Адреса каналу:
Категорії:
Їжа
Мова: Українська
Передплатники:
725
Опис з каналу
Їжа - це невід'ємна частина нашого життя! І дуже важлива!!! Від того що і як ми їмо - залежить наше здоров'я. Закінчивши 5 курсів дієтолога-нутриціолога, я почала експериментувати з іжею, аби годувати свою сім'ю максимально здорово!
РекламаВП: @Berdgross
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
Останні повідомлення 17
2021-05-17 18:04:50
166 views15:04
2021-05-17 16:02:15
Я завжди розпочинаю ранок з стакану соку або смузі. Адже фруктові плоди - це справжній дарунок Богів.
Фрукти - це прекрасний заряд вітамінів і енергії .
Як що вам не можна сирі фрукти на сніданок - раджу задуматись над станом вашого здоров'я. Адже немає нічого більш природнього і корисного чим свіжі і соковиті плоди.
В здоровому тілі - здорова їжа
201 views13:02
2021-05-16 16:01:09
Домашній сорбет
Персик 100г
Чорниця 100г
Вода 100мл
Приготування :
Взбиваємо фрукти як на смузі
Персик +50мл води
Чорниця + 50мл води
Довільно заливаємо у формочки для морозива
Ставимо у морозилку на кілька годин.
Не секрет що магазинне морозиво - переповнене ароматизаторами, барвниками, цукром - що геть нікому не піде на користь. А наш сорбет - піде на користь і підійде всім - діткам, людям у яких цукровий діабет, людям які худнуть, веганам і взагалі всім хто веде здоровий спосіб життя
Як що бажаєте більш солодкий варіант - використайте банани
267 views13:01
2021-05-15 16:01:24
Шніцель з цвітної капусти.
Склад:
Цвітна капуста 1 шт.
Яйця 2 шт.
Борошно 2 ст.л.
Пармезан 50 г.
Вода ( на око).
Приготування :
Капусту нарізаємо на круглі слайси.
Відварюємо у соленій воді 5хв.
Для кляру - змішуємо яйця, натертий пармезан і воду ( щоб тісто було як сметана - по консистенції)
Обмакуємо капусту у кляр і смажимо на середньому вогні до золотистого відтінку.
93 views13:01
2021-05-14 16:01:19
'' Шуба '' - вегетаріанська/ веганська.
Склад:
Картопля
Буряк
Морква
Цибуля
Водорослі - вакаме
Майонез / пісний майонез
Спеції.
Приготування:
А як готувати - це навіть розповідати смішно . Єдине, що вам скажу - замінюємо оселедець на водорості. Вуаля .
20 views13:01
2021-05-13 16:03:07
Скляна вермішель з восьминіжками
166 views13:03
2021-05-12 16:01:19
Запечений батат
Картоплю очищаємо
Запікаємо в духовці при температурі 220 градусів 40 хв
Посипаємо сушеним часником, хмелі - сунелі, морською сіллю
102 views13:01
2021-05-11 16:01:17
Нутові котлетки
Нут 200 г.
Яйця 2 шт.
Борошно 4ст. л.
Спеції
Олія оливкова
Приготування :
Нут замочуємо на 8 год
Відварюємо 40хв
Збиваємо в блендері з яйцями борошном і спеціями
Формуємо котлетки
Смажимо на олії, можна запекти
144 views13:01
2021-05-10 16:01:13
Шлунок і кишечник хочуть у відпустку
Так! Так! Їм теж потрібно відпочити, перезавантажитися і набратися сил!
А може вони навіть прихворіли чи погано себе почувають. Біль? Дискомфорт? Тоді тим паче! Умовний голод вам в допомогу
До чого тут соковижималка?
Сік потрапляючи в шлунок і кишківник не перетравлюється а всмоктується їх стінками що дозволяє наситити організм вітамінами і калоріями а травна система в той час відпочиває і відновлюється .
Будьте здорові
233 views13:01
2021-05-09 21:01:20
Апельсиновий сік
124 views18:01
К
