Кулінарне натхнення🥞

2021-03-16 17:01:12 ,, Картопляний дід''

Картопля - 1 кг.
Олія - 3 ст.л.
Сіль - 0.5 ч.л.
Карі - 0.5 ч.л.

Приготування:

1. Картоплю збиваємо як на деруни.
2. Змішуємо з олією, сіллю і спеціями.
3. Виливаємо в форму і запікаємо 45 хв. при температурі 220 градусів. Відкрити / Коментувати

2021-03-15 13:00:40 Їжа - як вид мистецтва
Я вважаю, що їсти потрібно красиво! Красива тарілка, серветка, виделка і навіть солонка - перетворить звичайний прийом їжі на щось особливе . Здається, що красиво приготовлена страва навіть засвоюється краще . Окрім смакового задоволення така страва, дарує ще й естетичне . Невже ми не варті того, щоб їсти красиво? Наповнювати свої тіла, здоровою, поживою їжею. Певна, що варті Відкрити / Коментувати

2021-03-14 17:00:46 Смузі '' На перекус з собою''

Малина/ожина - 200г ( заморожена)
Кефір - 400 мл.
Зерна чіа - 1ст.л.
Ягоди збити з кефіром + чіа - перемішати. Відкрити / Коментувати

2021-03-13 17:00:44 Салат "Вікенд"

#Салати Відкрити / Коментувати

2021-03-12 17:00:45 Веганське бананово-арахісове какао

#Напої Відкрити / Коментувати

2021-03-11 17:00:41 Вівсяні кексики (дієтичні)

Вівсянка - складний вуглевод! Чудовий сніданок чи перекус - який на довго втамує голод

Склад :

Вівсянка чи мюслі (не швидкого приготування ) - 120г
Кефір 100 мл.
Банан 1 шт. (великий)

Приготування:

Банан розім'яти виделкою.
Добавити до нього кефір, вівсянку/мюслі.
Перемішати, викласти в форму змазану олією.
Випікати при температурі 180 градусів, до золотистого відтінку.

#випічка #десерти Відкрити / Коментувати

2021-03-10 17:00:51 Простий салатик - на кожен день!

Відварений буряк - надзвичайно корисний овоч.
Варене яйце - джерело білку і вітамінів таких як А, В, D і В12

Бринза - чудовий продукт, кальцій якого - легко засвоюється людським організмом.

Оливкова олія - джерело корисних жирів.

Чорний тмин - надзвичайно корисне насіння, яке має спазмолітичну, протизапальну, обезболюючу, противиразкову, протигрибкову, антиоксидантну, противірусні дію на організм.

Отже такий (простий) салатик - дуже позитивно вплине на ваш організм - зарядивши його енергією, необхідними вітамінам, мікро і макронутрієнтами.

СМАЧНОГО! Відкрити / Коментувати

2021-03-09 19:01:23 Привіт!
Книжковий Острів — блог з новим поглядом на книжки!
На книжки, які роблять нас щасливими.
Та мотивують нас стати кращими.
Мотивують любити себе.
Любити життя!

Тож, запрошуємо приєднатися до каналу!
Буде цікаво! Відкрити / Коментувати

2021-03-09 17:00:46 Пельмені - діткам

Ідея - як різноманітними меню для дітей. Та трішки потішити малечу
Не рекомендуємо готувати таку їжу часто, але обравши якісні продукти та приправивши вашою любов'ю - будь яка страва піде лиш на користь Відкрити / Коментувати

2021-03-08 17:00:39 Запевняю, щоб бути красивою не обов'язково фарбуватися
Краса може бути природньою, сяючою і соковитою .
Як
Це здорова і корисна їжа Правильна мікрофлора кишківника.
Гарний настрій
Любов (до себе, чоловіка, дітей, життя)

На рахунок здорової їжі і кишківника - пропоную салат '' жіноча краса'' в який входять : квашена капуста сирий натертий гарбуз оливкова олія кріп морська сіль мідії насіння - тмину, льону, кунжуту
Будьте здорові і красиві

#Салати Відкрити / Коментувати