошли в историю железного спорта. Но могучая фигура Рича Пианы, пропитанная синтолом и окутанная аурой постоянного скандала, совсем не теряется на их фоне, лишь оттеняя прилизанных чемпионов своей татуированной агрессивностью. Рич Пиана умер, и мир бодибилдинга тут же потускнел и оскудел. Плохо это или хорошо, но без него, железный спорт уже не будет таким как прежде. Ричу Пиане, синтольному монстру, бодибилдеру, скандалисту, удачливому бизнесмену и просто человеку я посвящаю этот рассказ.
ПОДРОБНЕЕ...https://bestbodyblog.com/rich-piana-r-i-p-rich-piana/ Відкрити / Коментувати

2021-04-30 09:30:01 ​​ПОСТ НЕ В ТЕМУ | МЫСЛИ ВСЛУХ
#bestbodyblog #bodybuilding #motivation
Мне нравятся люди в отличной физической форме, которые ходят в спортзал и не вывешивают оттуда фотки.

Мне нравятся люди, которые правильно питаются и не орут об этом на каждом углу. Нравятся люди, которые не курят, но и не лезут со своими советами к другим. Нравятся артисты, которые если говорят, что они интроверты, то не вывешивают по сто сторис о том, как они провели звездный день и в шмотках из какого магазина, а живут тайно.

Нравятся чистые гении, которые стесняются своих произведений и творений. Нравятся женщины, которые знают силу своей красоты, но живут с ней в гармонии, не торгуя туловищем, как шелестящей обёрткой для привлечения внимания. Нравятся закрытые аккаунты супер красивых дам, которым вообще нечего доказывать.

Нравятся люди, которые всё еще живут для себя, ездят в отпуск и молчат о том, как пили шампанское и целовались где-нибудь в Милане. Мне нравятся люди, которые делают что-то для того, чтобы делать это, жить, а не чтобы привлечь внимание и одобрение окружающих.

Я учусь у этих людей, каждый день учусь, стараюсь, чтобы не стать одним из кучи современных сумасшедших, помешанных исключительно на самих себе. Чем круче человек, тем он скромнее, по любым вопросам. Відкрити / Коментувати

2021-04-29 17:00:05 ​​УБОЙНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЧ
#бодибилдинг
Тренировка плеч на массу считается самой сложной. Плечи состоят из трех пучков, а упражнений, равномерно и одновременно прорабатывающих все их сразу, не существует. Это требует особого внимания к выбору программы тренировок на плечи, особенно для тех, у кого дельты составляют отстающую группу мышц. Поэтому, про свой необычный, но очень эффективный комплекс тренировки дельтовидных мышц, я и хочу сегодня рассказать.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/trenirovka-plech-kachaem-delty-na-massu/ Відкрити / Коментувати

2021-04-29 13:30:01 ​​ КНИГА «300 ЛУЧШИХ ФИТНЕС-РЕЦЕПТОВ» https://bestbodyblog.com/kniga-fitness-receptov/ Відкрити / Коментувати

2021-04-29 09:30:01 ​​НЕ ТАК ВАЖНО, КАК ТЕБЯ УДАРИЛА ЖИЗНЬ, ВАЖНО ТО, КАК ТЫ ВСТАЛ И ОТВЕТИЛ! Відкрити / Коментувати

2021-04-28 17:00:04 ​​КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС, И НЕ ПОВРЕДИТЬ ЛОКТИ?
#бодибилдинг #упражнения
Трицепс хорош тем, что для него существуют сотни упражнений. Правда, большинство из них, особенно, если делать их неправильно, просто убивают локти. Как говорится, хочешь трицепс накачать – будь готов за это заплатить. Однако, среди созвездия жимов и отжиманий есть одно упражнение, которое дает возможность прокачать мышцы трицепса сильно и безопасно. Называется оно – разгибания руки в наклоне. Вот этому замечательному способу прокачки трицепса и посвящен мой рассказ.
ПОДРОБНЕЕ… https://bestbodyblog.com/razgibaniya-ruki-v-naklone-treniruem-tritseps-bezopasno/ Відкрити / Коментувати