Адреса каналу:
Категорії:
Догляд за дітьми
Мова: Українська
Передплатники:
732
Опис з каналу
Наша місія допомгти сімʼям завести дитину
GPU - grow population of Ukraine
Закритий чат - https://t.me/ FXyqJM5mElw0NzA6
адмін - https://t.me/Lenchik_nevaghno
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
Останні повідомлення
2023-01-17 19:48:33
![]()
Які аналізи варто здати?
Під час 9-10 тижня вагітності необхідно стати на облік у жіночій консультації, які є і в державних поліклініках, і в приватних медзакладах.
Після цього необхідно здати кілька важливих аналізів та пройти огляд акушер-гінеколога й терапевта.
Якщо у вас є можливість здати аналізи заздалегідь, можна прийти до лікаря з їхніми результатами.
Перелік найнеобхідніших аналізів: загальний аналіз крові, аналіз на визначення групи крові, резус-фактор, загальний аналіз сечі, коагулограма, бак. посів сечі, аналіз на рівень глюкози у венозній крові, ПАП-тест, аналізи на HbsAG (гепатит Б), RW (сифіліс), АТ до ВІЛ.
Список може розширюватися залежно від стану здоров’я майбутньої мами.
Коли йти на першу УЗ-діагностику?
Під час 11-13 тижнів вагітності необхідно пройти “Пренатальний скринінг першого триместру вагітності”, до якого входять лабораторні дослідження показників венозної крові та ультразвукове дослідження плода для виявлення патологій розвитку малюка та вагітності загалом.
Останню процедуру проводять окремі фахівці, які зазвичай є в пологових будинках, спеціалізованих центрах, великих клініках з гінекологічними відділами або в жіночих консультаціях.
Як діяти в разі болю в животі або кровотечі?
За вашим станом обов’язково має слідкувати лікар після того, як ви станете на облік.
Аби підтримувати з ним зв’язок в умовах війни, обміняйтеся контактами, а якщо ви опинилися закордоном, ставайте на облік там.
У разі виникнення болю внизу живота або кров’янистих виділень одразу зверніться до вашого лікаря або до найближчого гінекологічного відділення чи пологового будинку.Наш приватний чат
270 viewsedited 16:48
2023-01-17 19:47:52
Слідкуйте за здоров’ям
Від початку вагітності варто розуміти, що тепер ви несете відповідальність не тільки, а ваше тіло стало “домівкою” для нового життя.
Відмовтеся від усіх препаратів, крім тих, що вам необхідно вживати через хронічні захворювання.
За можливості почніть приймати фолієву кислоту раз на день по 400 мкг.
Вживайте її до 12 тижня вагітності без перерв.
Аби підтримати нервову систему, можна вживати валеріану (по 1 таблетці три рази на день).
Повністю унеможливте споживання нікотину та алкоголю.
Не наражайте себе на стрес
На початкових термінах вагітності вкрай важливо відгородити себе від постійних переживань та перебувати в душевній рівновазі.
В умовах війни негативних емоцій уникнути важко, однак цілком можливо.
За можливості не читайте новини про війну щогодини, обмежте перегляд приголомшливих кадрів та відео.
268 views16:47
2023-01-17 19:47:32
Поради для майбутніх мам, що дізналися про вагітність під час війни.
Війна викликає асоціації здебільшого лише з болем, відчаєм та горем.
Однак іноді навіть у такі непрості часи бувають добрі звістки.
Приємною несподіванкою в умовах війни може стати вагітність.
В умовах бойових дій у майбутніх мам не завжди є можливість звернутися до лікаря, однак це далеко не привід хвилюватися.
Лікарка-гінекологиня Ганна Горохова розповіла, що робити, якщо ви дізналися про вагітність під час війни та не можете отримати консультацію фахівців.
Зверніть увагу на те, що всі рекомендації актуальні для першого триместру вагітності.
Визначте термін вагітності
Починайте відлік з першого дня останньої менструації.
Тобто, якщо критичні дні закінчилися в понеділок, то кожен новий тиждень вагітності також починатиметься з понеділка.
Вашим помічником може стати мобільний додаток для вагітних, який автоматично рахуватиме термін.
Дуже важливо правильно його вирахувати!
277 views16:47
2023-01-16 18:46:54
![]()
Вагітність та пологи під час війни: що необхідно знати майбутнім мамам
Незважаючи на війну Росії проти України та іноді нелюдські умови існування, українки продовжують вагітніти та народжувати.
Вагітність – дуже трепетний і вразливий стан жінки, і вона потребує опіки та допомоги від рідних та близьких до, під час та після пологів. Війна руйнує красу вагітності для багатьох українок, тому завдання оточуючих максимально убезпечити їх від переживань.
Будьте на зв'язку зі своїм лікарем, відвідуйте чи стежте за групами вагітних, доказовими медиками, виконуйте всі призначення.
Якщо ви знаходитесь на окупованій території або неподалік вашого місця проживання ведуться активні бойові дії, виїжджайте за першої ж нагоди, якщо це безпечно для вас і вашої родини.
Якщо ні, оточіть себе людьми, яким ви довіряєте, всі ваші дії спрямовуйте на те, щоб максимально уникнути загрози вашому життю та здоров'ю.
Вагітність вимагає від майбутньої мами максимальної рівноваги та концентрації. Тому уникайте стресу, дбайте про себе і у разі будь-яких загрозливих ознак – одразу звертайтеся за допомогою.
Підготуйтеся до зустрічі з малюком відповідально: розробіть маршрут проїзду до лікарні, відстежуйте свій термін вагітності та пам'ятайте очікувану дату пологів.
Будьте на зв'язку з лікарем, що спостерігає вас. Займайтеся самоосвітою, промовляйте свої переживання з партнером та медичним персоналом, вивчайте за потребою офіційні медичні джерела.
Будьте своєю найкращою подругою і дбайте про себе!Наш приватний чат
435 viewsedited 15:46
2023-01-09 23:30:49
![]()
Велику частину внутрішньо переміщених осіб в Україні становлять жінки, серед них і ті, хто чекає на малюка. Пріоритетом для вагітної як до евакуації, так і після, мають залишатися безпека і спокій дитини та її самої. Аби полегшити адаптацію вагітної на новому місці перебування, ми підготували відповіді на питання, які в неї можуть виникнути після вимушеного переїзду
Як стати на облік у зв’язку з вагітністю
Незалежно від місця реєстрації жінки стати на облік можна у будь-якому медичному закладі, який надає послуги з ведення вагітності. Адреси таких закладів у новому для вас населеному пункті підкаже оператор контакт-центру НСЗУ за номером 16–77.
Обравши заклад, запишіться на прийом до акушера-гінеколога телефоном або онлайн. Візьміть з собою документ, який посвідчує особу і, якщо можливо, — декларацію із сімейним лікарем. У воєнний час відсутність декларації чи направлення не може бути причиною відмови вагітній у записі. Якщо таке сталося, звертайтесь на гарячу лінію МОЗ за номером 0 (800) 602-019 або до контакт-центру НСЗУ (16–77).
Далі процедура постановки на облік вагітної проходить у звичайному порядку.
Якщо ви звернулися до медичного закладу, який має договір із НСЗУ, то весь пакет послуг із супроводу вагітності є безоплатним.Наш приватний чат
1.5K viewsedited 20:30
2023-01-08 14:31:16
Повне дихання. Вид дихання, у якому беруть участь і живіт, і грудна клітка. Вдих здійснюється через ніс. Вдихати слід глибоко, так щоб наповнився спочатку живіт, а потім легені в грудній клітці. Можна уявляти, як тіло поступово наповнюється повітрям. Видих йде у зворотному порядку: спочатку груди, потім живіт. Так слід дихати більшість часу під час пологів, але тренуватися треба починати під час другого триместру вагітності.
Поверхневе дихання (по-собачому). Вдих і видих мають бути легкими, невеликими, через рот, імітуючи собаку. Причому видих повинен бути трохи довшим. У родовій діяльності таке дихання використовується тоді, коли перейми стануть інтенсивнішими, але тужитися ще не можна. Це допоможе зняти больовий синдром та заспокоїтися.
Дихайте та зберігайте спокій! Пам’ятайте, що гарне самопочуття та спокій мами – це здоровий розвиток ембріону.Наш приватний чат
1.3K viewsedited 11:31
2023-01-08 14:31:00
![]()
Дихання під час пологів
Для того, щоб пологи пройшли швидко та легко слід знати спеціальні дихальні вправи:
Помірне дихання. Глибокий вдих через ніс, за кілька секунд, повільний видих, губи мають бути складені «трубочкою». Такий вид дихання буде необхідний під час перейм.
Уривчасте дихання. Слід трохи відкрити рот. Дихати швидко і різко за допомогою грудної клітки, тобто живіт не повинен працювати. Це дихання стане в пригоді, коли малюк вже проходитиме по родових шляхах.
Дихання із затримкою. Глибокий вдих через ніс, потім затримка дихання на 10 секунд, і спокійний повільний видих через рот. У процесі видиху мають бути напружені м’язи преса та грудей. Цей вид дихання допоможе легко виштовхнути дитину на останньому моменті пологів.
Дихання животом. Одна рука на животі. При вдиху він повинен підійматися, на видиху максимально зменшуватися. Правильно, коли таке дихання є спокійним, нечастим. Так слід дихати, якщо вагітності загрожує викидень, а також на перших етапах пологів.
1.1K views11:31
2023-01-08 14:30:36
![]()
Дихання діафрагмою
Ця вправа допоможе майбутній мамі зробити масаж внутрішніх органів і цим покращити кровопостачання дитині. Покладіть одну руку собі на живіт, а іншу на груди. Повільно вдихайте через ніс, роблячи вдих кожні дві секунди. При цьому діафрагма плавно опускається вниз, а живіт трохи випинається. Залишайтеся в такому положенні три-чотири секунди. Розслабтеся та видихніть ротом. Зробіть невелику паузу. Повторюйте цю вправу щодня по три-чотири рази. Так ви забезпечуєте доступ кисню та корисних речовин, що містяться у вашій крові, до матки та плаценти, а значить, і до вашого малюка.
Дихання грудьми
Покладіть обидві руки собі на ребра. Повільно вдихніть через ніс, відчуйте, як грудна клітка поступово розширюється у всіх напрямках, а діафрагма залишається дома. Затримайте повітря у легенях. Коли ваші груди повністю наповниться повітрям, плавно видихніть ротом. Ця вправа навчить вас повністю розслаблятися під час сутичок та пологів. Починати цю дихальну гімнастику слід з одного або двох разів на день. Якщо з’явилося легке запаморочення, припиніть зайняття, але не переживайте, це безпечно. Поступово ви звикнете до того, що ваш організм щодня насичується киснем.
855 views11:30
2023-01-08 14:30:19
![]()
Вагітність під час війни: дихальна гімнастика для заспокоєння
Правильне дихання під час вагітності дуже важливе і для мами, і для майбутнього малюка. Крім того, такі вправи на регулярній основі допоможуть майбутній мамі подолати стрес під час війни.
Така гімнастика створена для того, щоб жінка змогла повністю розслабитися, тим самим покращити роботу внутрішніх органів, що відповідають за гармонійний внутрішньоутробний розвиток плода, та підготуватися до пологів.
Дихальна гімнастика для вагітних — це дуже прості та корисні вправи, якими повинна володіти кожна жінка, яка чекає на малюка. Достатньо приділяти їм лише по десять хвилин на день. Головне — повністю зосередитись на техніці виконання та не забувати займатися регулярно.
Головний секрет правильного дихання полягає в усвідомленому управлінні вдихом та видихом. За допомогою комплексу наших вправ ви легко навчитеся контролювати своє дихання, що позитивно вплине на розвиток вашого малюка і значно полегшить процес пологів.
764 views11:30
2023-01-07 17:14:31
Хочемо представити Вам наших партнерів - Київський міський пологовий будинок № 2 де безкоштовні пологи в європейських умовах може отримати кожна українська жінка, також там можна пройти безкоштовний медичний гінекологічний огляд в жіночій консультації та оперативне лікування.
Пологовий має облаштоване укриття, генератори та старлінк, які забезпечують електроенергією та зв’язок навіть під час блекаутів. Саме тому пологовий працює цілодобово за будь-яких умов.
Прийом за адресою: м. Київ, вул. Мостицька 11
Або звернутись за номером телефону :
+380682207222 Viber, WhatsApp
Друзі, ми разом створюємо наше майбутьне, дякуємо що ви з нами Наш приватний чат
802 viewsedited 14:14
Д
