Матеріали для дієвої психологічної самодопомоги

2022-05-29 07:31:09 Эфир Софьи Жуковой на тему: "Родители". Відкрити / Коментувати

2022-05-29 07:30:41 Відкрити / Коментувати

2022-05-29 07:30:41 Эфир Софьи Жуковой на тему: "Психология личности". Відкрити / Коментувати

2022-05-26 07:46:36 Саме прості життєві справи і маленькі радості дають можливість жити далі і справлятися з усім, що навалилося зараз. Наша психіка повинна відновлюватися, а рутина, побутові звичні дрібниці і маленькі радості – це ті острівці безпеки і відпочинку, за рахунок яких ми відновлюється від стресу.

Важливо зрозуміти: те, що відбувається з вами, і те, що відбувається з іншими людьми – не одне і те ж. Ототожнюючи себе зі стражданням інших, ви не робите краще ні собі, ні тим хто в скруті, ні країні, ні захисникам. Їм від цього не стане легше. А ви можете зробити так, щоб в світі стало хоч трошки менше болю і страждання, і хоч на крапельку більше радості і спокою. 

Оскільки ви можете нести відповідальність тільки за себе і впливати тільки на себе і на своє життя, ось, і почніть з себе. 
 І згадайте просту істину: "Хочеш змінити світ – почни з себе". 

З вірою та турботою про Вас!
@Psiholog_Olga_Kalashnik Відкрити / Коментувати

2022-05-26 07:46:22 ЗАБОРОНА НА РАДІСТЬ

У багатьох людей є дуже нав'язана думка страждання в ім'я чогось. А зараз вона ще й обтяжений так званою виною вижившого. Це почуття з'являється тоді, коли людина пережила небезпечні події, в яких інші загинули або дуже постраждали. І саме це почуття провини змушує людину карати себе й оточуючих за те, що вони хочуть того, чого інші вже не можуть собі дозволити.

Провина вижившого змушує зараз відчувати себе винним за думки і бажання, які пов'язані з тим, що життя триває. Бо це й справді природні та життєві бажання - хотіти смачної їжі, краси, затишку і радості. І саме на спробу якось порадувати себе у багатьох з'являється відчуття провини.

Та саме в цьому місці необхідно зупинитися і зрозуміти, що все, що відбувається – відбувається заради життя і його продовження. Що ми всі відстоюємо свободу і життя в усіх його проявах. Все це в ім'я того, щоб жити – дійсно жити, а не займалися вічним стражданням. Відкрити / Коментувати

2022-05-23 21:01:51 Присоединяйтесь в нашу группу онлайн-эфиров.

Расписание на 24.05.:
12:00 Тілесно-орієнтовані практики для відновлення емоційної рівноваги - Ольга
14:00 эфир на тему: "Ресурсы для новой жизни" - Валентина
20:00 Йога - Анатолий
21:00 Медитативные практики - Валентина
https://t.me/OnlineGroupPricticeForRelax Відкрити / Коментувати

2022-05-22 20:24:00 Присоединяйтесь в нашу группу онлайн-эфиров.

Расписание на 23.05.:
12:30 Йога - Ірен Трубіцина-Супрун
14:00 эфир на тему: "Ресурсы для новой жизни" - Валентина
20:00 Йога - Анатолий
21:00 Медитативные практики - Валентина
https://t.me/OnlineGroupPricticeForRelax Відкрити / Коментувати

2022-05-22 18:47:50 Відкрити / Коментувати

2022-05-22 18:47:50 Запись эфира 20.05.2022 Виктории Андерсон Відкрити / Коментувати

2022-05-21 19:26:54 Робота та корисна інформація для українців

Канал, в якому кожен день публікуються вакансії для українців різних напрямів.

• Віддалено
• Закордоном

Окрім вакансій в каналі кожен день публікують корисні ресурси, які стали безкоштовними для українців, інформацію щодо переїзду та багато іншого.

Деякі з корисних публікацій з їх каналу:

• Ярмарка вакансій, допомога з переїздом, візою - для українців

• Безкоштовне житло по Україні та за кордоном

• Безкоштовне навчання в топових вузах Європи для українців

Більше вакансій та корисних ресурсів ви знайдете на каналі.

Вакансії для українців Відкрити / Коментувати